爬樓梯不重要,重要的是知道“自己再不鍛鍊就完蛋了”
總覺得沒事,年輕嗎...
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年過60還想做“健康老人”?衛健委釋出標準,這9點你能做到幾個
2老人與腸胃病的“不解之緣”由於日漸衰老,老年人身體的各個器官的功能都出現了不同程度的退化...
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常年血稠、血黏、血壓高,咋辦?分享一個雙降湯,補氣活血防腦梗
患者表示,這五年他一直按時吃降壓藥,肝吃得都不太好了,現在又添了個高血脂,而且雖然飯局多,他不喝酒不抽菸,也盡力控制了,他平時還會吃些保健藥保養,但最近頻繁出現了頭暈的情況,認識的醫生提醒他,再不控制,腦梗或者中風只是時間問題,他這下想著試...
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身體有這4個症狀,可能是腦供血不足了,要提前做好這4件事
引發腦供血不足後健康會受到威脅,應該瞭解該疾病有哪些症狀,如果自己也有,引起重視並展開治療...
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餘生的路 靠健康來丈量
餘生的身體,不會自然健康,要靠自己堅持不懈的養生,要靠每天從頭到腳的精心呵護,要靠每天澆水施肥精心打理,要靠愉悅心情的精心滋潤,要靠淡泊寧靜的一顆平常心...
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社群興起如何改變醫療系統生態?
線上健康社群在支援、團結感、知識和創新方面有很大的潛力,可以為患者和醫療服務實現新形式的社會資本(譯者注:social capital,據百科,“是指個體或團體之間的關聯——社會網路、互惠性規範和由此產生的信任,是人們在社會結構中所處的位置...
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黃曉明被緊急送醫,嚇壞網友:凡是讓你爽的東西,也會讓你痛苦
知乎上有位肝膽科大夫,就總結了暴飲暴食帶來的危害:1、胃食管反流,甚至引起食管癌2、脂肪肝,不受控制往往形成肝硬化,誘發肝癌3、肥胖帶來的皮炎溼疹,難以癒合4、血糖波動,破壞血糖的調控5、膝關節疼痛,體重暴漲6、膽囊炎、胰腺炎、肝炎,極容易...
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中醫:人有“五勞七傷”,提醒不愛惜身體的人:看看你中了幾條?
總結下來,“5勞”分別是久視,久臥,久坐,久立以及久行,我們不妨分別進行分析:久視傷血:簡單來說,指的是用眼過度,會導致身體氣血折損...
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劉德華每天的伙食,絕不能少這三樣東西,難怪他會看著那麼年輕!
劉德華透露,為了保持好身材,他每天要吃三餐麥片,再配些水煮雞胸肉、蔬菜和原味乳酪,為身體補充蛋白質和維生素...
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家長們一定要牢記,想讓孩子聰明伶俐,這些食物一定要少吃
2、過鮮食物含有味精的食物將導致週歲以內的寶寶嚴重缺鋅,而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一,因此即便寶寶稍大一些,也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物,如各種膨化食品、魚乾、泡麵等...
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難孕懷不上 咋整 啥原因
很多人從沒經歷過備孕,到開始備孕卻懷不上的時候,揮發性原來像懷上不那麼容易,即使排卵期同房,也許久沒有結果,狠羨慕哪些一兩次就中了的易孕體質...
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孩子換牙時期6大問題!家有寶寶必須提前知道
這是很多家長都會做的事情,因為很多孩子在換牙,尤其是本身牙齒鬆動了,但是新的牙齒還沒有完全可以將舊牙頂出來的時候...
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養生保健,健康老年---廖堤鎮社工站小組活動紀實
經過這次活動,組員們紛紛表示不僅知道了如何使自己的身體更好、如何養生,而且對身邊人的健康也有所幫助,老人們從活動中獲得了快樂,也提高了老人們參與社會活動的積極性,希望多舉辦此類小組...
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對標保時捷?BeyonCa!又一中國高階品牌誕生
雖然官方沒有明說,但是GT Opus 1應該就是明年BeyonCa即將釋出的量產車的原型...
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趣味詞源hygieia-海吉亞(hygieia)醫藥之神,健康女神
阿斯克勒庇俄斯教給大女兒海吉亞(Hygieia)保持清潔、健康飲食與鍛鍊身體的方法,今天我們將這種理念命名為hygiene(衛生學)以資紀念...
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一部娓娓道來的短片,何以引起集體共鳴?
不難發現,在who與why上,短影片《願》正是緊緊抓住了時下人們對“身體健康”這一議題的強烈關注,訪談五組不同角色與身份的嘉賓,展現出了身體健康對每個角色,以及其親密關係者的重要性,從而引發了大眾的共鳴...
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探索身體的秘密,讓健康常伴左右
書中有這樣一個故事,老韓和ZOE夫妻租住在上海的一所房子裡,他們非常有創意,很多物品都是用家裡的的東西做的,另外夫妻倆還學習劍道、弓道來保持身體健康,慢慢地尋找身體旅行的意義...
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鍾南山院士:3點養生法,運動第二,飲食只排第三,第一更重要
面對周圍親友對於吸菸、飲酒可能對健康帶來危害的勸解,一些吸菸和飲酒者本人卻往往會給出這樣的說法:那麼多百歲老人沾了一輩子煙、酒,不還是照樣長壽...
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2種水果被譽為胰島素“啟用劑”,建議糖友多吃,嘗試多喝1茶
蒲公英:富含維生素和礦物質,強化肝臟的作用,緩解消化不良和便秘,清淨血液羅漢果:含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,保護血管,增加血管彈性金銀花:含有綠原酸、木犀草素苷等活性成分,護肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血(凝血)、抑制腸道吸收膽固醇...
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空腹血糖8.5,算嚴重嗎?醫生建議:嘗試多喝一茶,或能穩定血糖
蒲公英:排毒養顏、消腫散結、利尿通淋、清熱解毒羅漢果:其主要功效是能止咳化痰,果實營養價值高,含豐富的維生素C,有助於沖刷血管壁,促進新陳代謝金銀花:能夠緩解頭疼,還能調整身體的免疫能力苦丁:可以刺激胰島素的新陳代謝,從而保證控制血糖的預期...
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