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2、馬鈴薯：馬鈴薯性平，味甘，有通利大便、補脾益氣、緩中止痛的作用，馬鈴薯富含膳食纖維，對於大便乾結的症狀，有很好的潤腸作用，常便秘的人，常吃馬鈴薯，可以使糞便變得柔軟，促進排便，腸道減少毒素，也不易發胖... [ 檢視更多... ]

植物油脂吃太少，含有豐富油脂的食物，能夠幫助潤滑腸道，這對人體廢物的排洩至關重要，所以如果你長期吃的過於清淡，往往會加重便秘的問題... [ 檢視更多... ]

一、腸道疾病，是引起各種排便問題的“導火索”1、腸道過於興奮——腸易激綜合徵若經常在早上出現腹痛、腹脹... [ 檢視更多... ]

2、餵食後10-20分鐘或活動完之後——這是狗狗大小便訓練的黃金時期——狗主就可以輕聲引導狗狗至如廁地點，然後將門關上，讓它在鋪滿報紙的空間範圍內活動，繼續用言語鼓勵它大小便... [ 檢視更多... ]

藥師提醒在輔食新增初期，寶寶的咀嚼不夠充分，直接將食物吞嚥下去，同時胃腸功能還不完善，食物沒有完全消化就被排出體外，這時就會出現“吃什麼拉什麼”的情況... [ 檢視更多... ]

排便是生活當中每個人都會做的事情，尤其是在早上起床以後，可以有效將堆積了一天的毒素和垃圾排出體外... [ 檢視更多... ]

水果怎麼吃通便效果比較好... [ 檢視更多... ]

所以一般來說，如果你長時間不排便，那麼大便應該儲存在大腸內，由身體反覆吸收... [ 檢視更多... ]

瀋陽省醫肛腸疾病研究院提醒：當然，很多人無法分清楚，究竟是哪種痛，也無法辨別是那種疾病所造成的，因此出現肛門疼痛時應到正規醫院查清病因，在醫師指導下進行治療... [ 檢視更多... ]

我們都知道血壓比較高也是非常影響身體健康的，所以在生活中一定要多注意，儘量的避免，有一些不良的生活習慣，也不可以經常去胡亂的吃一些藥物，因為這種情況也是非常危險的，也會引起一些併發症，所以對於老人來說，那麼到老了以後還是應該要選擇正確的方式... [ 檢視更多... ]

不過烘焙糕點基本為精加工的烘焙食物，幾乎不含有纖維素，並且這些糕點也比較的乾燥，水分含量少，因此吃多了則容易導致便秘的發生... [ 檢視更多... ]

但也有人按揉過之後，排便的慾望不減反增了，但要格外注意的是，千萬不要濫用這些技巧，憋屎過於頻繁，會造成直腸的敏感度降低，甚至造成嚴重便秘，憋屎過長... [ 檢視更多... ]

排便困難，很多在中老年時期的男人，都會被排便所困擾，每次有便意，但是排不出，這種感覺是非常的痛苦，導致這些情況的出現，跟身體衰老有很大的關係，上了年紀之後，體內的一些機能都會下降，包括腸胃功能，蠕動會變得緩慢，加上男人平時一些生活習慣不好，... [ 檢視更多... ]

有人說戀愛能讓人容光煥發可哈爾濱的一位女子不但沒能得到愛情的滋潤反而因為“面子”的問題更困擾了今年初，28歲的鄭女士結識了現在的男朋友，鄭女士對他很中意，在打扮上自然格外精心，為了讓自己的身材更苗條些，鄭女士吃起了減肥藥... [ 檢視更多... ]

說起馬桶的這個缺陷，相信大多數使用過馬桶的人都深有體會，那就是坐在馬桶上拉不出大便，只從馬桶出現了，許多人都在網路上吐槽馬桶的這一缺陷，自己蹲著上大號都20來年，突然改成了馬桶非要讓你坐著拉，怎麼都會感覺不適應，甚至一些人每天都需要在馬桶坐... [ 檢視更多... ]

但是如果我們沒有攝入這些食物，而且在放屁的時候，會感覺味道十分的腥臭，那麼就可能和腸癌有關係，因為腸胃發生病變的時候，會導致細菌經過分解發酵，從而產生這種刺鼻的氣體，我們出現這種情況的時候，不要覺得尷尬，最好能夠向醫生說出實情，以免耽誤治療... [ 檢視更多... ]

很多人都有發現自己大便的問題，特別是很久沒大便之後，發現自己的大便前面很硬後面卻很軟，這種情況一般考慮是腸胃的問題，然後就是輕微的便秘問題，面對這樣的問題，醫生的建議就是多喝水然後可以吃一些通便的香蕉，保持腸道的通暢溼潤，就可以很好的排便了... [ 檢視更多... ]

膈肌、腹肌運動受限導致排便缺乏動力結腸水分吸收增加腎素-血管緊張素-醛固酮分泌增加，腸道蠕動減慢，均導致結腸水分吸收、大便秘結藥物因素解痙藥硫酸鎂以及鐵劑的應用飲食、活動因素膳食纖維攝入不足，活動量減少，均不利於飢餓腸蠕動表2產後便秘因素1... [ 檢視更多... ]

▼便秘原因之——低纖維飲食很多寶寶不喜歡吃菜、水果，就會導致便秘反反覆覆出現... [ 檢視更多... ]

腸道的蠕動速度出現紊亂、腸道里的菌群失去平衡了，都會影響到腸胃的正常工作，食物被分解代謝的速度會加快，大便也會比較多，所以每天排大便的次數也就多了，繼續再吃的話，還有一樣分解的也很快，而且食物中的營養其實也並沒有很好的被身體吸收... [ 檢視更多... ]