如何治療小腦萎縮?
脾胃主運化,飲食入胃後,由脾消化吸收,化精微為氣、血、津液,然後運送供養全身同時把代謝生產的水溼執行排洩到體外...
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丹田彈抖功的原理及功用(先天養生功)
08丹田彈抖功是道家先天功的基礎功法:利用氣血執行,配合呼吸吐納,協調全身力量,把放在腹部下丹田處的重物彈開,氣血流動越快越旺,彈得就越重、越猛、越遠...
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夾傷扭傷,真的要先冰敷嗎?
首先,要明確告訴大家:處理這種跌傷、撞傷、夾傷、扭傷的問題,凡是用冰敷的方法,都是存在問題的...
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“月子講究”靠譜?醫生教你坐月子5個小方法,恢復快不留病根
一個產婦如果分娩時沒有的太明顯的氣血耗傷,產後等體力稍恢復後,是完全可以洗澡的...
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「養生運動」五體投地功:身心同調的功法
調身:五體投地功全面運動了全身的每一塊肌肉,並且使臟腑進行了有效的按摩,督脈得到鍛鍊,內臟氣血得以流通,經絡舒暢,臟腑安和...
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菠菜燉豬血雖賤,但能疏肝順氣養肝血
因此,肝臟功能不好的朋友們,不妨嘗試一次,用菠菜豬血湯來養肝...
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高齡女性備孕,中醫食療助你調理卵巢
氣血虛怎麼補,中醫食療推薦紅棗烏雞湯材料:烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞、桑椹、生薑3片做法:烏雞洗乾淨,切塊,熬煮1小時後,放入其它食材慢火熬煮2小時...
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中醫認為,氣虛分為5種類型,如何緩解?不妨試下這個4味藥的方子
4、勞累過度機體的運動靠氣體來推動,長年累月的勞作會讓元氣大傷,導致氣虛虧空,從而無法順利生成血液,最終引起氣血兩虧...
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你臉上的斑,多半是被氣出來的!要祛斑,必先化瘀
祛淤活血的艾灸穴位:印堂、顴髎(想祛斑多灸這兩個穴位)肝俞、期門、合谷血海、三陰交(二選一,迴圈灸)太沖(同時灸合谷,可疏通四肢氣血)阿是穴(身體痛點、色斑處、氣血於堵點)艾灸方法:祛斑首先要灸顴髎、阿是穴(色斑患處、經絡於堵點、痛點),每...
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懷孕20周,小孩子不再生長了,怎麼辦?醫生:找找自身原因
如果是本來脾腎比較虛,可以找中醫調理下體質,補腎健脾安胎,常見的中藥有巴戟天、覆盆子、白朮、人參、山藥、神曲等...
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女人“老得慢”的秘訣,不是護膚,也不是多喝水!
因此,老得慢的女人,都會掌握真正延緩衰老的秘訣,若你也是如此,值得羨慕...
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“養血就是養命”!一個簡單食療方,每天喝點,給身體補充正能量
相信我們身邊有很多女性朋友,在生完孩子之後,就會出現面色黯黃,色斑等現象,導致夫妻之前產生矛盾,其實這些都是氣血不足而導致的,今天就和大家分享一個補血的食療方,簡單煮一煮,給身體補充正能量...
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頭髮一旦出現這3個表現,十有八九是肝出問題了,需趕緊養肝護肝
肝不好的話,其實在我們的機體外表也是有反應的,比如我們的頭髮出現這3個表現的時候,十有八九就是肝出問題了,需要趕緊養肝護肝了...
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氣虛血虛吃什麼補最快常吃四種食物,不出一月,面色紅潤勝桃花
桂圓能夠很好的養血活血,同時還有很好的補氣的效果,小小的桂圓有氣血雙補的效果,緩解女性氣血不足出現的面色無華,氣色暗淡的現象,吃一段時間之後,氣血慢慢補足了,臉色變得紅潤有光澤,勝似桃花,瞬間年輕了十歲...
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注意了,補氣血的組合來了,照著這樣吃,活血化瘀,色斑也淡了
陳皮、山藥、茯苓健脾益氣,祛溼化痰,讓你的脾胃的運化(消化吸收運送全身)功能更強,而且脾胃好了,才能讓體內的水去該去的地方,少生痰溼...
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女人氣血不足易衰老?常吃這6種食物, 補血益氣,年輕又美麗
每天堅持用黃芪泡水喝,能夠幫助補充體內的氣血,促進體內的血液迴圈,排出子宮內的淤血毒素和垃圾,改善月經量少的情況...
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女人氣血不足百病生,6種食物要常吃,臉色紅潤,找回“女人味”
紅糖水紅糖水溫、甜、入脾,具有益氣補血、健脾溫胃、止痛止痛、活血化瘀等功效,能逐步恢復健康氣血,增強機體免疫力,有助於改善貧血,增加白細胞數量...
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失眠遇到'死對頭',開水裡撒1把,焦慮抑鬱都走開,失眠不藥而癒
如果出現了失眠多夢的情況,大家也不要過分的擔心,透過以下的一些小方法,堅持一段時間就會有所改善...
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學此一招!僅用好一個穴位,很多毛病就會迎刃而解,不治自消!
中醫講“氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血淤,氣血通則百病癒”,你陽氣不足了,沒有力量推動血液的執行,血液行動無力發生淤滯,也就不能將從飲食轉化而來的熱量帶到四肢,所以手腳必然就會發涼,要是氣血旺盛通暢了,疾病就會不治自愈...
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肺和氣血“同病相憐”!專家:教你4小動作,讓你肺和氣血都足!
當人體站起來時,橫膈膜下降,全身氣血衝回原來的位置壓縮血管使其充滿血液...
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