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近日，大S現身臺北街頭與小S聚餐，當天大S一身黑色寬鬆罩衫搭配短靴紅包，雖然從身材方面看不出有什麼變化，但是臉好像小了不少，整個人看起來顯得氣場十分強大，與之前她浮腫的身形對比下來，有種重新做回了紙片人的感覺... [ 檢視更多... ]

體重反彈，主要取決於三個因素：基礎代謝率降低、運動消耗減少、熱量攝入增多... [ 檢視更多... ]

說起迪麗拉相信很多人都很熟悉吧，她作為一個網紅被網友一直稱之為真人芭比，迪麗拉的化妝技術十分高超，而且她對自己的體重控制得也非常的好，甚至有點低於平均人的標準體重了，最開始大家還不瞭解迪麗拉，到底有多少瘦，但是在近期看到她吃飯的一組圖中才知... [ 檢視更多... ]

其實，作為歌手身份的華晨宇，主要的工作是在唱歌上，只要把嗓子保護好了，能唱出好聽的歌曲，在外形條件上並沒有那麼嚴苛的要求... [ 檢視更多... ]

都知道張馨予嫁了一個好老公她嫁給了愛情每天都被幸福和愛包裹著能不胖嗎張馨予和何捷結婚三年了何捷依舊寵她如初張馨予參加節目被淘汰的時候何捷暖心安慰張馨予生活遇到挫折的時候何捷耐心開導張馨予多次感慨現在有多滿足這就是愛情的樣子... [ 檢視更多... ]

下面我們會分享她經常練習的幾個健身動作，這幾個健身動作，幫助她打造出了凹凸有致的身形，也許如果你能夠堅持練習的話，也可以跟她一樣... [ 檢視更多... ]

最後，當你減肥成功後，還需要堅持一些正確的生活習慣，鞏固自己的體重，才能遠離復胖、反彈的困擾... [ 檢視更多... ]

肌肉：缺少運動，只依靠節食的減肥方法，首先消耗掉的就將會是肌肉，而不是你需要減掉的贅肉、脂肪... [ 檢視更多... ]

張瑤 攝今年35歲的付那從小就是班裡的“小巨人”，長大後體重曾達400斤，為了瘦身她大部分時間都在家裡嘗試節食、減肥藥等各種減肥方法，然而反反覆覆之後，她的身體卻不堪重負，多項指標亮起“紅燈”... [ 檢視更多... ]

一天中，吃蘋果的3個“最佳時間”，把握好了，或許體重會悄悄降早餐前人體經過一晚上的新陳代謝之後，第二天早上身體會處於一種缺水的狀態，這個時候身體就比較粘稠，如果可以空腹吃一個蘋果的話，可以讓身體吸收到更多的營養物質和水分，而且蘋果中的膳食纖... [ 檢視更多... ]

你也可以關注我，看我寫的這篇記錄：跳繩30天，體重增加1公斤，最後減肥成功了（以前我的名字叫“芭比袋鼠”，剛改過來）下面我來說說可能導致“體重減了十幾斤，卻看不出來瘦了”的原因：一、體重基數大這個很好理解，就好比一盆櫻桃，不去仔細數數的話，... [ 檢視更多... ]

減肥期間就要少吃包括我自己在內都是這樣，在減肥的時候，就吃得特別少，幾乎不吃主食，相信很多姐妹也是這樣，但其實這樣做是不利於減脂的，如果身體沒有足夠的能量來提供消耗，久而久之，就會導致身體機能的紊亂，不但影響健身，還會導致體重大幅度反彈... [ 檢視更多... ]

後來據很多媒體採訪公佈：亞伯勒一生都在和自己的體重做鬥爭，雖然畢生的心願就是去很多地方旅行，但是對於這種體重實施起來難度也不小，不過亞伯勒的一生的成就讓很多人瞭解到有夢想有快樂的人生方向是很重要的... [ 檢視更多... ]

我覺著吧，科學餵養是要看情況的，本來一歲以內的奶娃都是奶胖的，尤其八個月以前體重長得很快，而且在飛速的生長和發育，怎麼能一下子控制他的奶量呢... [ 檢視更多... ]

凱蒂的主人也並不打算讓它減肥，反而每天用凱蒂最愛吃的魚肉來餵養它，因為主人想讓它獲得吉尼斯紀錄世界最胖貓的認證... [ 檢視更多... ]

為了產後母乳餵養順利，孕婦還應該在孕期做好乳房護理孕中期乳房開始發育，應適時更換胸罩，選擇能完全罩住乳房並有效支撐乳房底部及側邊，不擠壓乳頭的胸罩，以免妨礙乳房發育... [ 檢視更多... ]

從此，她就為自己定了一個目標，一定要成為大碼模特，從此，她就走上了健身之路，雖然健身並沒有讓她的體重減少多少，但卻讓她的身材更加婀娜動人，所以，也就有了現在的她... [ 檢視更多... ]

妖嬈婀娜，前凸後翹，這是部分男人和女人對身材的一種追求和理解，並不是所有女生都會喜歡那樣的自己，女人味的體現也從來不是說非要靠身材曲線，女性美也開始變得不再那麼傳統呆板了，就那最近幾年選秀節目，每一檔都有幾位特別火的中性打扮女生，她們很瘦，... [ 檢視更多... ]

減肥不要過度地節食，大幅度降低熱量攝入，雖然可以讓你體重下降，身材瘦下來... [ 檢視更多... ]

MM減肥，請避開導致肥胖的3大因素：1、愛吃甜食甜食是很多女人的最愛，也是女人“療傷”的“法寶”，可是，甜食中含有大量的糖分，經常吃甜食會造成脂肪的囤積，給身體的代謝帶來負擔，從而引起女性的肥胖，肥胖不僅影響到女性的美觀，據統計肥胖還是誘發... [ 檢視更多... ]