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今天就給大家分享一下紅豆米糊的做法，需要準備的食材有：紅豆 30克，血糯米 30克，紅棗 4顆，白蓮子 10克，水 600ml... [ 檢視更多... ]

紫薯是是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美噢，含有比紅薯更豐富的纖維素，讓大便變得通暢，對腸道的環境也能夠加以改善，防止胃腸道疾病的發生... [ 檢視更多... ]

可以早一點起來做一杯養生米糊吃，各種有營養的食材搭配在一起製作好的食物，會讓它的口感和味道是非常好，吃一口會讓人感覺到極大的滿足感... [ 檢視更多... ]

還有一點是捲心菜一定要蒸一遍之後再使用，不要直接使用生捲心菜，蒸可以使捲心菜不好的味道減淡味道也更柔和寶寶更容易接受哦~~最後就是捲心菜一定要冷藏保管哦，放在常溫的話，它的營養元素容易被破壞哦~~PS：捲心菜除了日常料理外，還可以在開水中燙... [ 檢視更多... ]

******POINT******西葫蘆注意事項西葫蘆皮富含很多纖維所以不易被消化，西葫蘆籽有能引起過敏反應的成分，所以製作寶寶輔食的時候一定&一定&切記&切記要把皮和籽都去掉哦~PS：西葫蘆是我們家裡常青菜，炒菜、... [ 檢視更多... ]

本人基本上完成了書上介紹的所有輔食餐以及後期營養餐和成人餐，受益匪淺也懂得了很多廚藝小訣竅，所以決定分享書籍的所有內容給大家~~~我會分階段（寶寶輔食初期、中期、後期以及零食等等）更新對應內容，可以關注後瀏覽其他文章哦~因為書籍原文是韓文，... [ 檢視更多... ]

******POINT******牛肉土豆米糊知識點這篇開始使用了兩種食材哦，寶媽們，這裡要注意的是，選擇食材的時候一定要選擇寶寶不過敏的食材哦~如果寶寶輔食初期1階段中使用的食材當中有過敏的食材，這裡千萬不要使用哦~————大家好，我是寶... [ 檢視更多... ]

紅薯自帶的香甜味道使寶寶們都非常喜歡吃紅薯米糊... [ 檢視更多... ]

所以建議寶媽寶爸們處理好捲心菜除去需要的用量，其他可以直接給大人炒菜吃哦~板栗南瓜是自帶甜味，寶寶們基本都愛吃，之前還擔心寶寶嚐到了甜味之後不接受其他食材的輔食，但這篇裡是把卷心菜和板栗南瓜一起料理，寶寶還是很喜歡吃哦~~~——————那我... [ 檢視更多... ]

但是小寶寶的第一口輔食一定要是比較好消化的，今天給大家分享5款，適合6個月寶寶吃的輔食，營養好好消化，做法也簡單... [ 檢視更多... ]

（使用場景）這款商品兩三分鐘簡單的介紹，它的一個商品介紹和價格對比最後再使用場景的介紹，大家聽完之後，對這款米糊肯定有一個詳細的瞭解，而且我們現在在直播間購買的話是佔了便宜的，而且是使用場景也是非常的多，非常的日常，它的實用性也是很強的，對... [ 檢視更多... ]

〰️‍♀️準備食材：1️⃣南瓜山藥豆漿✅補鋅養胃南瓜65g+山藥35g+紅棗3個+黃豆20g2️⃣黑芝麻核桃米糊✅補鈣烏髮黑芝麻20g+核桃25g+糯米30g+紅棗3個3️⃣雪梨百合豆漿✅清熱潤肺雪梨70g+綠豆20g+黃豆20g+百合10... [ 檢視更多... ]

其實，早餐中做米糊是最簡單的，沒有固定不變的配方，想放什麼都可以，只要自己喜歡，像這款南瓜米糊，我就用了小米，大米和南瓜，把這三樣食材放一起放入破壁機中，只要半個小時就能喝上，做好的米糊，清甜細膩，非常好喝，關鍵是做法特別簡單，一起來看看吧... [ 檢視更多... ]

黑米米糊很適合作為早餐食用，搭配麵包、饅頭、雞蛋，補充全家人一天所需要的營養，還不用擔心長肉... [ 檢視更多... ]

南瓜米糊具有很好的排毒養顏的效果，每天早上喝一碗，效果比敷面膜還要好... [ 檢視更多... ]

不，這種餅柔軟香甜味道好，即便隔夜也不會變硬很多媽媽都在為每天的早餐而煩惱，真心不知道給孩子準備些什麼吃的，能既有營養又有味道... [ 檢視更多... ]

隨著科學技術的不斷髮展，各種智慧廚房電器應運而生，破壁機這個廚房用品由於功能多，在最近幾年中非常流行，深得人們喜愛，破壁機從而取代了豆漿機，破壁機的好處就是，食材放進去後，是邊熬煮邊破壁，可以做各種米糊，五穀雜糧，瓜果蔬菜都可以，比如：黃豆... [ 檢視更多... ]

對於剛新增輔食的寶寶來說，自制米糊是不合適的... [ 檢視更多... ]

建議多吃一些滋養脾胃的食物，比如小米、山藥、南瓜、大豆紅棗等等... [ 檢視更多... ]

將南瓜、蓮子、百合、小米和銀耳所有材料倒入破壁機內，倒入800~1000ml的清水，然後啟動豆漿功能，大概20多分鐘就做好了，喜甜的可以放糖... [ 檢視更多... ]