千金難買的“養脾”食療方,大療效(不收藏可惜了)
養胃健脾食療方薏米紅豆粥材料:薏米100克、紅豆50克、芡實10克、枸杞5克做法:1、薏米、紅豆去雜質洗淨泡發兩小時2、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮至沸騰,再加入芡實、枸杞小火煮30分鐘至於功效,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久...
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冬日進補不一定要吃肉!吃好6種時令蔬菜,孩子更健康
天氣寒冷,人們大多數會選擇肉類、蛋白質含量較高、性味溫熱的食物來進補禦寒,但大家卻忽略了一種很適合冬季吃的食物,那就是冬蔬...
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中醫建議年過45歲,常喝3種養宮湯,滋陰補血、延緩衰老
中醫建議:女人年過45歲,常喝無花果木耳湯、當歸百合湯、黑棗蓮子湯這3種養宮湯,不僅能滋陰補血、還能預防皺紋、延緩衰老,煥發年輕活力,有助於養生...
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如何用食療調理小孩子的脾胃
鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用...
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調理健脾,促進子宮收縮的常見食材
圖侵刪美食推薦山藥功效性平,味甘,歸肺、脾、腎經,可健脾補虛,山藥還含有黏液蛋白,可以防止黏膜損傷,保護胃壁,預防胃潰瘍和胃炎,還能促進消化...
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在坐月子能吃什麼水果蔬菜呢?哪些水果蔬菜適合坐月子吃?
新產婦宜吃的水果蘋果:味甘,性平,其果膠和纖維能吸附並消除細菌和毒素,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對防暑新產婦腹瀉效果更佳...
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枸杞、菊花、人參勿亂吃,服用不當結果非常嚴重
很多人對於中藥非常青睞,一些疑難雜症也能夠用重要來調理緩解,枸杞、胖大海、人參、甘草等這些都是我們常見的重要,人們也會根據自己認為的方法來食用,那麼這到底對不對呢服用的量多喝少有關係嗎我們來看下服用中藥的禁忌吧...
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大嗓門的人容易氣虛 中醫推薦十大補氣食物
馬鈴薯:味甘,性平,具有和胃調中、健脾利溼、解毒消炎、寬腸通便、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老的功效,適用於動脈硬化、肥胖者、孕婦、嬰兒等,尤其適合脾胃氣虛的人食用...
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