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斷食在本質上是一種限制熱量攝入的飲食方法... [ 檢視更多... ]

如果身邊沒有這些材料的話，可以常喝下面這款茶，裡面含有玉米鬚、桑葉、青錢柳、牛蒡根等11味原材料，透過科學配比調製而成，常吃可以疏通軟化血管，平穩血壓、血糖、血脂，讓你高血壓這類三高困擾... [ 檢視更多... ]

如果你在喝許多牛奶的基礎上，還要吃過多的高蛋白的食物，的確會造成蛋白質攝入過量，會對健康不利... [ 檢視更多... ]

高血脂的“源頭”或已找到，肥肉排最後，榜首不少人喜歡吃第四名：高脂肪食物——肥肉生活中，有的人熱衷於吃肥肉，尤其是紅燒肉，雖然是肥肉，但是肥而不膩，可以短期內滿足人的味蕾，但是如果攝入過多的話，很容易造成身體內脂質堆積嚴重，長此以往，也會造... [ 檢視更多... ]

01想要解決肌肉痠痛的情況，需要保證充足的睡眠以及高蛋白攝入1、充足的睡眠充足的睡眠在健身領域當中對於肌肉增長以及肌肉恢復來說是非常友好的，但是一直以來會被我們所忽略... [ 檢視更多... ]

3、保證每天攝入300克奶或奶製品，常吃豆製品... [ 檢視更多... ]

如果進食速度過快的話，下丘腦的飽食中樞會來不及發出飽食訊號，此時即使攝入足夠的食物，也會感覺還未吃飽，就很容易造成食物攝入過量... [ 檢視更多... ]

主人在選擇狗糧時，一定要看清鹽分含量，氯化物過高的千萬不能選，要挑一些成分均衡、食材新鮮的天然糧，例如“饞不膩天然狗糧”，低鹽配方，含雞肉+牛肉+魚肉，肉類豐富適口性好，狗狗吃了消化易吸收... [ 檢視更多... ]

可能有的寶爸媽會很疑惑，我沒給孩子吃太多鹽啊，平時做飯的時候都是按照建議量來的呀... [ 檢視更多... ]

10年後——敞開吃的這100只猴子中，很多體胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血壓的，100 只猴子死了50只... [ 檢視更多... ]

內熱比較重的孩子，最好不要吃油炸食品或者一些熱量高的食物，比如羊肉火鍋，經常吃這些食物，會讓內熱大的兒童出現口腔潰瘍或者大便乾結的現象... [ 檢視更多... ]

此外，燒烤也比較考驗火候，其肉質未熟透部分，就容易滋生寄生蟲，它與人體爭奪營養，導致孩子發育不良，不僅損害體格發育，還可能對智力造成影響... [ 檢視更多... ]