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步驟3：鍋中倒入適量的水，將銀耳和紅棗放入水中清洗，等到水大火燒開之後，就轉為小火，開始煮，煮上20分鐘之後倒入桃膠，接著繼續煮，繼續小火煮上45分鐘之後就會變得非常的濃稠，這時候加上紅糖，等到紅糖煮化之後就倒入枸杞，煮一小會就可以關火出鍋... [ 檢視更多... ]

5左右，適宜的酸鹼度可以很大程度上幫助銀耳更快的茁壯生長，如果偏鹼的話，銀耳的產量和品質都會受到非常嚴重的影響，所以小編這邊提醒大家一定要多加註意... [ 檢視更多... ]

3、銀耳銀耳不僅可以增強免疫抵抗力，健脾開胃，而且含膠原蛋白豐富，可以養顏美容，滋陰潤肺，讓面板看起來更有彈性，讓面色看起來更紅潤，有光澤，可以說是低配版的燕窩了，想要滋補身體的女性朋友，可以每天燉點銀耳喝... [ 檢視更多... ]

【銀耳紅棗湯】我們只需要準備銀耳、紅棗、枸杞... [ 檢視更多... ]

第一寶：蓮藕任何食物當季總是最好的，蓮藕便是夏秋季開始上市的蔬菜，立秋後天氣乾燥煩悶，恰巧蓮藕是水生食物，有“水中之包”的美稱，營養全面，有生津潤燥、開胃降火的作用，立秋的時候吃最合適... [ 檢視更多... ]

番茄燉豆腐食材：豆腐500g，番茄1個，青豆40g，番茄醬30g，素蠔油15g，水澱粉適量... [ 檢視更多... ]

豆製品對女人來說是非常好的食物，也是一種家常的美容聖品，常見的有豆腐，豆漿等，生活中也是非常常見，大家不妨可以嘗試多吃一些，尤其是女人，豆製品的膠原蛋白含量都是非常豐富的，而且也是吃了不用擔心發胖的問題，像豬蹄膠原蛋白含量雖也豐富，但是它的... [ 檢視更多... ]

銀耳和它一起煮，女人隔三差五吃，美白又嫩膚，面板像剝殼的蛋... [ 檢視更多... ]

美味的銀耳豬肚湯食材：豬肚、桃園建民西瓜醬、銀耳、蘿蔔、蔥姜、高湯、料酒、胡椒粉、香油、鹽做法：1、我們先把需要的食材處理好，把豬肚仔細地處理乾淨，去掉筋膜等雜質... [ 檢視更多... ]

把銀耳還有玉米放到豆漿機裡面，再加2塊冰糖進去... [ 檢視更多... ]

關於銀耳的美食，今天小編給大家準備了一款紅棗銀耳羹，下面有具體的做法和步驟，喜歡的朋友就在下面點個贊吧... [ 檢視更多... ]

銀耳屬於一種菌類，因此聞起來有一種菌類食材的特殊香味兒，沒有異味，如果被特殊化學材料燻蒸過會產生異味，聞上去會有刺鼻的味道，但存放過久的銀耳受潮會發黴變質，也是能聞出酸腐味或其他氣味，所以挑選銀耳除了看顏色，還要聞聞是否有異味... [ 檢視更多... ]

3、常食山藥銀耳粥——養肺中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症... [ 檢視更多... ]

紅棗枸杞銀耳湯的做法：1、準備適量的銀耳，放在乾淨的大碗裡，倒入適量的清水，浸泡1個小時後，等到銀耳泡發就可以了，撈出去掉雜質，用清水洗乾淨... [ 檢視更多... ]

4、看銀耳的手感在挑選銀耳的時候，如果摸起來很扎手，就說明比較優質，用手捏一下，如果不容易碎就可以買回家... [ 檢視更多... ]

立秋後，晚上當零食喝一碗，大肚子沒了，面板好了，常喝顯年輕菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質... [ 檢視更多... ]

早晚代餐|只要60s，泡出美顏美味Binking海藻燕窩銀耳羹假期到了，小編每天都會睡個飽飽的美容養顏覺，醒來一看，家裡已經空無一人了... [ 檢視更多... ]

首先我們要先準備好待會需要的主料，我們要買半朵的銀耳、蓮子、紅棗、老南瓜、枸杞和冰糖... [ 檢視更多... ]

因此平常我們將紅棗銀耳做成紅棗牛奶燉銀耳喝，不僅營養上是一種升級，同時也是口感上的升級，能碰撞出不一樣的火花，吃起來口感是更加美味不少... [ 檢視更多... ]

我用的是新鮮銀耳，不用泡發，想吃隨時都可以燉，而且20分鐘就能糯軟得不得了，滿滿都是膠質，很方便... [ 檢視更多... ]