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積食會讓孩子吃不好睡不好，時間長了就會影響孩子的健康以及生長髮育，所以媽媽們一定要注意... [ 檢視更多... ]

【蒸蘿蔔盒子】【製作食材】白蘿蔔，小蔥，生薑，雞胸肉，食用鹽，生抽，胡椒粉，料酒，蠔油，白糖，豆瓣醬，水澱粉【製作步驟】1、今天要教大家的美食是蒸蘿蔔盒子，這絕對是蘿蔔非常好吃的做法之一，接下來咱們先來把做蒸蘿蔔盒子需要用到的材料全部準備好... [ 檢視更多... ]

今天重點給大家介紹一下“秋季三寶”，食材經濟實惠，想吃就吃沒負擔... [ 檢視更多... ]

俗話說“秋後蘿蔔賽人參”，這裡的蘿蔔指的就是白蘿蔔，明代醫學家李時珍是非常推崇吃白蘿蔔的，主張每天都吃，說白蘿蔔可以“大下氣，消谷和中，祛邪熱氣”，特別是現在天氣慢慢變涼，人體內易氣滯血瘀，而人們又熱衷於“貼秋膘”，所以說此時最易上火，吃白... [ 檢視更多... ]

立秋後，記得多吃這菜，人稱“小人參”，味道鮮營養高，老少皆宜其實說起來，很多人都不注意季節交替，在穿衣和飲食上，都不怎麼注重... [ 檢視更多... ]

食材準備：麵條，麵粉，豬肉，白蘿蔔，蔥，姜，鹽，胡椒粉，料酒，老抽，雞精做法：1、做糊湯麵，先準備自己家人愛吃的配菜，我準備的是促進消化，增強食慾的白蘿蔔，和豬肉... [ 檢視更多... ]

另外蘿蔔裡面含有芥籽油，芥籽油對於我們抗癌防癌，都有一定的幫助還有一點就是胡蘿蔔幾乎不含草酸，糖的鈣吸收是非常好的，在這個季節我們吃蘿蔔還可以強筋壯骨，在一個蘿蔔是白色的，醫學認為它對預防感冒，對潤肺止咳有很好的幫助... [ 檢視更多... ]

輔食只能作為輔助作用，不能代替藥物，所以醫生開的藥也要按時吃，咱們在食物上給改善一下，平時給寶寶多喂水，飲食方面保持清淡，忌油膩、辛辣、魚腥、刺激性的食物，多吃清肺去火的食物，比如：雪梨，蘿蔔，菊花茶等等的食物... [ 檢視更多... ]

而到了冬季，則要從“吃瓜”改成吃“根莖類”食材，因為蔬菜的根莖部屬性大多偏溫性，彙集食材之精華所在，不僅富含蛋白質、澱粉、碳水化合物、膳食纖維、微生素、礦物質等營養，而且對溫熱補益、調理腸胃、強身禦寒也有很大幫助，所以在冬季，建議大家能多以... [ 檢視更多... ]

初為人父母的寶爸寶媽們都想出各種方法讓寶寶多吃東西，生怕孩子被餓著，這樣很容易照成小兒積食... [ 檢視更多... ]

烹飪小技巧：白蘿蔔羊肉粉絲湯是一款適合秋冬食用的菜餚，羊肉雖然很好吃，但是一定要去除掉羊肉的羶味，需要冷水下鍋焯水，然後轉入燉鍋，加上一些八角，花椒等香料燉煮，後將香料撈出轉入砂鍋或燉鍋，最後放入切好的白蘿蔔塊，出鍋前加上粉絲，加上其他調味... [ 檢視更多... ]

23| 吃柿子在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以禦寒保暖，還能補筋骨... [ 檢視更多... ]

健脾潤肺瘦肉淮山百合湯【材料】瘦肉半斤、淮山1條、百合一小把、紅棗5顆、枸杞一小把、姜、鹽【做法】1、瘦肉切塊，冷水下鍋焯水，淮山去皮切塊，薑切片... [ 檢視更多... ]

小康自己也有種植過白蘿蔔，在這一塊也頗有些心得，在種植期間更是跟許多的農友們有過大量的交流，關於危害白蘿蔔最為嚴重的這兩種通病，小康就認真仔細地跟大家一一的分析一下，針對其防治的方法也會跟大家分享... [ 檢視更多... ]

脾胃需要水谷精微營養，當餓的時候，沒有水谷精微去營養脾胃，就會疼，吃完後脾胃虛弱不能很好的消化，也會胃疼... [ 檢視更多... ]

白蘿蔔中有大量的維生素，屬於涼性食物，但是味道略微發甜，白蘿蔔中含有大量的鋅離子，鋅離子是幫助我們提高自身免疫力的一種元素，多吃一些能夠很好地抵抗一些輕微的疾病，讓我們的身體處於健康的生長狀態... [ 檢視更多... ]

其實，許多人不喜歡吃蘿蔔，是覺得它有一股“臭味”，其實想要蘿蔔好吃又清甜，蘿蔔是不可能直接下鍋煮的，一定要放在鍋中用油煸炒一會，這樣子能很好的去除白蘿蔔的生味，也就是大家認為的“臭味”，先用油炒過的白蘿蔔，再進憲接下來的燉，或者煮，它的鮮味... [ 檢視更多... ]

【蘿蔔羊肉餡餃子】【所需食材】白蘿蔔、羊肉餡、大蔥、生薑、花椒【調料】食鹽、料酒、生抽、胡椒味、雞精、香油步驟一：蔥姜切末、花椒粒洗淨泡在溫水中備用... [ 檢視更多... ]

準備砂鍋，加入清水，把白蘿蔔及薑片還有汆燙過的燒骨放入砂鍋中，大火煮開後轉小火煲20分鐘，煲至湯色微微白，並且有濃濃的燒骨肉香味，不用放鹽味道剛好... [ 檢視更多... ]

不過大部分人都更加傾向於質量比較高的白蘿蔔，這就需要農民們以合理的方式去進行管理，以下這些種植方法都需要去注意... [ 檢視更多... ]