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霜降已經過去許久，我們也即將迎來了冬天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自... [ 檢視更多... ]

第三：一些人溼氣重又怕熱，就不敢去熱的環境，還一直吃清熱的藥物，結果溼氣沒有除掉，寒氣越來越重，把還有一點能量來發熱除溼的機會變成了寒溼了... [ 檢視更多... ]

4、食療祛溼有些女性平時口味重，懷孕了還吃重口味的食物... [ 檢視更多... ]

不要只說年輕人，現在的大人們也沒有多省心，相較於年輕人來講，大人們每日忙於工作、應酬、家庭，身體也在一步步的發生著改變，什麼今天肩膀疼，明天腰疼，後天又腿腫，頭暈食慾不振，很多愛美女性則不管怎麼節食減肥運動，感覺腿依然是腫腫的，如果出現了下... [ 檢視更多... ]

這是因為六味地黃丸的滋陰效果會加重脾胃的不適，而且腎主水，在滋補腎臟的時候也同樣會加重體內溼氣，這個時候服用地黃丸會導致程度較重的消化不良，擾亂正常的新陳代謝，甚至帶來更嚴重的後果... [ 檢視更多... ]

地圖舌舌象分析舌苔不均勻，典型的地圖舌、花剝苔，多見於脾陰不足的孩子... [ 檢視更多... ]

大S和老公出席晚會，黑色西裝也遮不住贅肉，虎背熊腰不忍直視不過薏米中有溼氣，需要特殊處理才行，而且溼氣重通常是因為脾虛胃寒，所以這款養生茶中不僅要有薏米和赤小豆，還得加入適量的芡實、梔子、陳皮、紅豆等健脾養胃的材料才行，經過一段時間的低溫烘... [ 檢視更多... ]

3、 食物每天起床一杯蜂蜜檸檬水，檸檬水也可以，相當於吃維C二、 戒糖、戒油、戒辛辣1、 少喝飲料、少吃零食2、 減少甜度高的水果的攝入（香蕉、石榴、獼猴桃等）3、 不喝奶茶、不吃蛋糕4、 喝無糖的酸奶，有糖的酸奶就儘量不要喝5、 減少米飯... [ 檢視更多... ]

可以在消化好的時候可以吃以下食物：1.推薦食譜-祛溼豬腳湯辨證合適可以喝白朮豬腳祛溼湯能夠祛溼，原料：豬腳500克，赤小豆50克，冬瓜100克、白朮5克、姜適量... [ 檢視更多... ]

花生桂圓紅棗湯，每週喝3次除了去除身體溼氣，還能美容養顏，讓身材越來越苗條... [ 檢視更多... ]

中醫講“溼氣黏腸”，體內溼氣重的人，會導致大便次數增多，排便不淨，溏軟不成形等表現... [ 檢視更多... ]

這時候也可以透過喝湯來祛除溼氣，我家常做陳皮薏米水鴨湯，薏米是很好的消腫祛溼的食材，很多女性會喝它幫助去除水腫，水鴨性涼，適合夏季煲湯，不容易上火，下面我把做法分享給大家，一起來看看吧... [ 檢視更多... ]

三候“大雨時行”出現“風如拔山怒雨如決河傾”的暴風驟雨大暑來臨後我國大部分地區都處在一年中最熱的時段古時人們會在伏天裡用藥香薰烤特定的穴位還會在伏天時燒香祈福叫做“燒伏香”民間也流行喝伏茶由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成有清涼祛暑的... [ 檢視更多... ]

紅豆和它“天生一對”，夏天常喝，減輕體內溼氣，女性最要喝，今天給大家帶來一款去溼氣的組合，他們就是紅豆和薏仁，接下來就給大家介紹這款美食的具體做法，一起學習一下吧... [ 檢視更多... ]

一、溼氣存在的三個重要因素1、常吃過多的油膩食品，身體無法消化完全，積攢成溼2、消化能力弱，雖然吃的不多，但也會堆積成溼3、環境、季節因素的導致，例如：一年四季都離不開辣椒的四川，那裡的人們頓頓都要有辣椒，尤其是在夏天，如果不吃辣椒，就會覺... [ 檢視更多... ]

指甲位於人體末端，最後才能接收到身體中的血液和氧氣供應，所以，一旦肺部和心臟出現問題，手指位於管線末端，氧氣和血液輸送就會變差，量變少，手指和腳趾為了爭奪其應有的耗氧量和血液量，組織細胞會增生，以吸收更多的血液和氧氣，之後我們就會發現自己的... [ 檢視更多... ]

2、 還有一種齒痕舌，舌體居中，活動自如，淡紅舌，白苔，沒有其它的不適症狀，只是單純的齒痕舌，這種情況多見於正常人，不屬於病理狀態... [ 檢視更多... ]

怎麼快速排溼氣1、保持清淡的飲食飲食是非常好的祛溼的方法，有很多人日常生活當中經常喜歡吃一些油膩的食物，其實這些油膩的食物會導致身體裡溼氣不斷的加重，甚至會導致脾胃功能的弱化，最後就會導致身體裡溼氣不斷的加重，肉食類食物就是溼氣加重的主要禍... [ 檢視更多... ]

六味地黃丸屬於中藥成分，是不適合經常服用的，只有在身體出現症狀的情況下，可以搭配藥物來進行調理，六味地黃丸有滋陰補腎的功效，經常用於陰腎陰虛所引起的腰膝痠軟、眩暈耳鳴、失眠多夢咽乾口燥、五心煩熱等症狀，所以為了保證用藥的安全性和有效性，建議... [ 檢視更多... ]

“除溼氣”除了日常多開窗通風保持室內乾燥以外，飲食上也要多注意食用一些易於祛溼的好食材，來起到相輔相成的作用，今天就與朋友們分享一款適合在夏日裡喝的【四豆湯】，精選了赤小豆、綠豆、黑豆和白扁豆四種豆類熬煮，隔三岔五喝幾次，作用真不小... [ 檢視更多... ]