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肝是參與藥物代謝的器官，不按照醫生的指導而亂服藥，對肝功能會造成威脅... [ 檢視更多... ]

檸檬也富含鉀元素，喝點能檸檬水補充鉀元素來源也是不錯的，鉀元素是人體的“長壽元素”，有助調節離子濃度，穩定心率、肌肉收縮頻率，還有助促進鈉離子代謝，有潛在預防高血壓的效果... [ 檢視更多... ]

4.碳酸飲料：酒精進入人體內，需要肝臟代謝，會利用血液中的水分，從而使血液中尿酸濃度增加，加重痛風症狀... [ 檢視更多... ]

2、規律三餐很多人跳過早餐或者省掉了晚餐，導致身體迴圈代謝必經紊亂，一旦攝入食物就容易發胖... [ 檢視更多... ]

肝臟不好的人也會導致疲勞乏力的情況，如果最近晚上起夜明顯減少，不再像以前那樣頻繁了，說明你的肝病也正在恢復好轉... [ 檢視更多... ]

李嘉欣的保養秘笈、鍾麗緹的回春秘密張麗麗老師為你揭秘↓↓↓你可以她猜猜多少歲，絕對超乎你的想象▼她是資深的普拉提大師，同時精通網球、衝浪、滑板等年輕人運動，身體狀態讓不少年輕人都羨慕... [ 檢視更多... ]

經過高溫油炸下的食物，會破壞裡面的維生素和部分營養成分，並且還可能會導致蛋白質與脂肪高溫變性，生成致癌物苯並芘、雜環胺等，若被人體長期攝入，會極大的損傷甲狀腺，易引發甲狀腺病變，增加甲狀腺癌變率... [ 檢視更多... ]

控制飲食想要控制血脂，飲食結構一定要注意，平時在飲食上不僅要保證充足的能量供給，同時還要注意攝入不同的營養，避免飲食過於單一，尤其是以高油高脂為主的飲食，多吃點蔬菜水果，促進人體對於血脂的代謝... [ 檢視更多... ]

如果人體缺水，自然無法及時排出代謝垃圾... [ 檢視更多... ]

而腎臟同樣和免疫力互成影響，如果腎臟被摘除，大量的代謝物質就會因為代謝能力下降，腎臟勞損等一系列原因，在體內淤積，多餘的有毒代謝物質，會導致免疫系統的工作強度也增大，免疫系統勞損，免疫力也就會下降... [ 檢視更多... ]

4. 早餐三不不吃冰：體溫升高1度，基礎代謝率會提高6-8%，相對的，吃進冰冷的食物，也會讓代謝降低... [ 檢視更多... ]

所謂哺乳期忌口，並不是指一點都不能吃，只要適量即可，何況食物會代謝，要是完全禁止吃，說不定還本末倒置出某種反效果呢... [ 檢視更多... ]

所以，公說公有理婆說婆有理，每個人的體質可能不一樣，可能自己都有過減肥的經歷，也總會有適合自己的方法，只要是適合自己的，有效的，健康的就可以繼續，也不一定非要追求時尚，用什麼生酮減肥法、辟穀、高強度運動等等，很多也不一定科學，反而會有損我們... [ 檢視更多... ]

這種，想要祛掉難度就大很多，但是不管是什麼斑，形成原因都是因為體內的絡氨酸酶，被啟用形成了黑色素，而黑色素在面板上堆積形成的而絡氨酸酶要被啟用的原因就很複雜了，像日曬，內分泌失調使用三無化妝品，都可能形成臉上難看的斑斑點點，而研究表明，實際... [ 檢視更多... ]

但也千萬不要以為酒精具有降血糖的作用，可以用來代替降糖藥物，實際上，酒精對於血糖的影響是多方面的，空腹飲酒會引起低血糖風險，長期大量飲酒，同樣也會影響血糖的控制，導致高血糖的不易控制，因此，如果是已經確診為糖尿病的朋友，就更要注意對於飲酒的... [ 檢視更多... ]

為什麼吃了早餐就能瘦呢... [ 檢視更多... ]

營養師：常吃兩物，或能及時避免首先我們來了解下人為什麼會出現長老年斑的情況... [ 檢視更多... ]

這些不良的習慣，都是導致我們身體代謝紊亂的根本原因，它們破壞了我們身體內部的執行機制，使我們的體重不斷上漲、腰圍增加，血壓、血脂、血糖變得不正常等，增加了我們患代謝綜合徵的機率，這也是代謝綜合徵的患病逐漸向低齡化以及全球性流行的原因... [ 檢視更多... ]

主要是以腰圍、血糖、血壓、血脂這四項作為診斷標準的，而這四個診斷標準中，我們如果有3項或者3項以上符合標準的，就可以診斷為代謝綜合徵了... [ 檢視更多... ]

咖啡的好處1、解困提神睏意的產生主要是大腦中腺苷與受體結合導致當你喝了咖啡後咖啡因能穿過血腦屏障直達大腦由於它的結構跟腺苷差不多所以會跟“腺苷”搶工作這就睏意全無了2、能使肝臟代謝加強咖啡因是肝臟的好幫手它能使肝臟代謝脂肪的能力增強減少肝臟... [ 檢視更多... ]