紅薯很甜,糖尿病患者一口也不能沾?記好這4點,放心吃吧

紅薯裡面含有比較少的碳水化合物,吃了之後不會像米飯和麵食一樣被迅速地轉化為葡萄糖,讓身體裡面的糖分過高,而且紅薯還含有比較多的果膠和膳食纖維,有助於延緩身體吸收葡萄糖的速度,所以對於糖尿病患者來講,適量的吃一些紅薯對血糖值的影響不大... [ 檢視更多... ]

多吃玉米對身體好,但是血糖高的人能不能吃呢一起了解下

當然,最後要提醒一下,如果是糖尿病病人,在血糖控制不好的情況下,不僅僅是玉米這類有甜味的食物不能多吃,而且在飲食總量方面應該嚴格控制,因為這些食物進入胃腸道之後都會轉變為血糖被身體消耗和利用,如果短時間內攝入太多熱量的食物,就會導致血糖一下... [ 檢視更多... ]
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