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下面給大家分享一套刺激副交感神經的瑜伽動作，適合晚上睡前練習，有失眠困擾的朋友，一定要收藏起來... [ 檢視更多... ]

而褲子又很考驗腿型，所以下面滾滾推薦幾個透過練習核心心來調整腿型的練法：仰臥，雙腿抬起小腿平行墊子，雙膝之間夾瑜伽磚，嘴上吹氣球，鼻子吸氣，嘴巴呼氣，呼氣比吸氣長，吹大氣球，完成 4 次呼吸之後，放空氣球，休息一下，再重複 4 組... [ 檢視更多... ]

3、下犬式抬頭詳解：手向前，兩腿後撤，手臂推脊柱拉長軀幹，吸氣慢抬頭，頸部後收縮，呼氣放鬆，配合呼吸做動態的抬頭啟用，再次建立頸曲、加強頸後的力量，始終保持手臂、雙腿的穩定，緩慢收回身體... [ 檢視更多... ]

如今不少的消費者在買車的時候，首先考慮到就是油耗方面的問題，畢竟買車容易養車難，如果選擇了超乎自己需求的車型，後期的加油費用會讓車主們頭疼，然而對於發動機上帶T跟L的差距有多大... [ 檢視更多... ]

8L的自然吸氣發動機，它不僅有著充足的動力，同時也能達到省油的效果，所以大家在買車的時候要按照自己的實際情況來選擇，畢竟排量越大的車型必然會帶來耗油量的增加... [ 檢視更多... ]

“魂動”設計營造出極為流暢的車身線條，尺寸巨大的蜂窩中網配合眼神犀利的全LED大燈使得馬自達阿特茲有一副極為符合東方人審美的前臉... [ 檢視更多... ]

一般而言，渦輪增壓發動機開上六公里就會出現小問題，而自然吸氣開上20萬公里都不會有事... [ 檢視更多... ]

除了自然吸氣搭配手動變速箱的無敵省油組合，還有一種油車另闢蹊徑，用技術來節油，那就是混動車... [ 檢視更多... ]

無論高矮胖瘦，首先美麗的標準應該是健康的身體，即使是大體重的女孩子，只要身體健康，渾身上下充滿了曲線的美感，沒有因為贅肉、脂肪而毀壞身材曲線，反而將女性的柔美展示的淋漓盡致，這難道不是一種美麗嗎... [ 檢視更多... ]

但他們不知道，自然吸氣的使用壽命比渦輪增壓長，搭載渦輪增壓的汽車最常見的毛病就是燒機油，跑個五六萬公里就不行了... [ 檢視更多... ]

動作01、山式準備，雙腳分開略比肩寬吸氣，右腿屈膝上抬右髖外旋呼氣，收緊核心，屈髖、屈膝下蹲吸氣，還原，呼氣，換另外一側左右交替為一次，重複練習10-12次動作02、山式站立，脊柱延展向上右腿向旁側開啟進入側蹲式吸氣還原，呼氣右腿屈膝向上右... [ 檢視更多... ]

第六代斯巴魯傲虎沒有采用花裡胡哨的設計手法，看起來簡簡單單，每一個配置都盡收車主年底... [ 檢視更多... ]

外觀部分現代帕里斯地前年採用了大尺寸帶有星點狀鍍鉻裝飾的前中網設計，配合兩邊造型獨特的分體式LED前大燈... [ 檢視更多... ]

0L自然吸氣發動機，渦輪增壓車型，線性輸出更加直接，CVT無級變速箱，有效地緩解了換擋的頓挫感... [ 檢視更多... ]

自然吸氣發動機的優點是效能平緩溫和，沒有渦輪增壓的暴力，只是在低速行駛下不會有延遲現象，比較省油，駕駛質感整體舒適... [ 檢視更多... ]

5、眼鏡蛇加眼鏡蛇式扭轉俯臥在墊子上，雙腳分開與骨盆同寬，膝蓋腳背落地，雙手放在胸口兩側，手肘夾住肋骨，額頭落地吸氣時，手推地、腳背壓地、頭頸帶領脊柱從雙手之間穿出呼氣，沉肩、抬頭、看眼睛看斜上方... [ 檢視更多... ]