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肝不好的人，平時不妨常吃李子，其中所含的氨基酸，能夠幫助我們預防肝硬化，肝臟或越來越健康... [ 檢視更多... ]

此外，蛋白質食物帶有銅化學元素，而肝病病人沒法融洽身體碘離子，吃多了非常容易導致肝臟貧血... [ 檢視更多... ]

先將鴨血焯一下，加入點鹽， 不僅能去腥，還利於定型... [ 檢視更多... ]

並且如果肝臟生病了，我們是很難察覺到的，在專業的醫學上都會透過一些檢查來判斷它是不是健康，而在生活裡，如果我們吃東西不注意的話，就非常可能會傷害到我們的肝臟，因為我們身體正常的代謝是需要他的，如果吃了對他有壞處的東西，就會傷害到他，久而久之... [ 檢視更多... ]

枸杞葉的吃法也有很多，最常見的做法就是拿來燒湯了，枸杞葉搭配豬雜、豬肝或者瘦肉一起煮湯都是非常經典的做法，做法還特別簡單，不需要新增太多的調味料，吃的就是枸杞葉本身的清香回甘，搭配少許的瘦肉一起煮，葷素搭配，營養全面，還有很好的滋陰潤燥效果... [ 檢視更多... ]

對於現在的都市年輕人來說，熬夜是在正常不過，有些是因為工作，有些是因為玩遊戲或者是聚會，但是這樣的做法其實是最傷肝的，對身體來說“無疑是慢性自殺”肝臟是人體當中最大的排毒器官，而晚上又是肝的工作時間，如果越晚休息的話，會讓肝超負荷，年輕的時... [ 檢視更多... ]

七、肝與肺的關係肝藏血，肺藏氣，肝氣與肺氣上下陰陽升降，以維持人體氣機的正常升降運作，氣血的執行，雖有心臟主管，但須有肺主治節及肝主疏洩作用的制約，兩髒對全身氣血的執行起著一定的作用... [ 檢視更多... ]

失眠最怕這菜，每天吃一點，養肝安神，改善睡眠，一覺睡到大天亮現在生活節奏快，生活壓力大，思慮多，許多人常常晚上睡不著，這給身體的健康帶來了影響，要想改變，就要放下，再加上輔助食療，就能睡得著了... [ 檢視更多... ]

肝硬化後，肝臟代謝能力嚴重不足，隨之在代謝體內出現氨時異常，導致血液中血氨含量嚴重超標，最終會隨著口鼻一起排出，在呼吸時會有濃濃的口臭氣味兒... [ 檢視更多... ]

因為醃製食品中，往往都會含有一定量的亞硝酸鹽和多環芳烴，這些物質都有可能會誘發細胞增生，不利於肝臟的排毒解毒程序，從而增加了肝臟負荷... [ 檢視更多... ]

不過，大家在用五味子養肝的時候，需要注意的時候，最好是選擇含有五味子、硒這兩種成分的護肝產品，而不是直接用五味子來泡水喝，這樣的話，護肝效果可能會更好一些... [ 檢視更多... ]

肝臟的“死對頭”，在生活中，有多少人還在做，醫生：早看早健康說到好的養肝方法，相信大家能夠說出很多種，但是對於養肝來說，對於肝臟最主要的不僅是養，而是能夠對肝臟進行有效的預防... [ 檢視更多... ]

【豬肝菠菜枸杞湯的食譜解析】挑選材料：280克豬肝（要選擇色澤紅潤的新鮮豬肝，切記購買注水豬肝），準備200克菠菜，豬肉50克左右配料：色拉油若干，10克枸杞子，1200毫升清水，食鹽和黑胡椒粉少許，香油幾滴，味道鮮若干... [ 檢視更多... ]

俗話說春天養生要“少酸多甘”，主要是春季是養肝的時節，因為酸味入肝，常吃“酸”會增加肝火旺盛，而肝臟旺盛是會造成脾的負擔加重，而“甘”味食物可以養脾，脾主運化，脾的功能好了，可以促進肝臟的功能不斷的增強，更有利於肝臟排出身體內的毒素和垃圾，... [ 檢視更多... ]

很多人都知道，早餐吃不好，腸胃就會生病，其實，早餐若不健康，肝臟也會生病，即使是保持了20多年的養肝習慣，那也是白費... [ 檢視更多... ]