6成人不知此物“瘦身”,晚飯吃一些,隔天排黑色宿便,清腸減肚

大家都吃過紅薯,小七家是農村的,紅薯可謂是從小吃到大,紅薯不僅美味,營養也很高,小時候還經常吃紅薯面,現在生活條件的變好,紅薯面很少見了,就在昨天,小七出去買菜,菜市場有紅薯涼皮在賣,就買了一些回來,這個時候紅薯涼皮,不僅解除腸胃的油膩,還... [ 檢視更多... ]

炸魚時,別再裹麵粉和澱粉了,換成“它”炸好的魚香酥脆嫩還入味

炸魚時,別再裹麵粉和澱粉了,換成“它”炸好的魚香酥脆嫩還入味要是說起與相信有很多的人,應該都是非常的喜愛吃魚的吧,再加上現在魚的做法也是會有著很多種的,其實現在有很多的人在做魚的時候不想要太麻煩就會直接的把魚放在油鍋裡面炸了,其實炸好之後的... [ 檢視更多... ]

紅薯和此物一起煮,氣血足了,大肚子平了,想排出體內毒素可試試

紅薯和此物一起煮,氣血足了,大肚子平了,想排出體內毒素可試試紅薯在日常生活中也是比較常見的一種蔬菜了,有些朋友喜歡硬紅薯煮粥喝,紅薯的功效與作用也是非常好的,含有維生素C、維生素B、維生素A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,還含有大量... [ 檢視更多... ]

每天吃一點紅薯,堅持一段時間,身體漸漸會佔到3個便宜

2、保護血管對於一些有心腦血管疾病的人來說,秋冬季節更是要格外的注意,因為這個時候天氣的溫差比較大,而且溫度下降得很快,很容易就會引發血管的收縮,也會導致血壓的上升,而每天如果可以吃一些紅薯的話,其實也可以對於血管起到一定的養護作用,紅薯當... [ 檢視更多... ]

春季來了,多吃三種食物,補益氣血、養陰生津,早吃早受益

寒冷的冬天已經過去,立春也來到了一段時間,在這個春冬交替的季節,大家一定要注意養生保重身體,平時一定要按時吃飯多運動,不要給疾病機會,在這個交替的季節,面板是十分的乾燥的,平時除了用一些化妝品,更要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天... [ 檢視更多... ]
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