安眠藥的“替代品”已找到,堅持泡水喝,靜心安神,讓你沾床就睡

失眠的“福音”被發現,泡水喝兩口,或能安神靜心,一覺到天亮安眠藥的“替代品”已找到,堅持泡水喝,靜心安神,讓你沾床就睡酸棗仁:酸棗仁是常見的一種中藥材,能夠起到很好的靜心安神的功效,而且酸棗仁中含有豐富的皂苷,黃酮苷和多種有機酸,在調理失眠... [ 檢視更多... ]
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