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——睡眠質量提升在服用葉酸之前，由於董女士每天非常忙碌，早上不到3點就需要起床和麵做包子，所以睡眠質量也產生了很大的問題... [ 檢視更多... ]

因此建議大家儘量不要選擇這款愛樂維複合維生素片作為日常補充葉酸的產品哦... [ 檢視更多... ]

美國波士頓大學醫學院人 類遺傳學中心主任奧布里·朱倫斯基博士，對2萬多名孕媽媽 參加的歷時3年的一項調查研究表明，在妊娠頭6周服用含有葉酸的多種維生素的女性，可使嬰兒患所謂神經管缺陷的機率減少50%～70%... [ 檢視更多... ]

以上就是手撕包菜的做法了，在做手撕包菜時候，一定要用手撕的，千萬別用刀切，不僅會造成營養流失，還會影響包菜的口感，再就是包菜被稱為“天然葉酸”，1元1斤，2塊錢可以炒一大盆，女性朋友一定要多吃... [ 檢視更多... ]

那麼，在孕期內，這些食物多吃能幫助孕媽補充葉酸，能促進胎兒健康發育... [ 檢視更多... ]

懷孕的前三個月，就是胎兒發生畸形的高峰期，因為這時候的胎兒還處於胚胎髮育狀態，就像是剛搬到新家，一切都還很陌生，需要時間來適應，要是孕媽受到了外界的刺激，寶寶可能就要被“嚇”壞了，干擾寶寶的發育，導致先天性的發育缺陷... [ 檢視更多... ]

（下列要求的量都是要少食多餐）麵包、穀類食品、米飯、義大利麵食、麵條4-6份，每份相當於：• 2 x 60克麵包片• 1份中等大小的麵包卷• 1杯煮熟的義大利麵食、米飯或麵條• ½杯未烤過的雜錦早餐• 1杯煮熟的粥• 11/3杯早餐麥片蔬菜... [ 檢視更多... ]

因此，根據孕酮的水平根本無法判斷胚胎的發育情況和預後，“孕酮低”是個偽命題，很多人是白白地抽了很多血，被扣上了沉重的“孕酮低”的帽子，然後就開始了漫長的臥床休息和口服黃體酮，陰道塞黃體酮，屁股上打黃體酮的保胎之路... [ 檢視更多... ]

（看看是否存在有影響生育的生殖系統疾病，是否存在有隱睪、睪丸炎等檢查精子的性狀、精子存活率、精子活動力、精子計數精子形態等，這是能否懷孕的先決條件）備查專案：血常規，檢查血液系統疾病、糖尿病、肝炎、黃疽、腎炎、尿毒症等影響生育的疾病，是否患... [ 檢視更多... ]

1、睡眠質量提高了自從堅持每天都吃葉酸之後，鄭女士失眠多夢的症狀得到了有效的緩解，吃的時間長了，這些症狀就不知不覺地消失了... [ 檢視更多... ]

豆類富含植物纖維，蛋白質，鐵，葉酸(維生素B9）和鈣，這些都是孕期孕婦大量需要的營養元素... [ 檢視更多... ]

（4）患糖尿病、肥胖、癲癇、胃腸道吸收不良性疾病，或正在服用增加胎兒NTDs發生風險藥物的婦女，如卡馬西平、丙戊酸、苯妥英鈉、苯巴比妥、二甲雙胍、甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、甲氧苄啶、氨苯蝶啶、考來烯胺等，建議從可能妊娠或孕前至少3個月開始，增補... [ 檢視更多... ]

這三種母嬰用品就是我買了之後發現很雞肋的，孕媽們要避雷噢~那再來分享幾款很實用的“育兒神器”：新安怡電動吸奶器吸奶器算是產後必備了，不要圖便宜買手動的，信我，你會很痛苦，吸奶器還是賣電動的好，最好是雙邊吸奶的... [ 檢視更多... ]

如果有葉酸代謝障礙體質，建議直接補充5-甲基四氫葉酸（活性葉酸)... [ 檢視更多... ]

維生素、微量元素在寶寶發育中至關重要，葉酸可以預防先天畸形，缺鐵影響造血，缺碘影響寶寶神經智力發育，每一種元素的缺乏，都會給寶寶造成巨大損害，那麼，準媽媽們如何補充這些維生素、微量元素呢，下邊為大家詳細講解... [ 檢視更多... ]

​關於為什麼要補，首先要明確的一點就是：不僅僅在孕期而是在孕前期——也就是在未孕期的準媽媽們就要補充葉酸了，因為葉酸的缺乏會導致胎兒宮內的分化異常、胎兒畸形、早產、低體重兒以及貧血等等問題，其中最關鍵的就是胎兒分化出現異常的狀況... [ 檢視更多... ]

備孕準媽媽：吃了兩天葉酸小便黃 紙擦了一下也是黃色的 那我還能不能吃呢十悅醫生：你好，葉酸裡面有含有黃色色素的，人服用藥片後色素吸收不掉，所以會導致尿液變黃是正常的，沒有不舒服，您不必擔心的... [ 檢視更多... ]

02【哪些情況不可以服用葉酸片】1、肝功能不好如果患有肝臟疾病切不可盲目服用葉酸片兒，葉酸屬於非處方藥物，如果長期服用會給肝功能帶來負面影響，比如以及肝功能紊亂，甚至引起女性月經排卵不規律... [ 檢視更多... ]

但是懷孕這件事情，沒有人能說得準什麼時候就懷上了，所以是建議女性在有備孕打算的時候就可以開始吃葉酸了... [ 檢視更多... ]

“我也不知道葉酸竟然有這樣的副作用，因為我在朋友圈看到過別人分享的文章說是吃葉酸會導致胎停育... [ 檢視更多... ]