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當然以上都是麵粉做的，還有一些更加營養的果蔬類的做的小甜餅，比如說下面給大家分享的這道，入春後，我家吃的最多的一款，它富含18種人體所需氨基酸，低脂飽腹，蒸熟包上餡煎一煎，超級軟糯... [ 檢視更多... ]

雙色貝殼豆沙包【食材】麵粉、酵母、紫薯、白糖、紅豆沙【具體做法】1，紫薯去皮洗淨，切成小塊，開水上鍋蒸熟... [ 檢視更多... ]

今天就分享一道雪梨紫薯羹的做法，堅持每天早餐一杯它，腸道毒素垃圾乾淨了，慢慢的臉上的斑點也淡化了，變得白白淨淨，越來越漂亮... [ 檢視更多... ]

薺菜豆腐肉餡調製：①、薺菜擇除老葉黃葉，清洗乾淨②、鍋燒開水加少許鹽幾滴油，再放入薺菜燙20秒顏色變碧綠就撈出，浸入涼水降溫後撈出擠幹水分，切碎末③、豆腐切小塊放入開水鍋里加少許鹽煮1分鐘去除豆腥味，撈出控幹水裝盤，用勺子壓成碎末④、肥瘦相... [ 檢視更多... ]

​最後得到了一個跟蒸饅頭差不多柔軟的紫薯全麥麵糰，如果您的紫薯含水量比較大的話，也許不用加水就可以成團，所以加不加水，加多少水，要根據麵糰的狀態來... [ 檢視更多... ]

小編總結：紫薯相對紅薯來說，價值更加豐富，尤其是其中含有的天然花青素，這對於女性朋友來說是非常有好處的，幫助美容、延緩衰老，紫薯可以經受多樣的烹飪方法，讓人們可以更好接受，尤其是將其搭配糯米粉、酒釀煮湯喝，更是有著非常高的價值，這樣煮的湯我... [ 檢視更多... ]

美味分享：燜好的銀耳羹倒在碗裡面，因為添加了紫薯，所以燜出來的銀耳顏色很好看，吃起來的味道也會更加香甜，口感更加的細膩更潤，口感和味道都並不比外面賣的差... [ 檢視更多... ]

紫薯的這種吃法，相信很多朋友都沒有嘗試過，喜歡的朋友不妨在家試一試哦，嚼在嘴裡，紫薯和糯米軟軟糯糯的，裡面是香甜的果仁餡兒，吃起來特別過癮，即使是放涼了吃，口感也是非常棒的，做法也是非常的簡單，放在鍋中蒸一蒸就差不多搞定了，營養豐富好消化，... [ 檢視更多... ]

”同樣，他似乎會成為很多人的心魔，為了避免錯誤，很多姐姐在顏色上還帶著黑白灰，看起來很清爽漂亮，但總是缺少一些夏天顏色的感覺... [ 檢視更多... ]

5倍大第6步、紫薯泥加入煉乳攪拌均勻第7步、分成等量大小的小劑子，滾圓第8步、將麵皮整成碗狀第9步、包入紫薯餡第10步、滾圓第11步、整成梭型第12步、擺入蒸盤，靜置15分鐘，放入蒸箱蒸20分鐘，如果是用蒸鍋，中小火蒸12分鐘，關火燜5分鐘... [ 檢視更多... ]

紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素... [ 檢視更多... ]