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立春已經過去一段時間，立夏也是剛剛來到，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多... [ 檢視更多... ]

一年之計在於春，5月是一年中最舒適的月份，天氣不冷不熱，又是孩子生長髮育期，所以趁著5月黃金假期，使盡渾身解數給孩子做各種各樣的要美食營養菜，不僅旅遊可以攜帶，在家也能滿足味蕾... [ 檢視更多... ]

宿便會直接造成口臭困擾現在越來越多的年輕人看上去氣色暗黃，四肢乏力，頭髮冒油，經常起痘痘，也會時常伴有口臭，口臭嚴重影響著社交關係，也會給情感生活造成尷尬，同時也會出現一系列併發症，這主要就是由於毒素排不出去，而產生的病理現象，俗話說養生先... [ 檢視更多... ]

春天的氣溫忽冷忽熱，大家也要注意身體，一不小心就感冒咳嗽了，早晚溫差有些大，大家要注意保暖，同時，也要在飲食上調整，飲食不要過於油膩，吃一些清腸排毒的食物，對身體好，還能幫助刮油排毒，這個季節的食材比較多，一些蔬菜也大量的上市，小饞貓經常會... [ 檢視更多... ]

仔雞仔雞由於其營養價值含量十分的豐富，而且其中的各種營養物質都十分地容易被我們的身體所吸收，所以仔雞對我們的身體具有非常多的功效和作用，可以有效地幫助我們強筋活絡，對於月經不調的女性來說，也可以有效地進行調經以及止白帶，而且對於產後的女性來... [ 檢視更多... ]

夏天養生，堅持吃4種食物，袪皺潤膚，排毒瘦身，抑制黑色素地瓜白地瓜含鉀量高，它可以減輕因過分攝取鹽分而帶來的弊端... [ 檢視更多... ]

秋葵中含有的天然果膠和天然多糖，能保護人類的肝臟，能防止肝臟病變，可以有效的抑制身體內膽固醇的吸收，幫助排出體內的毒素垃圾，提高肝臟解毒功能，另外這些物質可以促進腸道蠕動，能清腸排毒，預防便秘... [ 檢視更多... ]

韭菜是名副其實的“清腸草”，韭菜搭配素雞炒食，有助於清腸排宿便，而且緩解腸道的壓力，排出毒素，改善便秘的症狀，而且多食一些韭菜有助於肝腎的健康，讓你的腎臟越來越健康，腰也不酸了... [ 檢視更多... ]

獼猴桃是日常常見的一種水果，具有很高的營養價值，能促進新陳代謝，達到美顏的功效，還含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能起到排毒消脂、潤燥通便的作用，還富含有諸多的A、E、C等維生素，不僅僅能夠幫助我們補充身體所需要的營養物質，還能夠幫助... [ 檢視更多... ]

山楂在生活中，山楂是我們經常見的一種果類，雖然是一種不起眼的水果，但是其功效卻是不少，經常吃山楂的話對於我們的身體是有很大的好處的，其黃酮類物質和維生素C等含量都是最為多的，可助美白抗衰老，起到美容的作用... [ 檢視更多... ]

現在很多打著減肥排毒的功效，吸引大家進行商卡排毒，但是大家一定要清楚，商卡習練有諸多的要求，練習之前和之後的飲食也有非常多的禁忌和要求... [ 檢視更多... ]

3、百合幹百合幹營養價值極高，其中含有維生素和粘液質，能提高面板新陳代謝，同時也能幫助去除肝臟中毒素，起到養肺和潤肺功效... [ 檢視更多... ]

對於現在的都市年輕人來說，熬夜是在正常不過，有些是因為工作，有些是因為玩遊戲或者是聚會，但是這樣的做法其實是最傷肝的，對身體來說“無疑是慢性自殺”肝臟是人體當中最大的排毒器官，而晚上又是肝的工作時間，如果越晚休息的話，會讓肝超負荷，年輕的時... [ 檢視更多... ]

肝主藏血排毒，若每天都能疏通肝經、膽經，就能起到很好的保養肝膽的作用，促進氣血執行，促進順暢排毒，毒素排乾淨不滯留體內，氣血充足，面板就能得到更好的滋養，自然氣色好... [ 檢視更多... ]

最近在老人圈子裡，有一種竹鹽產品很受歡迎，產品自我介紹說可以起到“清除腸道垃圾、調節酸鹼平衡、淨化血液”，甚至稱竹鹽是“解毒食品之王”，每天喝還能降血壓... [ 檢視更多... ]

某些毒物作用於人的中樞神經系統與內分泌系統，不但會影響人們的精神狀態，導致失眠、萎靡不振、思維遲鈍，還可以造成情志變異，如神情冷漠、鬱鬱寡歡、憂慮煩躁等症狀... [ 檢視更多... ]

梨還含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸道蠕動，促進排毒通便，避免熱量堆積，可以美容護膚，排毒抗衰，使肌膚更水嫩... [ 檢視更多... ]

那是因為面板排毒不好了，因此很多能排毒的護膚品應運而生，廣告詞更是誇上了天，還有一些美容護膚館，也會宣傳一些SPA能促進身體面板排出毒素，從而使你的肌膚慢慢年輕態，然而事實上是真的如此嗎... [ 檢視更多... ]

金針菇是出了名的難消化食物，也被戲稱為“明天見”，因為它是你吃什麼，第二天拔什麼，這說明金針菇確實含有豐富的膳食纖維，膳食纖維的作用不僅能促進胃腸蠕動，而且還能減少脂肪的吸收，這對減肥很有幫助... [ 檢視更多... ]

吃櫻桃可以提高人體免疫力，滋潤面板，滋養面板，排毒減肥... [ 檢視更多... ]