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眾所周知，韓國美女如雲，要想在眾多美女當中脫穎而出，除了有實力之外，顏值和身材也同樣重要，今天就給大家介紹一位顏值和實力並存的韓國女主播，九頭身沙漏身材，甚至還曾拒絕過國民老公王思聰的簽約，優雅迷人的氣質讓人羨慕不已... [ 檢視更多... ]

二、原地走步減肥的正確方法1... [ 檢視更多... ]

9月30日，秦嵐在個人社交賬號中更新了一條動態，曬出了三張近照，並表示為了新角色拼了，要把吃進去的東西全都消化掉，而這個過程只能靠運動了，秦嵐更新的這條動態引起了網友們的關注和熱議，閱讀量超過了60萬... [ 檢視更多... ]

如果你臉上有很多雀斑的話，陽仔大力推薦你用無花果，不過不是吃它額，而是將其切成小塊，然後將它放在臉上有斑的地方擦拭，經常這麼做，你會發現它的淡斑效果非常好二、可止癢如果你特別容易招蚊子，經常會被叮得滿腿是包，那麼這時候無花果的葉子就能起到極... [ 檢視更多... ]

坐月子是身體恢復的重要時期，也是身體各個器官生理功能快速復原的重要時期，如子宮恢復，這個時候過分的追求瘦身不但身體沒有恢復好，還可能會落下產後後遺症... [ 檢視更多... ]

我們吃澱粉類的食物，透過人體裡的澱粉酶水解成小分子糖再轉化成脂肪儲存在身體裡，白芸豆提取物所含的澱粉酶抑制劑，能抑制澱粉酶的活性，阻斷澱粉吸收... [ 檢視更多... ]

略微厚實的混紡面料保暖效果好，能有效抵禦偶爾的涼意，而小開衫款式精緻隨意，頗有青春氣息，因此雖為短款，卻帶給人優雅的視覺感受... [ 檢視更多... ]

在瘦身成功之前，吳昕的身材總是被人嘲笑，總是能夠成為觀眾的吐槽點，但是瘦身成功後的她也非常驚豔，呈現出了滿滿的少女感... [ 檢視更多... ]

以前的劉敏濤，因為頻繁飾演大媽、大姐的緣故，身材還是有點臃腫的，但是最近，劉敏濤參加《身臨其境》的時候，突然發現，劉敏濤不僅是節目官方認證的“聲咖”，表現極其出色，而且一身打扮乾淨利落，尤其是腰身，顯得非常纖細，看了官方給出的體重，竟然只有... [ 檢視更多... ]

小璐把自己的減肥經驗分享給了身邊的同事，雖然“過午不食”這個辦法確實能減肥，但是身體長時間不能攝取足夠的營養，從而降低機體免疫力和抵抗力，使身體處於缺乏能量的狀態，雖然已經瘦身成功，但是感冒發燒、腹痛腹脹已經成了小璐的生活常態... [ 檢視更多... ]

今天介紹的這道菜就是小炒玉米山藥丁，孩子吃了健腦益智明目，媽媽吃了減肥瘦身山藥是生活中常吃是食物，它含有澱粉酶，多酚氧化酶等等，有助於消化吸收... [ 檢視更多... ]

我的瘦身操不止在中國和韓國爆火，還吸引了全世界想要減肥和進行身材管理的朋友的目光，很多人都叫我“瘦身女王”：國際維密秀籤我為形體導師，把塑造性感身材的重任交給我... [ 檢視更多... ]

因為睡眠不足會影響身體代謝，並且產後瘦身是一項需要長期堅持的活動，充足睡眠時間才能保證充沛的精力... [ 檢視更多... ]

結語：不得不說孫儷娘娘的瘦身方法確實是非常可靠的，她本人也是透過這種方式一直維持著好身材，不過在做普拉提運動的同時，也一定要保證飲食上的均衡攝入，不要暴飲暴食，不要吃高熱量的食物，只有做好飲食上的控制再配合運動，才能夠將運動的作用最大化... [ 檢視更多... ]

現在夏天來了，每個人都想在夏天展示自己的腿和胳膊，所以有拜拜肉或象腿的朋友應該迫切需要克萊爾的減肥教程... [ 檢視更多... ]

終於帶著瘦身有成的成果打臉毒舌網友，半年瘦了11kg去年6月，2NE1前成員樸春出現在第56屆韓國「大鐘獎電影節」時，她的身材和樣貌引起很多熱議，發福的身形以及圓潤的臉龐彷彿跟網友想象中的樸春不一樣... [ 檢視更多... ]

近日，51歲高曉松減肥瘦身成功，179... [ 檢視更多... ]

所以吃玉米是減肥人士最好的選擇，晚餐吃點玉米不僅可以有效增強飽腹感，而且能促進腸胃中的毒素和垃圾快速排出體外，預防便秘的發生... [ 檢視更多... ]

在當天晚上，佟麗婭就釋出微博做出澄清，稱“說我吃飯吃的少吃的慢你們，真的是誤會我啦，由於節目時長的原因，大家並沒有看到我吃完了一碗飯後又盛了第二碗，吃不完的飯其實是第二碗啦... [ 檢視更多... ]

醫生建議大家要想減肥，首先要合理控制飲食，注重搭配，每天只吃單一的食物肯定會導致體內的激素紊亂，內分泌失調，出現營養不良、貧血等症狀... [ 檢視更多... ]