知名女演員——郭采潔,靠吃這2物,暴瘦20斤,成功蛻變成女神

雖然,飯前吃蘋果可以增強飽腹感,但是也不宜吃得太多或著直接將蘋果作為正餐,蘋果中是含有很多糖分的,吃太多的話會攝入體內很多糖分,如果當天消化不了的話,我們的身體就會把這些糖分轉化成脂肪,直接將蘋果作為正餐會導致你營養不良,降低代謝,反而會影... [ 檢視更多... ]
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