生酮飲食一個半月,我來談談感受

(見《春節只吃大魚大肉就能減脂減重,我願意試試這種顛覆性的飲食理論》,有興趣請點選:“我在簡書過新年”系列文字之一 )生酮比穀物大腦走得更遠,它更是直接讓油脂成為主要的食物種類,杜絕一切米麵等升糖指數高的食物,甜食自然不能再吃,連紅薯土豆玉... [ 檢視更多... ]

一口好鍋,才能駕馭廚房

炊帝的這款鐵鍋是由純手工鍛打而成,鍋身無無任何塗層,不粘全靠人工捶打,鍋體鍛打成凹凸明顯的表面,鍋體加熱時,食物與鍋體之間的空氣會滲入更多,因此形成了良好的物理不粘效果,長時間使用,鍋面形成油膜,適當保養只會越來越不易粘... [ 檢視更多... ]

頭髮愛“出油”,到底是哪裡出了問題?簡單5招,幫你輕鬆調理

為什麼我們的頭髮總是有那麼多的油給出行和顏值都帶來了很大影響今天叔來仔細講講頭髮出油根結底是頭皮的問題頭髮中的油,原本是好東西在頭髮的毛囊旁邊,有一個皮脂腺它就是頭油的來源正常情況下皮脂腺分泌出的油會透過導管排到頭皮表面若不及時清潔就會與細... [ 檢視更多... ]
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