中老年人的智識生活
近期,收看電視臺有關養生保健節目,發現邀請到場七八十歲的專家學者,把自己的頭髮染得烏黑,頭上好像戴了頂黑帽子,讓人看著很不舒服...
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建議中老年人:50歲後,記得補5種“生命元素”,腿腳有勁狀態佳
很多食物都含有豐富的鋅元素,像芝麻、松子、動物肝臟等食物就很適合中老年人常吃,營養好吸收,及時補充不僅能夠對提升味覺有幫助,同時還可以刺激食慾,胃口好身體狀態自然也會更好...
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建議:中老年人上了年齡,如果不差錢,多吃“這5樣”,有好處
山藥營養價值高,常吃可以恢復體力,還能促進消化,反正中老年人常吃準沒錯...
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上了年紀不想骨頭變脆,請遠離5種"搶鈣"食物,看完漲知識了
雖然生活中很多人知道鈣元素對身體的重要性,也像文章開頭的孫大爺一樣,每天按時補鈣,卻仍然會出現缺鈣、骨頭變脆的情況,這究竟是什麼原因呢...
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葉酸是胡蘿蔔的6倍,幾毛錢一斤,養胃、壯筋骨,中老年人要常吃
而且波菜吃起來鮮嫩營養、味道清香,而且還好消化,中老年人也可以常年吃菠菜,一週吃5次,能夠很好地改善身體的體質...
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羽絨服,中老年喜歡波司登,年輕人愛穿北面?
作者:不罵人彡波司登羽絨服是人們熟知的品牌,現如今有一個現象,就是愛穿波司登的人大部分是中老年人...
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這個秋冬“長大衣+帽子”火了,有溫度、有風度,中老年人穿好美
1、七分袖大衣秋冬大衣不光有基礎款,還有一些設計款大衣可供中老年人選擇,比如半袖大衣、七分袖斗篷大衣等等,選擇大地色系或者黑色款式,都能打造簡約精緻的造型...
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越看越“油膩”的3種穿搭:不露脖子、配色粉嫩,圖案俗氣,太土
像上面這些大面積運用彩色系,且配色太嫩的搭法,堪稱中老年人穿衣誤區,看起來顯年輕,當穿搭照進現實就知道有多油膩了...
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提醒中老年人:別對自己“摳門”,5種高蛋白要多吃,營養又健康
歲月優駝中的蛋白質含量高,而且為小分子蛋白,所以更易被水解,消化利用率更高,更符合中老年朋友的腸胃...
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中老年人喝酒,不管有錢沒錢,行家:牢記“3不喝”,早知早受益
1不喝:三無的散裝酒很多人在喝酒的時候都會選擇比較便宜的散裝白酒,但是很多人喝完這種酒之後會發現自己會口乾舌燥,很多中老年人可能會說以前我也不會這樣,肯定是人老了,身體不如從前了,但是並不是,是現在的散酒不如以前的散酒了...
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等你老了:請務必放棄“大媽卷”,換個髮型,打扮簡約也不掩氣質
三、換個髮型,打扮簡約也很美從很多中老年人博主造型中可知,改變形象最快的方式就是放棄老氣油膩的大媽卷,換個髮型...
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提醒中老年人:別總吃白菜和紅薯,5種“養身菜”常吃,安穩過冬
提醒中老年人:別總吃蘿蔔和紅薯,5種“養身菜”常吃,安穩過冬1、【雞蛋饅頭】中老年人常說,吃飯的時候沒有主食,這頓飯就相當於是白吃了,吃完還是餓得燒心...
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這些中老年人“老得慢”的原因,一是愛穿豔色,二是出門愛戴帽子
我們可以看看下面這些中老年人“老得慢”的原因,她們都愛穿豔色,出門愛戴帽子,形象時髦洋氣,一起來看看吧...
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今秋流行的“長衫長裙”,50、60歲女人這樣穿,優雅洋氣不顯老
三、秋季長裙穿搭示範女人年紀大了,除了可以選擇長衫,還可以藉助長裙凸顯優雅高階的氣質,一起來看看吧...
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這才是廣場舞大媽們該有的打扮:衣著時尚妝發精緻,瞧68歲的秋姐
一、優雅洋氣的打扮才是真時尚很多中老年人將穿衣花哨當成洋氣,這是穿搭最大誤區之一,總是追求花哨浮誇,其實只會損害中老年人自身氣質,看看68歲秋姐對時尚的定義吧...
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高血壓患者注意:生活中出現3徵兆,一定要學會做好5件事
2、睡眠質量不好中老年人血壓過高,會直接影響他們的睡眠,不僅會出現睡眠打鼾、無法入睡、夜間盜汗等多種情況,甚至會導致呼吸停止,可能危及生命...
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法國第一夫人親自示範,衣品比容貌、儀態更重要,年齡奔七也很美
二、從色彩入手,改善個人形象除了透過選擇適合自己的服飾打造高階感外,這位法國第一夫人在色彩運用上,也有不少值得學習的地方...
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上了年紀的微胖女人,穿衣記住“4要4不要”,遠離廉價沒氣質
一、穿衣要清爽大方,不要花哨身材微胖的中老年人,在穿衣打扮上不建議採用太花哨的服飾,或者複雜搭法,用清爽大方的搭配方式呈現造型,才是穿出好身材、好氣質的捷徑...
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為什麼有些女人年紀越大越有氣質?這5個穿衣秘訣,才是原因
二、穿衣搭配淡妝、短髮女人的外在形象包括服飾搭配、妝容和髮型,要想年齡越大越有氣質,妝容、髮型也要清新優雅,體現出造型的精緻感...
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再提醒一次:女人上了年紀後就放棄運動褲吧,太土,這些服飾更好
這個夏季中老年人別再穿運動褲了,將膝下裙、西裝褲、牛仔褲安排起來吧,簡約舒適又優雅...
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