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寶寶輔食 紅棗夾心山藥餅適合月齡：12M+今天我們來分享一個12個月後的寶寶能吃的輔食，成為寶媽後不免會為寶寶不愛吃蔬菜，擔心寶寶營養跟不上而發愁... [ 檢視更多... ]

大棗秘密—巧治失眠提到大棗，我們首先會想到補血的功效，實際上大棗有另一個很重要的作用，就是安神，治療失眠， 調節情緒... [ 檢視更多... ]

2、 蓮子百合麥冬湯：蓮籽15克（帶心），百合花30克，麥門冬12克... [ 檢視更多... ]

大棗大棗也是補血神器，而且現在的棗製品非常的豐富，可以滿足你的各種口味、口感，而且維生素C的含量也很高，也可以為孕婦補充鐵，但是大棗吃多了也會脹氣... [ 檢視更多... ]

3. 紅棗菊花粥紅棗菊花粥具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用... [ 檢視更多... ]

但凡對美容美白有所瞭解，大家應該都知道大棗是一種補氣益血的食物，加之大棗含有多種維生素成分，還能夠及時補充人體缺乏的其他維生素... [ 檢視更多... ]

飲食調養：適宜痰溼體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿蔔、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、... [ 檢視更多... ]

（2）待鍋中水燒開後，加入粳米，煮到沸騰時，再加入豬肉末、萵筍絲，然後將大火轉為小火，煮到米爛且汁液粘稠，再加鹽，香油，繼續煮一小會兒即可... [ 檢視更多... ]

而且發糕中含有豐富的營養價值，用到了小米麵和白麵，放上幾顆大棗，味道更加香甜，大棗本就是一種美容養顏的食材，多吃大棗能益氣補血，女人多吃大棗能補充氣血虧空，而麵粉中含有豐富的澱粉，既能滿足飽腹感，又能提升免疫力，這次的發糕中我添加了很多的白... [ 檢視更多... ]

做法：茯苓浸泡2小時以上，和黑芝麻一起放入豆漿機或破壁機中，加水，選擇“豆漿”鍵... [ 檢視更多... ]

‘’ 再等一會兒，為了工作，屍體開始出現，必須把醫療保健問題提上議事日程，之前那些不想碰營養的，比如枸杞，大棗等等也出現在暖杯裡了，不得不說，自從有了每天吃大棗的習慣，身體在很多方面都有了明顯的改善，小編偶爾會出現失眠現象，媽媽告訴我你不妨... [ 檢視更多... ]

這時，迎面走來一位老醫生，看到這個年輕人，出於職業習慣，忍不住說：“梨可不能吃得過多，雖然對牙齒有好處，可是吃多了會傷脾... [ 檢視更多... ]

今天就給大家分享五種關於老人喜歡吃的零食，營養健康又解饞... [ 檢視更多... ]

老年人身體素質略差，每天吃上幾顆堅果，補充所需營養，而且還能加快新陳代謝，特別是對心臟，非常有益... [ 檢視更多... ]

而且女性朋友記得要多吃大棗，它具有補血作用，很多人都知道的它的好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中，適量的食用紅棗就能很好的起到滋補身體以及補氣血的作用... [ 檢視更多... ]