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龍眼乾肝不好的人就會出現面板粗糙、春困夏乏秋無力的情況，想要解決並不難，多吃點龍眼乾就能起到很好的改善，身體之所以會出現疲乏、面板變差，是因為不少人身體機能下降肝的排毒能力較差有一定關聯的，而龍眼乾有肝喜好的葡萄糖，能增加肝的新陳代謝，此外... [ 檢視更多... ]

同時還兼備清熱解毒、養肝明目，對肝臟有防護作用金銀花：金銀花不僅可以清熱解暑、下火消炎同時還可以治療熱病，增強身體免疫力、抑制多餘的脂肪對肝臟的破壞，對肝臟有保護作用枸杞：枸杞可以抗動脈粥樣硬化也可以降低血糖，提高精氣神，有抗脂肪肝的作用... [ 檢視更多... ]

肝臟疾病也是人們所說的食物解毒之王，如果堅持食用，可以幫助促進毒素代謝，減輕肝臟負擔，起到養肝排毒的作用，修復受損的肝細胞，改善肝硬化的問題... [ 檢視更多... ]

楊大叔表示，自己被查出了肝病，不想拖累家庭，所以就沒有去醫院進行治療... [ 檢視更多... ]

另外，針對肝不好的患者，吳院士建議晚上最好不要熬夜，儘量做到早睡早起，熬夜容易傷肝，也會破壞內分泌的平衡狀態，讓人的精神變差，身體的免疫力也會下降... [ 檢視更多... ]

2、西紅柿金針菇湯西紅柿本身就具有很好的養肝效果，西紅柿當中含有大量的果酸和維生素，對於人體的肝臟以及心臟都有很好的養護效果，肝臟不好的人可以將西紅柿列入自己的選單... [ 檢視更多... ]

醋泡姜特別適合：·脾胃虛寒·消化不良·手腳冰涼·春季特別容易感冒·寒性咳嗽·受涼胃痛·沒有胃口·寒溼之人（有白苔重的人，吃了醋泡姜，舌苔變得史無前例的乾淨）·痰溼肥胖之人強烈推薦每天早上和早飯一起吃... [ 檢視更多... ]

醫學證實，利維三素的葛根中含有豐富的養肝成分，適量補充可以提升肝臟的抵抗能力，保持肝細胞的活性，加快代謝，避免肝細胞出現損傷，發生病變... [ 檢視更多... ]

原來，黃先生因為覺得身體不對勁，到附近醫院做了一次檢查，沒想到醫生一看到他的體檢報告，就告訴他肝臟出了問題，而且一部分肝臟已經出現了硬化的跡象... [ 檢視更多... ]

做好4件事，養肝護肝，讓肝臟“年輕”20歲1、大量飲水肝病不好的人，一定要大量飲水，因為在喝水同時可以使身體的毒素能夠透過排洩排出體外，喝水可以使生理的迴圈系統能夠得到一定的改善，在喝水的過程，還可以補充體內的水分，使身體的免疫力得到加強，... [ 檢視更多... ]

中醫養肝：疏肝解鬱，健脾補血是關鍵... [ 檢視更多... ]

養肝“大哥大”找到了，使勁吃敞開吃，口臭消失了，肝病繞著走肝病最怕1種水，是用藏須人參、屼山靈芝、枸杞子配伍的養肝茶水，堅持喝上一段時間，促進肝臟排毒，增強身體的新陳代謝，防止肝病惡化... [ 檢視更多... ]

肝是排毒器官，攝入過多的食鹽會加重肝的工作負擔，給肝帶來不良的影響... [ 檢視更多... ]

當肝功能因為急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病受損時，肝臟對雌激素的滅活作用會降低，血液中的雌激素含量會增高，導致小動脈毛細血管擴張，形成蜘蛛痣... [ 檢視更多... ]

（3）嘗試購買一些養肝小助手一養肝茶根據李時珍的《本草綱目》中記載，菊花，決明子，牛蒡根，這些藥材對肝臟有好處，根據藥方按比例熬製，可以起到保養肝臟的作用，這些藥材很常見，但自己熬製起來也很困難，因為中藥眾所周知都是比較苦的，但是如果購買養... [ 檢視更多... ]

如果睡眠不足，不僅會整個人沒有精神，影響到第二天的工作學習，還會讓加重肝臟的負擔，錯過了晚上11點到凌晨2點的排毒黃金時間，讓毒素沉積在體內，無法被及時排出，降低人體的免疫力，容易誘發肝病... [ 檢視更多... ]

荔枝具有很好的強肝健胰的功效，能夠促使人體血液迴圈順暢，以達到滋陰養肝的功效... [ 檢視更多... ]

8、睡前需要避免喝酒：喝酒是傷肝相對比較嚴重的一種行為，尤其是晚上喝酒這其實也是會影響到身體的肝功能，傷害到身體肝臟的一個淨化能力，甚至還會導致自身身體內的毒素越來越多，長時間下去的話傷肝肯定也是會越來越嚴重的... [ 檢視更多... ]

另外，肝不好的人，睡前也不能吃過多的食物，避免造成腸胃疾病，並增加肝臟的脂肪積累，誘發脂肪肝... [ 檢視更多... ]

肝，對人的重要程度，大家應該都清楚，但是近年來，被診斷出肝臟疾病的人卻是越來越多，尤其是脂肪肝、肝硬化、肝癌等肝病，給人帶來的危害性是巨大的，所以，為了避免自己出現肝臟疾病，平時大家一定要做好肝臟的保養工作，避免一些傷肝的行為... [ 檢視更多... ]