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其實我們到了中年以後，晚餐是需要摳搜的吃，健康是最重要的，趕緊看看我家晚餐都吃了啥吧~~這一陣子的晚餐，都沒有離開玉米麵，雖說是粗糧，但是每次我都會換著花樣做，每次都會吃的光光，今天的主食就是玉米菜糰子，這樣的菜糰子皮薄餡大超好吃，然後配上... [ 檢視更多... ]

包菜的做法也是非常多的，最常見的就是爆炒，爆炒能夠將包菜中的水分炒出來，而且吸收了調味料之後，味道就會變得更加鮮香，還有就是涼拌，但是今天要給大家分享的這個，只需要加入玉米麵蒸一蒸就可以了，免受了油煙之苦，好吃還不胖，低脂健康，快來試一試吧... [ 檢視更多... ]

【玉米麵菜糰子】——所需食材——小白菜200克，雞蛋3個，鮮雞汁適量，胡蘿蔔半根，玉米麵200克，麵粉3湯匙... [ 檢視更多... ]

要想做的菜糰子好吃，調餡是關鍵，只有調出好吃的餡料做出來的菜糰子才會更好吃，今天我就來做一個菠菜和胡蘿蔔餡料的菜糰子，菠菜和胡蘿蔔搭配在一起，既有營養還很好吃，其中菠菜中含有的胡蘿蔔素在人體內能轉化成維生素A，對孩子的生長髮育有很大的幫助，... [ 檢視更多... ]

夏天寧願不吃肉也要吃菜糰子，4種食材來做餡，一團一滾就搞定... [ 檢視更多... ]

今天教大家做一個快手的菜糰子，提前一個晚上將它弄好後，早上刷牙洗臉的時候就可以將菜糰子放在鍋上蒸，十分鐘就可以出鍋了，剛好洗漱完可以直接坐下來吃，一點都不會浪費時間哦... [ 檢視更多... ]

5：等菜糰子稍涼後，再取出裝盤，吃的時候蘸著料汁吃，軟糯又營養，特別好吃~二、清蒸西葫蘆胡蘿蔔小菜團的製作小竅門1、 不少朋友在將蔬菜擦絲後或者在調製一些餡料之前很喜歡用鹽先將菜裡的水分殺出來，其實如果不是含水量特別多的食材，比如：用黃瓜、... [ 檢視更多... ]

小經常買一些玉米麵回來食用，熬粥，或者煎餅，蒸饅頭等，味道都很不錯，玉米麵可以和麵粉混合著食用，味道很贊，經常吃一些很好消化，還能給身體帶來好處，最近，小喜歡做玉米麵菜糰子食用，特別好吃，易消化，還很好吸收，補充一些營養成分，提高自身的免疫... [ 檢視更多... ]

小編總結：我家經常會用各種新鮮食材搭配做菜糰子，其中添加了玉米麵，既飽腹，還清爽低脂，在這個季節，當然不能錯過做莧菜糰子，莧菜、花生和胡蘿蔔這幾樣，簡單做搭配，菜糰子清爽鮮香，味道佳，這個時候的莧菜正當季，而且價格也實惠，一斤4塊錢，含鈣量... [ 檢視更多... ]

大家好，我是秀廚娘，一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘，每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡做美食，歡迎關注，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人和朋友做出更營養健康的美食... [ 檢視更多... ]

豆角新吃法，加碗玉米麵，營養又健康，經常吃點睡眠好，補充維生素，接下來是做法... [ 檢視更多... ]