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因為牛奶中的一些營養物質，比如乳鐵蛋白、維生素A等都會有效提升人體的免疫力，從而減少孩子生病的機率，所以家長要堅持讓他喝牛奶... [ 檢視更多... ]

一些人喜歡用高溫加熱牛奶，然而，牛奶加熱時，牛奶中的蛋白質徽粒會發生變化，在60℃～62℃時出現脫水現象，變成凝膠狀態，隨之還會出現沉澱... [ 檢視更多... ]

對於純牛奶奶來說，蛋白質、鈣和礦物質不會和其他成分一起新增，但是配方奶粉添加了一些人體需要的物質，有利於身體的生長髮育，所以可以新增一些兒童大腦發育所需的d ha膽鹼等營養素，多種維生素益生元，牛奶蛋白鈣、鐵、鋅... [ 檢視更多... ]

晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好... [ 檢視更多... ]

峰兒話語：我們現在做豆漿更加簡單，豆漿機都可以做出來，做豆漿的時候，豆漿最好充分浸泡，這樣打出的豆漿才會更好喝... [ 檢視更多... ]

但是在現實生活中，有些人一喝牛奶就會出現拉肚子的狀況，而牛奶也沒有過期變質... [ 檢視更多... ]

主要還得看自家孩子情況：一週歲前牛奶、豆漿都不要：一歲前嬰兒消化能力較弱，對於牛奶蛋白的抵抗能力比較差，容易引起便秘、過敏等，另外有些牛奶一些礦物質含量過高，也會對寶寶的腎臟產生壓力... [ 檢視更多... ]

對於不不耐受乳糖的孕婦來說酸奶是最好的選擇因為酸奶中含有乳酸菌容易消化並且對於便秘也是有一定的改進作用，乳酪乳酪是很好的一種乳製品，及成分裡，摻雜較少的乳清蛋白，並且擁有很多的鈣與牛奶相比，當然，最重要的是孕期喝牛奶的時候也需要適量，最好是... [ 檢視更多... ]

在晚餐時，我們也能夠透過其他蔬菜攝入鈣元素，但是在睡前大部分鈣已經被人體吸收利用，所以在晚上睡覺前喝牛奶，此時的鈣元素可以被血液吸收，人在睡眠中補充血鈣，更好地防治軟骨病等症狀... [ 檢視更多... ]

特別是當胎兒進入猛漲期需要補鈣的時候，很多孕媽就會攝入大量牛奶，但殊不知並不是所有的孕媽都適合喝牛奶，有些孕婦喝牛奶不僅不會給胎兒增加鈣，還會給自己身體造成負擔... [ 檢視更多... ]