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給孩子喝菜湯的影響：▲影響孩子營養的攝入喝的大部分都是水，反而會佔用孩子胃的空間，吃不下其他的食物，影響孩子食物的吸收攝入，影響孩子長肉長高... [ 檢視更多... ]

古人常說吃啥補啥，我們雖然不能直接把骨頭嚼一嚼嚥下去，但大多數人都喜歡熬製大骨湯來補充鈣... [ 檢視更多... ]

熬骨頭湯，我們要用四次水，分別是：清洗、浸泡、焯水、燉煮，這4次用水不能錯，若該用熱水的時候用了冷水，或者該用冷水時用了熱水，會導致骨頭湯做不好... [ 檢視更多... ]

導語：燉骨頭湯時，你可能放錯了這種料，怪不得湯難喝，肉還柴到了每年的，正好是孩子需要營養的時候，由於在這個季節孩子們的身體發育的非常快，那麼有很多父母就會選擇燉骨頭湯給孩子喝，我們都知道骨頭湯的營養價值很高，也可以起到補鈣的效果，那麼在這個... [ 檢視更多... ]

小蔥拌豆腐和豆腐湯，是我家夏季最常吃的，清香不油膩，比吃大魚大肉還過癮，它和絲瓜煮的湯更是一絕，5塊錢煮一鍋，又香又鮮，大人孩子都愛喝，尤其孩子要常喝，補鈣長高個，比喝牛奶都強... [ 檢視更多... ]

家長只知道給孩子“進”，卻不常給孩子“清”，一定要在平時多吃清淡食物，多喝點水蘇糊，它被譽為天然的“增高劑”，時不時幫孩子清理一下體內未消化的積食，改善脾胃的運化情況，這樣孩子的身高發育才不會受阻... [ 檢視更多... ]

小蔥拌豆腐和豆腐湯，是我家夏季最常吃的，清香不油膩，比吃大魚大肉還過癮，它和絲瓜煮的湯更是一絕，5塊錢煮一鍋，又香又鮮，大人孩子都愛喝，尤其孩子要常喝，補鈣長高個，比喝牛奶都強... [ 檢視更多... ]

2種食物傷骨骼，家長儘早撤下餐桌（1）甜品孩子們平時很喜歡吃一些蛋糕、麵包之類的甜食，但是這些食物在製作過程中會加入過多的糖分和油脂，熱量很高，也會加重脾胃的負擔，孩子如果經常吃，不僅容易出現齲齒，也會造成體型肥胖，影響到身體對營養素的吸收... [ 檢視更多... ]

第五種：骨頭湯骨頭湯是食物領域最大的坑，好多人以為，它可以補鈣，且營養豐富，卻不知道，骨頭湯裡的鈣質孩子是無法有效吸收的... [ 檢視更多... ]

導語：燉骨頭湯，直接下鍋就錯了，牢記3個要點，骨頭湯香濃奶白還不膩秋季進補，我便常會給家人喝骨頭湯，骨頭可以搭配各種蔬菜煮湯，蘿蔔、冬瓜、海帶等都是不錯的選擇，其實不管用哪種食材搭配燉湯，我們都需要事先將其中的小技巧掌握到位了，記得別直接就... [ 檢視更多... ]

接下來，就具體給大家說一下豬骨湯的熬製方法吧~骨頭湯食材方面豬骨就不用多說了，雞的選擇上面最好選擇老一些的，燉出來味道會比較香，然後就是墨魚乾、蝦仁兒等配料，可以起到提鮮的作用，但是可以根據自己的口味選擇是否新增... [ 檢視更多... ]

要知道，骨頭湯裡面的主要成分是水和油脂，骨頭中的鈣質很難融入湯汁中，不如直接吃肉，孩子喝下去的油脂不僅不能幫助孩子補鈣，還會影響脾胃運化，導致孩子營養吸收不暢，出現營養不良，孩子還太小，營養品最傷身體，家長要注意... [ 檢視更多... ]

小編總結：骨頭湯可以說是一種價格實惠的補湯，深得普通老百姓的喜歡，成本實惠、口感美味，而且價值還非常豐富，這樣的骨頭湯難怪會得到如此多人的喜歡，對於平常便非常喜歡喝骨頭湯的朋友來說，非常建議可以自己親手學著做，其實骨頭湯的做法並不難，大家掌... [ 檢視更多... ]

就是我們成人也有不少對蝦蟹過敏的，所以我們在孩子一歲長高的關鍵期，不要輕易地給孩子嘗試吃蝦蟹，萬一過敏影響孩子腸道的健康，可能會出現整整一個月孩子腸道的消化能力都非常的差，孩子一個月身高都不增長，就少了兩釐米... [ 檢視更多... ]

如果想透過吃蝦皮來補鈣，那麼要注意一些小細節，例如儘量挑選含鈉量較低的蝦皮，只將蝦皮作為調味料，每週吃100克，這樣對於鈣的攝入以及避免鈉超標是很有益的... [ 檢視更多... ]

補充維生素D我們前面有說，很多家長覺得只要孩子多補鈣就能長個子... [ 檢視更多... ]

在給寶寶新增輔食時，家長就要注意輔食的營養和種類，避免給寶寶吃一些看似有營養實際卻沒營養的輔食，起不到給寶寶補充營養的作用，還會阻礙寶寶的身體發育... [ 檢視更多... ]

吃一次一週不消化，這三種食物父母還在給孩子吃，醫生：脾胃越來越差了1、大補骨頭湯多少孩子因為挑食不長個子，家長都會採用老方法熬製骨頭湯，對於凱凱爸爸說，凱凱奶奶每天用三個小時給凱凱熬製骨頭湯，一日三餐都要喝，但是骨頭湯裡面是不含鈣的，含有更... [ 檢視更多... ]

很多人做骨頭湯，應該都是這樣做的，骨頭買回家稍微沖洗一下，然後直接就丟到鍋裡面去燒煮，這時候的骨頭看起來很乾淨，實際上內部殘留著許多血水與汙漬，隨著加熱燒煮，這些“髒東西”就是滲透出來，然後融合到湯水裡面去，所以你的骨頭湯就會變得腥臭且渾濁... [ 檢視更多... ]

清洗乾淨之後，先不要著急直接加水開始燉，洗掉骨頭上粘的血沫，再放入鍋中加入油，放入薑片稍微爆炒一下炒出香味，即可加入開水，蓋上蓋子大火燉5分鐘左右，最後再加入開水，加上鍋蓋用大火燉，這樣燉出來的骨頭湯會變得比較白，而且大廚說在飯店裡面對湯都... [ 檢視更多... ]