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最近門診經常會碰到中老年人來諮詢醫生，血脂高不能吃肉怎麼辦其實並不是所有的肉都不能吃，有3種肉可以適量吃，不僅不會讓血脂高，還可以幫助降血脂，預防心血管疾病... [ 檢視更多... ]

經過一番交流醫生也大致瞭解，李梅平常作息規律，不熬夜看手機，唯一的愛好就是下班沒事後，喜歡看電視嗑瓜子，就是因為葵花籽引起了李梅高血脂... [ 檢視更多... ]

除以上因素外，食用過於油膩的食物、長期不運動、吸菸、酗酒等不健康的生活習慣，也會導致血脂升高... [ 檢視更多... ]

這些疾病一旦控制不好，就會像劉先生那樣導致腦梗的發作，經常做2件事，是加速腦梗發作的"禍根"1、長期食用熱量高的食物長期食用油膩，高鹽，高脂肪，高熱量的食物，會讓血液更加黏稠，讓血脂升高，增加血管中斑塊形成的可能性，就很... [ 檢視更多... ]

動物內臟中含有大量的膽固醇，長期食用會增加血液中脂肪的含量，容易增加血管的負擔，造成血管中脂肪的堆積，從而誘發高血脂，高血脂患者應減少食用動物內臟... [ 檢視更多... ]

現在已經到了一年之內最熱的時刻了，隨著天氣的越來越熱，大家一定要小心避暑，不要受到陽光的直接照射，於此同時，還需要注意養生與健康，不然身體就會出現許多麻煩，大家也不願意看到這樣的現象，好了，接下來就來一起聊聊健康方面的內容，希望可以給大家帶... [ 檢視更多... ]

補充磷油脂酸很多人覺得要想降低血液中的血脂含量，首先就要清淡飲食，這是正確的選擇，平時不吃過於油膩的東西，血液中的脂質含量也會變低，同時日常生活中多吃一些富含磷油脂酸的營養，可以幫助軟化血管，使血管恢復年輕狀態，乳化分解脂質，防止血栓的大量... [ 檢視更多... ]

要想預防腦溢血，這3點非常重要，需要高血壓患者重視... [ 檢視更多... ]

圖片來源：站酷海洛隨著中國居民生活水平的日益提高，高血脂的危害日益凸顯，其發生發展導致的諸如冠心病、腦血栓等心腦血管疾病，更是人類健康的首要威脅之一... [ 檢視更多... ]

87歲奶奶高血脂34年，血管通透，血脂平穩，醫生：5件事值得學習1、低脂飲食宋奶奶在平時非常注意飲食，時刻牢記醫生提醒的以低能量飲食為主，主食要維持著人體所需要的生理活動，以碳水化合物和複合碳水化合物為主... [ 檢視更多... ]

醫生提醒：炒菜時經常放著一種調料，會導致血脂升高、血管堵塞導致血脂升高、血管堵塞的調料就是豬油，要知道豬油相比植物油來說，裡面含有的脂肪更高，並且大部分都是飽和性的脂肪酸，在進入人體後會轉化成甘油三酯... [ 檢視更多... ]

想要輔助穩定體內血脂水平，首先建議大家趕緊戒菸戒酒，因為長期吸菸會導致血液濃度逐漸升高，更容易增加血管硬化風險，甚至會引發併發症，希望大家遠離香菸以及二手菸環境，同樣也要少喝酒，做到戒菸限酒，減輕對血管壁刺激，把血脂控制在合理範圍內... [ 檢視更多... ]

生活水平提高了以後，很多人經常吃肉類食物，對於那些肥瘦相間的肉類食物，吃起來確實非常美味，但是裡面含有大量的脂肪，如果人們經常吃，就會導致血脂呈上升趨勢，也會威脅到人們的身體，另外也有一種“酸”很可怕，那就是人們熟悉的反式脂肪酸，大家平時要... [ 檢視更多... ]

記憶力下降天然的“阿司匹林”就在身邊平時吃點，血管更年輕飲食生活的無規律，外邪入侵，體內寒氣增加，膽汁減少，食物很難消化，並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生 破壞，形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適，繼續... [ 檢視更多... ]

有很多患有三高問題的老年人，都會每天喝豆漿，熬煮大豆來吃，其實大豆確實可以控制血脂是一種降脂的優質食物... [ 檢視更多... ]

以下幾種症狀，或許和血脂升高有關頭痛、頭暈、每天都非常疲勞雙腿容易抽筋、有刺痛的感覺身體內的膽固醇大量的堆積到腿部記憶力減退反應能力下降血液變得越來越濃稠容易失眠，多夢心慌心悸平時少吃以下幾種食物，或許有助於血管更加健康動物的內臟在天氣炎熱... [ 檢視更多... ]

糖分就會在我們的身體裡面轉化成一些脂肪，然後就會在我們的身體裡面進行堆積，我們的血脂就很容易升高，所以平時就不要再吃紅薯了，這樣才能夠讓我們的血管更加健康，避免血管出現問題... [ 檢視更多... ]

身體常有以下表現，可能是高血脂來臨，請趁早檢查1、小腿抽筋睡覺時常有小腿抽筋的現象出現，可能需要考慮是血脂升高導致的，血液內脂類物質增多後，可能會促使下肢血管堵塞... [ 檢視更多... ]

第1種水果：香蕉香蕉是一年四季我們都能見到的水果，而且香蕉裡面含有大量的碳水化合物，含有優質蛋白，總而言之含有大量的營養物質，我們在日常生活中多吃香蕉，還能夠起到緩解便秘的作用，幫助我們腸胃消化... [ 檢視更多... ]

醫生表示越要上了年紀就越要多吃肉，不過吃肉也要有講究，並非所有的肉都能吃，這兩種肉對身體有幫助，可多吃這三種肉，容易導致血脂水平升高，要遠離... [ 檢視更多... ]