粗糧吃多了一樣會發胖,可為什麼營養師還是建議減肥要吃粗糧?
吃同樣熱量的主食,粗糧可以提供更加全面豐富的營養,尤其適合減肥吃得比較少的人...
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糖尿病春夏秋冬都適合喝哪些茶?喝茶選對時間,不難降血糖
常見的普洱茶、綠茶、紅茶、烏龍茶、玉米鬚茶和苦蕎茶都有刺激胰島素分泌的作用,有助於降低血糖水平...
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服用抗艾滋病病毒藥物與食物有關係嗎?
奈韋拉平 無食物特殊要求拉替拉韋 無食物特殊要求多替拉韋 無食物特殊要求,但存在整合酶耐藥時,適合餐後服用所以服用抗艾滋病病毒藥物與食物是有很大關係的,但是為了更方便患者,更有利的提高患者依從性,定個時間還是很重要...
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空腹血糖、餐後血糖,控制在什麼水平才理想?專家教你正確測量
在這種情況下,血糖的監測就顯得尤為重要,因為透過血糖的變化能看出藥物的效果和患者病情的變化,為調整治療方案提供依據,關注血糖,最重要的就是測量空腹血糖和餐後2小時血糖...
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胰島素降糖遇餐後低血糖的處理,你會嗎
【胰島素降糖遇餐後低血糖的處理,你會嗎】應用胰島素治療的朋友經常會出現平時血糖控制得還比較滿意,但偶爾會因為一些特殊原因出現餐後血糖明顯降低甚至出現低血糖症狀的情況,這種情況建議採用下面的處理方法:1...
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飯後血糖升高,或許是飲食習慣不對!及時糾正,血糖或能下降
不管是在飯後或者是空腹都可以測量血糖,有些人在飯後測量血糖,發現血糖值異常升高,這是什麼原因導致的呢...
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減肥失敗的原因:急於求成的內心、餐後休息、運動時候喝功能飲料、空腹...
另外情緒上肯定還不願意接受反彈的結果,導致減肥不能繼續,最終一定會以減肥失敗告終...
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不要只看空腹血糖,也要重視餐後血糖,6個方法讓餐後血糖不再高
這樣三心二意的吃飯,會讓人不知不覺吃下更多的食物,使糖尿病患者一頓飯的熱量超標,影響到餐後血糖...
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好訊息:血糖新標準早已出爐,你的血糖可能並不高,不妨自測下
1mmol/L,餐後一小時血糖數值為6...
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氯吡格雷的服藥注意事項
實際上,即便嚴格按照推薦的劑量服用氯吡格雷,仍有4%~30%的患者在達不到預期的抗血小板效果,甚至發生心腦血管事件,這種現象被稱為氯吡格雷抵抗...
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減肥期間如果有飯局,還是大餐,怎麼辦?
吃大餐的當天,早上、中午多吃點青菜水果,中和一下大魚大肉蛋白質過量攝取,建議餐前先吃一些蔬食,蔬果高纖的特性可以讓大腦產生飽足感,減少熱量吃進肚,日本醫學博士寺師義典特別推薦,餐前花10分鐘慢慢吃吃一碟高麗菜,補充膳食纖維,正餐把白飯的份量...
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大多數上班族都存在的現象,可能會誘發2型糖尿病,該如何應對?
奧秘就在這裡,米飯、麵條、漢堡等精製碳水,會使血糖飆升,引起胰島素的過量分泌,促進血清素和褪黑素的合成,所以你會感到餐後犯困...
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你還在做“桌趴族”嗎?長期趴著午睡容易誘發青光眼!
不少人習慣坐著或趴在桌上午睡,這樣會壓迫身體,影響血液迴圈和神經傳導,輕則不能使身體得到調劑、休息,嚴重的可能導致頸椎病和腰椎間盤突出...
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吃完飯就困,不是大腦供血不足,是因為
經常飯後萎靡不振,很可能是體內激素在“作祟”:1、膽囊收縮激素斯坦福大學的一項研究發現,人體中分泌的膽囊收縮素一般在飯後兩個小時之內會明顯升高,之後則會逐漸減少...
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糖尿病患者三餐前先吃一塊肉,餐後血糖會有一個變化,瞭解一下
首先,這裡說的肉是指純瘦肉,肉類食品富含優質蛋白,是人體所需要的三大營養素之一,尤其對糖尿病人來說,在降低血糖的同時還需要控制血脂,而血脂中的甘油三脂等必須與蛋白質結合形成脂蛋白才能被機體所利用,缺少足量蛋白質的攝入,是高血脂難以控制的原因...
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比別人更容易餓?血糖窪地不可不防
這可能是因為,這些食物會激發更高的胰島素反應,而胰島素過多出動會導致血糖迅速下降,甚至降低到空腹值以下,出現血糖窪地...
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糖尿病患者喜歡喝酸奶,每天飲用一杯,會有什麼影響?看專家理解
酸奶是牛奶在乳酸菌的作用之下發酵之後的一種產物,牛奶本身就是一種含有非常豐富蛋白質而碳水化合物比較少的食物,對自身血糖的影響相對比較的小...
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枸杞跟它“天生一對”,每天泡水喝,血糖變好,健康血管
1、40歲以上的人2、有不良生活方式的人3、有糖尿病家族遺傳史的人4、高血壓、高血脂異常的人5、服用一些他汀類藥物的人呢枸杞跟它“天生一對”,堅持泡水喝,血糖降了,頭不暈手不麻在日常要養成良好地飲食習慣,並且在合理的膳食中加入一些含有營養的...
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蕎麥麵不會升高血糖?糖尿病人親身實驗,吃一碗蕎麥麵,血糖失控
6mmol/L,吃了50克(乾重)純蕎麥麵,餐後2小時血糖是9...
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每次查血糖都在7和8之間,一年多了,但沒啥感覺,真算糖尿病嗎?
0mmol/L之間這個問題,就會知道:如果這個血糖是空腹狀態下測量的,已經可以診斷為糖尿病了,請立即檢測餐後2小時血糖,據此採取必要的干預治療措施,絕不可聽之任之...
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