冬日做什麼菜最下飯,用這2樣食材,做出簡單又開胃的土豆燉雞肉

【菜名】雞肉燉土豆【配料】雞胸肉1塊、青豆1大把、土豆1個、洋蔥半個、小米辣1小把、料酒半勺、生抽2勺、老抽半勺、孜然粉1勺、香油少許、鹽適量【製作過程】1、先準備好一大把的青豆,這裡我用的青豆是買的生的,所以要提前將其煮熟,然後再將煮熟的... [ 檢視更多... ]

41歲陳喬恩的早餐,不僅吃油還吃肉,看到她是咋吃的,難怪不顯老

而且她的早餐就只吃了那麼一塊雞胸肉,外加一塊西柚,全程就只吃了這些,並沒有碰任何的碳水化合物,也就是主食,她的早餐不吃主食,支援水果和肉,水果讓她的面板變得更好,而肉類,則為她提供必要的能量,其實熱量遠低於吃主食,所以自然也會對面板更好,清... [ 檢視更多... ]
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