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著名兒科專家崔玉濤：這種說法沒有任何科學依據，但是作為家人還是要儘量保持產婦在坐月子期間心情舒暢，避免產婦因為心情抑鬱而影響身體恢復... [ 檢視更多... ]

現在很多家庭會有婆婆或者媽媽來幫忙，也有很多人想選擇“月嫂”來照顧月子——一邊是婆婆、媳婦害怕脾氣不對付結下“月子仇”，一邊卻又是月嫂不菲的價格，讓人覺得錢包扁扁的“危機感”... [ 檢視更多... ]

很多媽媽抱怨說：“太恐怖啦，家裡居然準備了30多隻雞，基本上每天一隻，還有300多顆雞蛋，紅糖一堆，要知道這些都是給我坐月子準備的，一想到天天吃、頓頓吃，坐完月子感覺把這輩子的雞蛋都吃完了，吃到想吐，以後都別跟我提雞蛋... [ 檢視更多... ]

5、講究——穿——坑俗話說得好，坐月子的時候，一定要多穿衣服，彆著涼，因此有的家庭就會給寶媽穿很多的衣服，可以說是武裝到牙齒了，就怕著涼... [ 檢視更多... ]

母乳餵養的寶媽一定要注意寶寶的腸胃，你吃的飲食會透過母乳傳給你的寶寶，新生兒的腸胃功能還不是很好，所以坐月子前期飲食一定要注意清淡，多喝水，這樣對緩解寶寶的黃痘也有幫助... [ 檢視更多... ]

第二，肉、奶、蛋、豆要給夠... [ 檢視更多... ]

五忌喝大量白開水一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分儘量排出，如果產婦喝進太多水，反而不利於身體恢復... [ 檢視更多... ]

現代人坐月子，大多提倡坐足雙月子，我們以8周為期，根據每一週產婦的身體狀況給予最恰當的營養方案，還推薦了具體的月子食譜，這些食譜符合新媽媽所需補充的營養和消化系統的恢復情況... [ 檢視更多... ]

相信很多正在備孕的女性或正在懷孕的女性都會聽說到坐月子的一些“注意事項”比如：不能洗澡、不能刷牙、不能開窗通風、不能穿拖鞋、、不能吃蔬菜水果等等，甚至會被家裡的長輩“強制執行”並說道“這都是為了你好”，這種感受估計每個生過寶寶的媽媽都深有體... [ 檢視更多... ]

傳統觀念認為坐月子不能洗頭洗澡，主要源於舊時生活條件差，是沒有或者少有淋浴設施的，如果洗澡往往只能選擇坐浴... [ 檢視更多... ]

後來出了月子，吃點涼的或者油大的就鬧肚子，一天拉好幾次，只好上縣院，到了抽血驗大便，說是腸炎，吃完三天也不管用，又接著去看又拿了三天還是不管用，反正吃了好多的藥也不見好，一個代夫一個說法，後來也不相信大醫院了，就打聽民間的代夫哪兒看病好就去... [ 檢視更多... ]

因為我坐月子是在冬天，母親說可能是晚上睡覺著涼了，所以晚上加強了保暖工作，白天也是穿得比較暖和，可沒想到依然沒有改善... [ 檢視更多... ]

月子裡休息好也非常重要，早晨5點多，寶寶喝寶媽都在熟睡，實在沒必要一大早把寶媽拉起來吃，不如讓寶媽多睡會... [ 檢視更多... ]

1. 產後沐浴、洗頭注意保暖坐月子不能洗頭洗澡，可以說是最讓人難受的一點了... [ 檢視更多... ]

所以，希望從明天開始，每天都給自己留至少2個小時的獨處時間，然後高效利用它，這並不意味著每天其他時間就都不重要了，而是說在需要的時間調動自己的能量，迅速進入一種高效的“工作”狀態... [ 檢視更多... ]

現在很多年輕人，懷孕生孩子之後，自己還是小孩，更不知道怎麼照顧孩子了，所以生完孩子之後，為了有效避免婆媳矛盾，可能就會選擇請月嫂... [ 檢視更多... ]

除了上面這些之外，坐月子還有“3不”原則，具體可以總結為以下幾點：不能不通風傳統觀念認為——月子裡產婦身體比較弱，不僅不能吹風，最好還能捂得嚴嚴實實的... [ 檢視更多... ]

在綜藝節目中，謝娜和袁詠儀分享了自己坐月子的經驗，袁詠儀說自己每天都會洗頭，即使是坐月子的時候也會洗頭，因為不洗頭就覺得很不舒服，頭皮也會很癢，所以她才需要每天都洗，而謝娜說自己坐月子的時候很少洗頭，她感到實在受不了的時候，也只是拿生薑水泡... [ 檢視更多... ]

關於生娃，也是一件有風險的事，而這風險最直接的承擔者就是媽媽，從開始確認懷孕到生產，中間需要經歷唐篩糖耐，還有無數次的抽血化驗，唐篩過不了還得做無創，有些人無創過不了還得羊水穿刺... [ 檢視更多... ]

深秋季節，產婦坐月子的時候要注意這5點：1... [ 檢視更多... ]