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今天開始帶著孩子們睡午覺，我想我終於可以靜一會了，然而我還是把你倆小神獸想的簡單了［捂臉］，閨女在我吃飯前很容易的睡著了，帶著兒子吃完飯，我就讓兒子躺下睡覺，兒子在床上翻來覆去的不停發出聲音，我怕吵醒閨女，一直在跟兒子強調別發出聲音，一會吵... [ 檢視更多... ]

突然想起了我的童年，媽媽很武斷，只會給我她認為好的東西，我沒有選擇的權利，這樣讓我導致了，沒法和同學一起玩耍，人家小朋友有的東西我都沒有... [ 檢視更多... ]

孩子在成長階段往往沒有性別意識，所以幼兒園才會採取男女混睡的方式，在一個大的房間裡，有很多不同年級的孩子睡在一塊兒... [ 檢視更多... ]

小李感覺很疑惑，他特地有幾天沒有午睡，觀察了那些午睡後幹勁十足的同事，總結出了他的辦公室午睡訣竅：1、午餐後不能立刻睡覺，要休息15分鐘左右，午餐也不要吃得太油膩... [ 檢視更多... ]

所以，孕媽除了晚上的睡眠外，還要堅持午睡，可以讓身心愉悅，改善心情哦，說不定睡前的煩惱經過這一覺，就統統消失了，寶寶也會跟著媽媽在肚子一起傻笑呢... [ 檢視更多... ]

二、與幼兒達成“口頭協議”教師可以在幼兒午睡時和他們玩拉鉤遊戲，輕輕走到他們身邊小聲說幾句鼓勵的話或給一個承諾，再和他們拉拉鉤... [ 檢視更多... ]

不少人習慣坐著或趴在桌上午睡，這樣會壓迫身體，影響血液迴圈和神經傳導，輕則不能使身體得到調劑、休息，嚴重的可能導致頸椎病和腰椎間盤突出... [ 檢視更多... ]

另外，中午沒有午睡，晚上6點到8點這段時間又會進入淺睡眠狀態，而這段時間是課外學習時間中邏輯思維運算的高峰期，當人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，對數學、物理、化學、地理等學科的學習極為不利... [ 檢視更多... ]

孩子午睡時間要求我們都知道，並不是睡得越多寶寶精力越旺盛，智力發育越好，寶寶午睡時間不宜太長，因為太長夜間會難以入眠，寶媽們要注意控制寶寶的睡眠時間，讓寶寶充分休息，健康成長... [ 檢視更多... ]

“睡著的小朋友請舉手”，老師套路萌娃，孩子的反應讓老師笑翻午覺對一個孩子來說，算是成長途中必不可少的環節，一來可以讓家長更加輕鬆地在午間好好休息，二來對孩子的成長髮育是有幫助的，因此，不少家長都會給自己的孩子安排午睡，然而最近卻有一件好玩的... [ 檢視更多... ]

假如你在巴黎街頭遇到身穿藍色T-shirt、戴頭盔，騎電動三輪車，後面拖個亮黃色酷似“展示櫃”車廂的小哥，招個手，沒準你就能體驗一把街頭午睡的刺激新鮮感... [ 檢視更多... ]

您有午睡的習慣嗎理由一補充睡眠睡上睡眠不足，需要利用午睡補充，自從馬雲提出996的工作制之後，儘管看起來似乎違反了《中華人民共和國勞動法》，但事實上，也許很多朋友的工作時間都要超過這個數字，如果沒有，那真的恭喜你... [ 檢視更多... ]

話說，有這樣的柔韌性還是改行做瑜伽教練吧~在允許午睡的公司，也不全是歲月靜好的模樣，有些睡法清奇的同事，分分鐘讓你笑到頭掉，還怎麼睡得著啊~這位老兄平時肯定善於野外露營，但在辦公室搞得那麼大真的好嗎... [ 檢視更多... ]

雖然只是看似簡單的一個午睡習慣，卻會影響到孩子的整個睡眠體系... [ 檢視更多... ]

你家孩子有午睡習慣嗎... [ 檢視更多... ]

當然午睡的時間父母一定要控制好，一般孩子午睡一個小時左右就已經能夠讓他們的體能恢復，睡得過長反而會影響夜間睡眠... [ 檢視更多... ]

2、完全沒有睏意時如果寶寶完全沒有睡覺的徵兆，父母或者老師強制性要求孩子午休，可能會打亂生物鐘，導致晚上遲遲無法入睡，繼而降低睡眠質量，打亂生長激素的分泌，不利於長高... [ 檢視更多... ]

給孩子喂什麼... [ 檢視更多... ]

奮豆正在進行“貴族午睡”，古輝老師突然來到教室，他看見眼前的情景，氣得破口大罵... [ 檢視更多... ]

不僅如此，老年人的血液也會逐漸變稠，如果睡眠時間較長，人體沒有運動，血液迴圈也會逐漸變慢，對於血管健康不利，所以想要擁有健康長壽，對於過了50歲的人來說，睡眠時間最好保持在7小時... [ 檢視更多... ]