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應注意的事項孕婦在此時期非常容易流產，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動，做家務與外出次數也要儘可能減少... [ 檢視更多... ]

瞬間就忽略了它較為常見的版型，最主要的是這件T恤對於穿著者的身材並沒有什麼要求，就算是蘋果型身材的女生將它穿搭在身上，也不會呈現出肥胖臃腫的感覺，而且這件上衣可以將人纖細的腰部展露出來，因此在下面搭配了非常合適的高腰牛仔褲... [ 檢視更多... ]

練太極拳時不以腰部為主宰容易出現的問題是：第一、丹田（小肚子）無法實現內轉，為此就不能完成內動帶外動（即腰不能松沉便形成鐵板腰）... [ 檢視更多... ]

第二點是肥胖、孕婦的人容易出現腰痛，體重過重的人，因為自身的重量較大，你會發現每當運動完或者是剛剛做一點勞力活，身體的壓力過大，腰部就容易受到影響... [ 檢視更多... ]

長時間久坐後腹肌以及髂腰肌都會短縮緊張，導致站立時腰痛加劇，這時我們就可以透過這個動作來進行緩解，做一個弓步向前，身體挺直，前腿慢慢下壓，身體保持正中，身體不要向前傾斜，此時你會感到後腿大腿根處有牽拉感... [ 檢視更多... ]

懶姑娘最愛的連衣裙，不用搭配方便使用，還很遮肉顯瘦後背是單排扣設計，腰部是隱形拉鍊+綁帶設計，可以系一個美膩的蝴蝶結... [ 檢視更多... ]

母親哺乳時通常採取懷抱寶寶、上身前傾的姿勢，這會使腰部肌肉處於不放鬆的狀態中，使腰部肌肉受到損傷... [ 檢視更多... ]

病人在嚴寒的時節要防止腰部受風、寒、溼邪的侵襲，在酷熱的夏天也不要使腰部著涼，以防止腎臟受損而影響或下降腎臟的功用... [ 檢視更多... ]

腰部痠痛到了懷孕第 8 個月，胎兒的身體迅速增長，孕婦的肚子也越來越大，在站立或者行走的時候，會透過向後仰的方式來平衡身體，這樣就將所有的壓力都轉移到腰部，所以，孕婦很容易感到腰部痠痛... [ 檢視更多... ]

這與我們的生理結構密切相關，如果我們發現有腰窩，不要覺得不好意思，有腰窩本身是一個非常好的現象，因為沒有腰的朋友可會少一個穴位，所以腰窩對女朋友來說很有用... [ 檢視更多... ]

其實在我們的身邊，也有不少人使用這類束腰或者塑身衣，特別是一些產後的女性和想要身材更加美觀的人群，戴上束腰之後，腹部的多餘脂肪就會被收起，不再鬆垮下垂，而且更加有利於穿上緊身的褲子，會顯得肚子平坦，也更瘦一些... [ 檢視更多... ]

注意：3個飲食習慣，會損傷腎臟健康1、吃鹽太多鹽是讓腎負擔加重的重要元兇... [ 檢視更多... ]

尤其是對於不喜歡的人，但是對於喜歡的人，如果碰自己的腰部，那麼他是不會拒絕的，而且他會感到非常的開心，所以如果女生感到非常開心的話，那就說明他是很喜歡你的... [ 檢視更多... ]

腎臟對身體體液的平衡很重要，中醫理論中，腰為腎之府，腎氣不足的人，容易出現腰部疼痛的情況，中醫專家建議，男人35歲之後，常吃椒鹽驢肉絲和黑豆雜拌菜，常用菟絲子和杜仲泡水喝，有助於補充腎氣，養護腎臟，預防腎臟不適引起的腰部疼痛... [ 檢視更多... ]

（2）腿部麻木感疼痛都是逐漸發生的，而且它還具有放射性，疼痛是從臀部開始會逐漸向著小腿甚至足背部蔓延，使下肢逐漸感到麻木，這也是因為血管和組織受到了腰椎間盤突出的一個壓迫導致的... [ 檢視更多... ]

不能吃寒涼食物對於腰肌勞損的患者來說，也要儘可能的避免攝入寒涼食物，因為腰部受涼也是會導致腰肌勞損的出現，因此，吃了寒涼的食物，不僅會加重病情，還會加重患者疼痛的症狀... [ 檢視更多... ]

理由很簡單，其實就是為了保證手臂發力的穩定性，其實我們轉腰的力量並不大，也不太可能用到擊球上，我們轉腰的真正目的就是就是給我們的大臂小臂一個穩定的支點，讓我們有一個慣性作用到手臂上，擊球時小臂快速揮動，球就有了摩擦所以，為了完成上面的一整個... [ 檢視更多... ]

近日王鷗參加節目上演了一場誘惑記，當年她穿了一件性感的白色貼心小背心，已經夠小、夠短的小背心，還要在腰部做文章，快點找個男朋友管管吧，不然老這樣出門，別說男的會盯著看，我一個女生都盯著看... [ 檢視更多... ]

4、按摩後腰我們人體的腰部陰陽彙集的地方，平時做好腰部的保健工作才能夠真正達到延年益壽，同樣是把自己的手掌對搓發熱為止將手的餘溫放肆腰部的兩側手掌向面板來回的進行按摩揉搓感覺到溫熱感即可，早晚各一次大約100下左右... [ 檢視更多... ]

如果西裝過大，肩部位置會大大超出你的肩膀本身， 腋下及袖籠處的面料均易產生皺褶... [ 檢視更多... ]