孕期一日三餐怎麼吃對寶寶才好?營養專家:看看這個食譜就知道了
孕早期(1—13周)孕早期早餐:雞蛋1個、牛奶1盒、蔬菜100克、谷薯類食物(麵條、粥、燕麥麵包等)100克孕早期上午加餐:水果200克孕早期午餐:蔬菜100—200克、魚禽肉蛋50—100克、谷薯類200—300克(粗糧1/5)孕早期下午...
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敲黑板:DHA孩子多大年齡吃最好?吃DHA有哪些好處?
一般來說,DHA從懷孕3個月就應該開始補充,胎兒3個月到產後6個月是第一階段,產後6個月到3歲是第二階段,這個時期是大腦發育的關鍵時期,3-6歲是第三階段,這一時期能夠促進孩子大腦的繼續發育...
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孕婦選DHA的建議
DHA是一種人體必需的營養物質,而這種物質是胎兒發育過程中不能缺少的,因此很多女性在懷孕後都很注意DHA的補充...
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國家衛計委批准亞麻籽為普通食品原料
科信食品與營養資訊交流中心技術部副主任、科普作者阮光鋒也表示,網上關於亞麻籽的很多功能聲稱如保護心血管、治療心臟病等都沒有足夠的實驗依據,建議企業在標註亞麻籽相關產品時按規定標示,不要濫用功能聲稱...
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想要孩子聰明?從孕期營養開始!這5種東西,該補起來了
無論是身高、外貌還是智商都與遺傳有一定的關係,但其他因素也能夠多多少少起到一些影響,比如孕期是否能夠正確地補充營養,經研究發現,孕期營養與胎兒大腦的發育有密切的關係,因此想要寶寶出生之後更聰明,孕媽媽們在懷孕期間要更加註意補充營養...
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最適合孩子吃的幾種魚,肉嫩刺少,營養豐富,多吃頭腦還聰明
我們可以選擇選一些營養豐富刺少的魚給孩子吃銀魚銀魚是高蛋白、低脂肪食的魚類,含鈣豐富,寶寶食用能促進骨骼健康發育成長...
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懷孕時多吃魚,寶寶更聰明?未必!這8種魚吃了或會傷害胎兒
5、關於孕期吃魚的時間孕媽咪在這3個關鍵時期吃魚,或許生出的寶寶會更聰明哦~關鍵期一:孕2~5周研究發現,從孕19天開始,胎兒的神經胚就已經形成了,胎兒的腦細胞進入一個迅速增殖期,所以這個階段,孕媽咪吃魚(補充DHA)至關重要...
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閉眼挑都不會出錯的嬰兒奶粉品牌,你們認同嗎?
國際媽咪參考價:330/900g君樂寶紅旗幟河北奶源,奶源一般,鮮奶生產,特色強化配方添加了OPO結構脂、乳鐵蛋白、益生元組合、葉黃素,不過2段以後DHA含量不高...
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2021年1-9月1段奶粉熱銷排行榜
NO.4 Aptamil 德國愛他美白金版雙重HMO嬰兒奶粉1段/pre段奶源地:德國強化配方:DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、膽鹼、益生元組合、天然乳脂、母乳低聚糖參考價格(國際媽咪APP):288/800g國媽點評:奶源採用歐洲鮮奶生產...
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吃了DHA的寶寶,眼睛又亮又大腦袋又聰明
促進腦部發育DHA對腦部發育起著至關重要的作用,它在神經組織中約佔大腦脂肪含量的25%,可以幫助嬰幼兒建立完整的大腦結構,促進腦部各功能發育,還會影響到寶寶的學習認知能力和記憶思考能力...
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孩子發燒 怎麼辦?綜合治療 少不了
美贊臣安兒寶的一個典型特點就是配方中添加了DHA,30多項嬰幼兒營養學研究表明,DHA與寶寶智力分數、言語發展以及呼吸系統健康有密切關係,可以提高寶寶視敏度,提高解決問題的能力,還能夠促進寶寶專注力,這些都是聰明寶寶所具有的...
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6-12個月的寶寶輔食要吃這些食物
不同月齡寶寶常見輔食建議表輔食類別主食肉禽魚蔬菜水果4-6月齡高鐵米粉、米糊優先保證紅肉泥,如豬肉、牛肉、羊肉,及動物肝臟的攝入...
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金槍魚罐頭 油浸的好還是水浸的好?
到底是油浸的金槍魚罐頭好,還是水浸的好...
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吃了“黃金腦”,孩子就能更聰明?DHA到底是不是智商稅?
建議2歲以下孩子每週吃魚2~3次,至少一次富含DHA魚類...
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選好輔食,讓孩子贏在起跑線
寶寶如何補充DHA結合大腦發育的黃金四階段以及寶寶食物來源,可以將DHA補充方式分為兩種1、從母乳直接吸收寶寶六個月以前,營養主要來源於母乳...
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寶寶的營養素該怎麼補?可千萬不要亂吃
如果沒有維生素D,鈣的吸收率不足10%,《中國居民膳食營養素攝入參考量》裡面明確指出:0-12個月的寶寶,每天攝入維生素的量應該為400iu,如果是早產兒、低出生體重兒或者雙胞胎等,由於先天儲備不足,需要補充正常足月兒的兩倍...
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寶寶鈣鐵鋅、維生素怎麼補充?看這一篇就夠
寶寶1歲以後,也要多吃紅肉、豆類,多吃西藍花、獼猴桃等維C含量高食物,促進鐵吸收補鈣和補鋅:一般食補即大部分寶寶是不缺鈣和鋅的,正常吃飯就行整理了一份補鋅、補鈣、補鐵食譜分享給大家【補鈣食譜】◾️豌豆泥 6m+豌豆去殼,取出豌豆粒,放鍋中煮...
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嫌寶寶輔食太清淡?加鹽好還是醬油好?
圖片來源:視覺中國 那麼問題來了~| 輔食不加鹽,能滿足寶寶對鈉和碘的需求嗎...
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「未來醫生」寶寶吃魚真的會變聰明嗎?
除了魚,像蝦類、蛤蜊、扇貝、牡蠣、魷魚等也是富含DHA,汞含量低的食物,可以多吃...
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