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注意，國球匯君今天推薦的這篇文章，內容專指反手推撥/拉球技術，如果套用到正手攻球、拉球上去，肯定是不靈光的哦~1.基本站位，如守門員腳是左前右後，如果平行腳，則反手更易發力，但不利撲打正手的急球，球拍放在正反手之間，便於兩個方向的啟動... [ 檢視更多... ]

引拍不要過早球還沒有來，球拍已經完全被引開等待來球，揮拍動作失去了連貫性和流暢感，擊球的力量和速度都會受到影響，同時還很容易出現失誤... [ 檢視更多... ]

本期的示範圖是抽球以及擋網，這兩個技術放在一起的原因是因為技術動作要一樣，只是觸球的力度不同而已，可不能抽球一個動作，擋網另一個動作，不然會被看穿的... [ 檢視更多... ]

糾正發方法：勾球時，要利用肘部回收帶動手腕、手指發力擊球... [ 檢視更多... ]

初練發球時，肘關節和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然後練好摩擦球，漸漸把速度發出來，最後注意在接觸球的瞬間，利用手腕與身體的協呼叫力把旋轉速度發出來... [ 檢視更多... ]

兩肩與兩髖處於水平線上揮拍結束兩肩與兩髖處於水平線上從上面兩圖中可以看出孔令輝從引拍到揮拍結束兩肩與兩髖位置是固定在一個平行線上的（由於沒有俯檢視只能用豎線示意），他在這個過程中並沒有轉腰轉的是髖關節，這裡提示球友，整個腰椎的旋轉角度小於1... [ 檢視更多... ]

沒有學會盯球，就談不到步法... [ 檢視更多... ]

側身的時候要先動持拍手的腳，側身的時身體往球檯側繞，這樣擊球空間更加合理，然後非持拍腳跟上，在移動的這個過程中轉腰壓低重心，在搶拉半高球時要注意引拍的方向是向後引拍，不要過於向下引拍，板型不要太壓，壓拍更容易下網... [ 檢視更多... ]

老司機都知道網球擊球過程中，非持拍手至關重要，尤其是在擊球的準備階段，非持拍手要扶住拍喉，承擔著輔助轉體引拍的作用，關於非持拍手的作用和注意事項，小編分享過：不容忽略的非持拍手——擊球過程中的船舵正手擊球時非持拍手應該做什麼高壓時，如何用非... [ 檢視更多... ]

至於反手，同樣要求伸直下端手，肩膀往擊球同側後方充分拉拍至無法再拉伸為止，右肩有明顯的拉伸感，整個下端手在一次性伸展到位的情況下就不會有二次引拍了，直接向前揮拍擊球... [ 檢視更多... ]

而此時的下肢透過重心下沉而獲得與引拍手臂的擰拉互動... [ 檢視更多... ]

殺球完成時的握拍方式還是保持拳式握拍，如圖：小結：在引拍動作之前，李宗偉是標準握拍，在引拍到最大距離的過程中，握拍方式由標準握拍變成了拳式握拍，而且直到殺球完成都是拳式握拍的方式... [ 檢視更多... ]

袁義興乒乓2021年新品斧鉞七層外接高階特製底板攻防轉換自如自信¥430淘寶月銷5購買第二個控制單一因素速度節奏旋轉都一樣，對方發弧線高低不同的球來練習往上還是往前，主要是練習調節高低前後引拍幅度的意識... [ 檢視更多... ]