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而且醫生說，正常孩子只要保證充足睡眠，生長激素的分泌一般都是沒有問題的... [ 檢視更多... ]

南寧市第一人民醫院兒科教研室曹主任告訴記者，正常情況下，醫生會參考孩子的生長曲線進行充分評估，只有當他們出現減速生長，也就是每年身高增長速度達不到最低身高增長標準時，才會使用醫學手段進行干預... [ 檢視更多... ]

1、 批評孩子家長一般遇到孩子淘氣，往往就很容易不注意時間，狠狠批評孩子一頓，但是往往忽略了睡覺之前不能品奶瓶孩子，很容易影響到孩子的睡眠質量，有可能會導致孩子一整晚都沒有辦法睡安穩... [ 檢視更多... ]

高骼睡眠時間長短，影響孩子成績好壞去年諾貝爾生理學或醫學獎的獲得者，3名美國科學家研究發現：孩子睡眠不規律，或者睡眠時長不夠的話，不僅會引發肥胖、糖尿病等，還會導致記憶力衰退、注意力分散的問題，進而影響學習、生活... [ 檢視更多... ]

【寫在最後】夏季是孩子逆襲長高的一個好時機，家長一定要注意多陪孩子運動、注意孩子的飲食搭配和營養攝入，如果孩子夏天出現胃口不好等情況，可以給孩子吃一個容易消化且開胃的食品，努力做好上面幾點，在這個夏天實現身高逆襲不是問題... [ 檢視更多... ]

確實，身高問題對孩子的影響挺大的，90%的矮身材青少年兒童存在自卑、自閉、抑鬱、厭學、社交退縮等心理行為異常，甚至會影響一生的生活質量和家庭的幸福... [ 檢視更多... ]

明白了孩子為什麼會長高，家長還需要了解一下孩子身高發育的影響因素分別為遺傳、營養、運動、情緒以及睡眠... [ 檢視更多... ]

比如，一個孩子的生長激素分泌低於正常水平，骨骼就會發育比較緩慢，通常來說會出現骨齡落後的現象，身高也會低於同齡人... [ 檢視更多... ]

孩子的身高是受生長激素分泌影響的，說得通俗一點，就是生長激素分泌越多，孩子身高長得越快... [ 檢視更多... ]

運動量：春季天氣溫度適合，孩子喜歡在外面玩耍，孩子適當的活動會促進孩子骨骼的發育，增加肌容，還能促進其體內生長激素的分泌... [ 檢視更多... ]

身高增長的關鍵因素是“生長激素”，據專家們研究，人體在夜間生長激素分泌期間，細胞分裂的會異常活躍，所以保持充足的睡眠對孩子身高有至關重要的影響，這樣的睡眠應當如何保證，也是家長們需要重點關注的... [ 檢視更多... ]

中美研究均顯示：精神壓抑阻礙兒童長高精神壓抑的確會抑制生長激素分泌，阻礙兒童長高，而正面情緒則會對孩子長高產生積極作用... [ 檢視更多... ]

如果排除了內在因素、睡眠、飲食及運動等因素，孩子仍然長不高，這個時候就需要找醫生評估了，排除是否合併影響生長激素分泌的疾病因素，如果存在疾病本身，只需治療疾病本身就可以了... [ 檢視更多... ]

他每月花3000元給11歲的孩子打生長激素... [ 檢視更多... ]

三、睡前批評孩子寶寶雖然不會表達自己心中的想法，但是如果各位的寶寶在睡前調皮了，搗蛋了，各位寶爸寶媽不要在睡前批評自己的寶寶，這樣能讓寶寶帶著心理壓抑入睡，還是對之前咱們提到的生長激素有很大的影響，生長激素會隨著寶寶的情緒的變化而變化，在緊... [ 檢視更多... ]

（圖片來源於網路）“住”：抓住生長激素分泌黃金期這裡指的是睡眠，眾所周知，孩子的身體發育和身高增長主要依靠人體生長激素的分泌，而想要生長激素進入分泌黃金期，就必須保持“朝六晚十”的睡眠作息，時間段孩子陷入深度睡眠，才能達到長高的最大閾值... [ 檢視更多... ]

下面是0-18歲兒童青少年身高、體重標準差單位數值表，各位家長可以對照看看自己孩子的生長髮育情況... [ 檢視更多... ]

孩子的身高，除了受到先天遺傳影響的因素之外，剩下的部分取決於營養、運動、睡眠、情緒、疾病等後天因素... [ 檢視更多... ]

游泳孩子在水中做伸展運動時，可以拉伸韌帶，關節和骨骼的生長就會更好... [ 檢視更多... ]

4、情緒因素:要想孩子長得高，就不要動不動就訓孩子罵孩子，孩子的很多身體方面的問題都跟情志有關，情致能夠直接影響生長激素的分泌，有相關的研究表明，孩子在開心的狀態下能夠分泌更多的生長激素，而不良的情緒會抑制生長激素的分泌，這也是中醫常說的怒... [ 檢視更多... ]