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而雞眼是由於強烈持續地摩擦擠壓，導致腳底出現角質增厚，患處像錐型一樣，內部的尖端壓迫了皮肉中的神經末梢，所以雞眼也會和蹠疣一樣產生痛感... [ 檢視更多... ]

因為嬰兒的骨骼比較柔軟，容易變形，所以穿二手鞋可能會讓孩子模仿其他孩子的腳型和走路姿勢，得不償失... [ 檢視更多... ]

基本關節位置·地面腿髖關節伸展、內旋·膝關節伸展·足外翻·腳趾伸展·上抬腿髖關節彎曲、內旋·膝關節彎曲·軀幹彎曲·肩關節彎曲、外展、外旋·肘關節彎曲·前臂旋後·腕關節彎曲仰臥手抓腳趾屈膝變化式準備動作如下圖所示，先用瑜伽繩套住上抬腿，地面腿... [ 檢視更多... ]

如果不想刺穿水泡可以找一個小海綿墊，剪成甜甜圈的樣子把水泡保護起來，防止感染和疼痛↓不過，也有的人看到水泡就忍不住刺破為了防止感染建議大家在刺破前用肥皂消毒腳部選擇頭髮絲細的針，慢慢將滲出液排出最後貼上創客貼，防止傷口被細菌等感染▼ 手法處... [ 檢視更多... ]

步驟三 收縮豎脊肌和腰方肌，做挺背動作，此時，骨盆會前傾，使膕繩肌的起端往後移並遠離止端，整條肌肉也隨之伸展... [ 檢視更多... ]

感情重點關注：單身： 打破僵局、 從容不迫 、告別糾纏 、豁然開朗有伴： 鼎力相助 、心繫家人 、難以入睡、 被迫營業建議：本週自由無價，好好享受一個人的舞臺，你的吸引力大增... [ 檢視更多... ]

女人“熱”養生一到冬天就手腳冰冷，晚上鑽到被窩雙腳還暖不起來，只要辦公室的冷氣稍微強一點，便會感到腰痠背痛... [ 檢視更多... ]

寶寶的腳要暖——保護足部，保護身體神經入秋之後，寶寶的活動量比較少，但是在添衣服的時候一定記得給足部上一份“保暖套餐”：襪子/鞋子... [ 檢視更多... ]

家長們為孩子選購涼鞋時，不能光看鞋子的顏值，還得注意鞋子是否具備護足功能設計、質量是否跟得上... [ 檢視更多... ]

熱水泡腳：緩解疲勞越野結束後，足部即使沒有受傷，也會積累很多疲勞物質，熱水浸泡雙腳能夠有效的增強血液迴圈，帶走疲勞物質，從而使人感到輕鬆舒服... [ 檢視更多... ]

為了更好踐行社群志願服務，傳遞真情，營造尊老、敬老的社群氛圍，10月28日下午，四川省崇州市友愛社工服務中心聯合元通鎮景匯村村民委員會開展了“關愛老人 健康同行”足部護理志願服務活動... [ 檢視更多... ]

3.腰背疼痛長時間穿高跟鞋行走，為了保持自身的身體平衡，腰部會自然地向後伸，使得腰背部的肌肉與韌帶緊張，增加脊柱椎體骨間的壓力，時間長了便會引發腰背部的疼痛與腰肌勞損... [ 檢視更多... ]

因為泡腳的時候，足部的血管會不斷的擴張，而這樣也就使得我們的血液加速的迴圈了起來... [ 檢視更多... ]

關於大腳骨（拇外翻）矯正手術說了這麼多，我們已經知道，做好術前檢測、確診、對症定製方案、問題逐一解決、牢固固定及包紮可以很好的避免術後復發... [ 檢視更多... ]

有些患者本身拇趾就偏短，做完拇外翻手術後，二趾長於拇趾，當患者認為這不符合自己個人審美，接受不了這種腳型時，也可結合長趾縮短術一起去改善，這樣不僅能G治原本拇外翻畸形的病情，防止二次F發，還可以迎合自己對足部美學的喜好，獲得自己喜歡的腳型... [ 檢視更多... ]

4-13歲的孩子正處於足部發育的關鍵期，江博士兒童鞋在設計上一再強調保護孩子足部發育，採用“三維護足”概念設計：不同足弓承託幅度及後跟斜度的鞋墊設計能提升承託力，緩解足部疲勞... [ 檢視更多... ]

針對足外翻的治療：手法矯正使足下垂、內翻，每天堅持百次，也可用踝關節外側包棉墊，或者給孩子穿矯形鞋等方法進行矯正，如果無效，可能需要手術治療... [ 檢視更多... ]

足弓由足底的跗骨、蹠骨的拱形砌合，足底的肌腱、韌帶等彈性、有收縮力的組織共同組成一個向上的弓... [ 檢視更多... ]

而江博士今年全面推出的新一代3D智慧驗腳儀，會透過多部深度相機去拍攝雙足的立體腳形，可以360°觀察到雙足情況，且可轉動到不同角度觀察，多維度讀取足部資料，全方位判別發育情況，系統還能以過往研究的專業資料作為基準， 識別出腳型是扁平足， 高... [ 檢視更多... ]

5.關節炎等孩子足跟痛的治療和緩解方式減少體力活動及運動，孩子應該減少或停止任何導致足跟或足部疼痛的活動使用藥物，如抗炎止痛類藥（布洛芬等），有助於減輕區域性疼痛和炎症反應透過進行足部伸展運動來減輕足跟部及底部壓力使用矯形鞋墊，矯形器有助於... [ 檢視更多... ]