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她告訴小郭，在現代醫學下生雙胞胎並不難，有很多人工干預的方法：比如：吃促進排卵的藥物，讓女性多排卵，增加雙胞胎的出生機率，比如採用試管嬰兒等方式，不過這些都屬於人工干預手段，多多少少可能會有副作用，而且花費也並不低... [ 檢視更多... ]

在醫生的詳細指導下，我知道了，婚前醫學檢查孕前優生優育檢查都是為了降低出生缺陷，讓我們能孕育上一個健康的寶寶... [ 檢視更多... ]

備孕期間合理補充葉酸是為了預防胎兒發生神經管缺陷，給大家講一個臨床案例，我曾遇到甘肅的一位女性，兩次懷孕都是因為無腦兒在中孕期引產，檢查發現存在葉酸缺乏和葉酸代謝基因突變，經過調整飲食及合理補充葉酸後，足月順產了一個健康寶寶... [ 檢視更多... ]

這樣一盤清淡可口的清炒西蘭花就完成了，正好現在也是燥熱難耐的夏季，備孕媽媽多吃這樣清淡可口的菜餚也不會發膩，輕輕鬆鬆就可以補充葉酸... [ 檢視更多... ]

​說到葉酸，相信很多孕媽媽或者備孕媽媽們可能並不是很陌生，知道在這個時期補充葉酸是非常有必要的，但是這裡可能存在一個誤區，就是一提到葉酸，或者我們從電腦上無論從哪個網站搜尋葉酸，出來的都是葉酸和孕媽媽相關的圖片、文字介紹，似乎葉酸只是孕媽媽... [ 檢視更多... ]

女性在35歲後生育，骨盆韌帶會逐漸鬆弛，彈性隨之下降，盆底肌肉張力不足，妊娠的併發症多於正常孕婦，胎兒在子宮內發育也慢於正常胎兒，還容易出現早產的現象... [ 檢視更多... ]

如何降低胎停的發生率對於胎停的孕媽，醫生一般會這麼安慰：一次胎停，並不必然意味著下次胎停，胎停育只是自然選擇的一種，這次胚胎質量不夠好，還不足以支撐孩子發育... [ 檢視更多... ]

大多孕婦不適合吃葉酸呢... [ 檢視更多... ]

×①到孕中期時準媽媽攝入的養分才會補充到寶寶身上，但是很多準媽媽孕早期就開始吃得過多且過於營養，這不僅不能被寶寶吸收，反而會使準媽媽的體重增長過快，很容易造成孕期高血壓、糖尿病... [ 檢視更多... ]

葉酸缺乏影響胚胎細胞增值、分化，增加神經管畸形以及流產的風險... [ 檢視更多... ]

葉酸是人體細胞生長和繁殖所必需的物質，也是機體造血的原料之一，補充葉酸能夠預防巨幼細胞貧血的發生... [ 檢視更多... ]

對於現代來說，很多夫妻都特別重視備孕的，做好了備孕就可以避免很多麻煩，同時還可以避免寶寶有遺傳性疾病或先天性畸形的發生... [ 檢視更多... ]

不過從食物獲取的葉酸畢竟是有限的，男性也可以像女性一樣透過服用葉酸片來補充葉酸... [ 檢視更多... ]

如果寶媽曾有過下列病史：如神經管畸形妊娠和癲癇的話，那麼補充葉酸的劑量需要達到4mg，此時直接補充葉酸片是最合適的... [ 檢視更多... ]

‍♀️正確烹調方法：最好用蒸、旺火快炒的方式來烹製葉酸含量高的食物，用少量水煮也不錯... [ 檢視更多... ]

懷孕前補充葉酸要遠離誤區1、只有準媽媽需要葉酸妊娠前12周是胎兒器官系統分化和胎盤形成的關鍵時期... [ 檢視更多... ]

（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）維生素B12，葉酸 - 功效是貧血，營養，以防止先天性胎兒異常維生素B群維生素B 12 ， 葉酸 ， 鐵含量是扇貝營養所含的... [ 檢視更多... ]

抽菸喝酒自然是不好的行為，若是在備孕期間還有飲酒吸菸的習慣，不僅會使身體慢慢地出現亞健康的狀態，還會影響精子或卵子的活力，從而影響懷孕... [ 檢視更多... ]

最重要的孕前檢查孕前檢查可以診斷和排除很多疾病，這些問題很可能會影響胎兒的正常發育，導致流產、早產、不孕等問題，所以一定要夫妻一起完成檢查，這樣才可以為寶寶的到來做好最充分的準備... [ 檢視更多... ]

營養學家建議，你每天除了水之外，還需要攝取30~35種食品，具體的食物分配，可以參考如下的飲食金字塔：第一層:主食為400~500克，包括米飯、麵包、麵條等... [ 檢視更多... ]