孕婦補鈣小知識

(3)多曬太陽實際上補鈣也可以透過多曬太陽來改善,對於準媽媽來說正確補鈣才能夠確保身體健康,因此準媽媽不能盲目亂吃或者亂用什麼補鈣產品,建議在太陽柔和的清晨,去到戶外踏青、沐浴一下陽光,這也可以促進身體鈣質的吸收,對身體調理是很有幫助的... [ 檢視更多... ]

吃鈣片,啥時候吃效果最好?食補和藥補,哪個更好?告訴你答案

要知道有的人缺鈣比較嚴重,從食物裡補充,很難快速達到效果,這個時候就需要吃鈣片來補充,能夠更快、更多的讓人體吸收到鈣物質,但進行鈣片補鈣時,要有一個前提,就是聽取醫生建議去補充,不可盲目增減劑量,否則給身體帶來不必要的麻煩,就得不償失了... [ 檢視更多... ]
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