健康血管都是“吃”出來的,專家:這幾類食物,平時多吃一些!

因為當中一些所含的營養物質也可以直接有效的降低我們人體內的膽固醇以及甘油三酯的含量,而且可以幫助我們降低身體內的一些有害膽固醇的含量,同時也能夠增加人體血液當中對身體有利的好膽固醇,因而也可以阻止動脈粥樣硬化的發生,對於血管健康也可以起到非... [ 檢視更多... ]

孩子進入青春期後吃飯總是沒有胃口,多吃經典菜,改善食慾

霜降結束後,氣溫沒有下降反而回升了一點,雖然最低氣溫還保持在個位數,但是最高氣溫已經有20度了,新的一週氣溫有點回升,但孩子們不要掉以輕心哦,上學還是要記得帶件外套,深秋天氣早晚溫差大,是感冒的多發季,孩子們上學一定要注意保暖身體,放學多鍛... [ 檢視更多... ]

孩子覺得自己笨學習沒有動力,多吃益智菜,開發智力更聰明

霜降結束後,氣溫沒有下降反而回升了一點,雖然最低氣溫還保持在個位數,但是最高氣溫已經有20度了,新的一週氣溫有點回升,但孩子們不要掉以輕心哦,上學還是要記得帶件外套,深秋天氣早晚溫差大,是感冒的多發季,孩子們上學一定要注意保暖身體,放學多鍛... [ 檢視更多... ]

超美味爽口的幾道家常菜,好吃營養,簡單好做,是待客必備硬菜

涼拌豬耳朵食材:豬耳朵一個,手花生米適量,黃瓜半根,香菜適量,小米椒幾個,蒜瓣幾個,生薑一小片,油少量,生抽一湯勺,白糖一小勺,白胡椒粉一小勺,啤酒小半碗,老抽少許,鹽少許,芝麻油少許,熟芝麻少須許,雞精少許1,煮熟了的豬耳朵切絲,黃瓜去皮... [ 檢視更多... ]

夏天到了,來一份拌麵吧

然後準備一鍋冷水,把牛腱子肉下鍋,冷水煮開把它汆一下水,撈出來直接放到一鍋新的冷水中,然後在鍋中放姜,桂皮,香葉還有陳皮,再放入四分之一個洋蔥,大火燒開後轉小火,煮上大概一到一個半小時,注意火一定要非常小,最好是讓湯麵保持非常微弱的沸騰的狀... [ 檢視更多... ]

冬季多給孩子吃的菜,增進食慾、提高智力,增強免疫力不感冒

其實他們存在著一個認識誤區,因為洋蔥我覺得是個好東西,不僅價格便宜,而且營養很豐富,富含維生素C、前列腺素A、葉酸、纖維素、鉀、鋅等微量元素,常吃具有預防感冒、提高人體抵抗力、增進食慾、預防衰老和預防骨質疏鬆等症狀,這道菜在國外還享有”菜中... [ 檢視更多... ]

愛吃洋蔥的朋友請注意:洋蔥雖然營養豐富,但“四類人”要少吃

眼病患者不宜多吃洋蔥自身含有蔥蒜辣素,它屬於一種刺激成分,平常我們切洋蔥時會流淚,就是因為這種成分刺激了淚腺,人體自然分泌淚液保護眼睛而引發的反應,所以眼疾患者吃洋蔥更容易受到刺激並引誘發眼疾,出現模糊,發熱等症狀,因此有眼疾的患者請慎食洋... [ 檢視更多... ]
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