人到中年想長壽,不妨堅持吃三種食物,補充營養、有益健康

土豆大家生活中很常見,吃法多,味道也好,很有飽腹感,有著 很好的瘦身效果,但是小土豆大家見得應該不多吧,小土豆的營養價值和我們平常所吃的大土豆的營養價值是相當的,其中含有的膳食纖維,能夠幫助腸胃蠕動,加快食物的消化能力,把體內的垃圾物質排出... [ 檢視更多... ]

坐月子到底該不該請月嫂?明星親身經歷告訴你答案

一些人不贊成請月嫂說家裡有老人帶,請月嫂就是花冤枉錢一些人覺得坐月子是打一場硬仗要請,必須要請,因為和老一輩的教育觀不同,對寶寶的護理方式有分歧,相信在我們身邊,時不時就會聽到這種聲音今天小編就用明星的親身經歷來告訴大家,生孩子後到底該不該... [ 檢視更多... ]

土豆價值高,寶寶輔食少不了,適合寶寶輔食的土豆花樣吃法

所以不僅是寶寶,愛美的小姑娘們也可以多吃哦~材料:小土豆番茄洋蔥核桃油迷迭香百里香羅勒海魚魚泥步驟:1,小土豆洗淨,切成連刀的風琴狀2,番茄洋蔥切成丁,加入核桃油,迷迭香,百里香,羅勒拌勻3,放入無刺的海魚魚泥中醃製10分鐘4,將調料塞到土... [ 檢視更多... ]
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