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功效：豬心益氣補血奶汁帶魚原料：帶魚500g 、純牛奶1袋 、花生油 、料酒、糖、鹽、番茄醬、胡椒粉、澱粉各適量做法：①帶魚去頭尾切段，放入盆內，加料酒、鹽、胡椒粉醃製... [ 檢視更多... ]

而且豬心還含有較多的鈣、磷、鐵等成分，可以加強心肌營養，養心補血，治療驚悸、失眠等症狀... [ 檢視更多... ]

（如出血水後倒掉，重新換水，再浸泡）香蔥切末，蒜拍成末，紅綠彩椒切塊，小紅尖椒一掰兩半，鍋內做油放入蒜末、蔥末，小紅辣椒煸炒出香味... [ 檢視更多... ]

像豬大腸，豬肝，豬心，豬小腸，豬肚等豬內臟雖然好吃，但是清洗起來比較麻煩，很多朋友不喜歡買新鮮的回家滷，就是因為覺得清洗這些煮內臟時無從下手... [ 檢視更多... ]

為了給小孩補充一些營養，也給自己補充一下營養，因為冬天後自己也是很怕冷的，聽說常吃豬心能補養心補血，所以我常給小孩做這菜吃，也是老公愛吃的一道下酒菜，這菜一點也不會油膩，口感上還是很好的，有時就會覺得孩子只要吃，雖說長得不高也不胖，他身體健... [ 檢視更多... ]

蓮子百合豬心湯可以養心安神， 對於心供血不足所引發的心煩不寐、失眠多夢、心神不安的人， 適當食用蓮子百合豬心湯，有很好的養心安神、促進睡眠的功效與作用... [ 檢視更多... ]

花錢少效果好，可惜每頭豬隻有一個豬心比起普通的豬肉，價格更便宜，豬心的做法多樣，滷製，爆炒，煲湯等， 我家人更愛炒著吃，烹飪豬心之前，萬萬別直接下鍋炒，要先將豬心片放入加了白酒的水中浸泡來去除腥味... [ 檢視更多... ]

鍋中放入油，待油熱，然後放入蔥、姜、蒜，繼續放入筍乾、香菇，然後加入排骨，放入一勺醬油、2勺料酒上色，之後開中火，加入1聽可樂末過排骨的高度，燜15分鐘左右5... [ 檢視更多... ]

3、生活方式引起的失眠由於生活方式引起睡眠問題也很常見，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化，大量吸菸，睡前劇烈的體力活動，睡前過度的精神活動，夜班工作，白天小睡，上床時間不規律，起床時間不規律... [ 檢視更多... ]

產後容易掉髮，孕期便秘會延續到產後， 孕斑黑斑揮之不去，而新媽媽的首要任務就是餵奶，以百分百黑芝麻低溫烘焙而成的黑麻油搭配老薑燉煮餐點，可以暖化子宮、活化內臟，起到溫和熱補的效應，預防並改善症狀， 並補充各種所需的營養素... [ 檢視更多... ]

9領券減200淘寶月銷86購買【蟹味菇拌魔芋】原料： 魔芋 蟹味菇 紅椒 蒜 香醋 生抽 蔥花 橄欖油 鹽製作： 燒鍋水加入少許鹽，將魔芋塊放入鍋中焯煮一分鐘後， 再加入蟹味菇進鍋去煮熟... [ 檢視更多... ]

晚餐———主食炒麵+中午的剩菜（辣椒炒蘿蔔乾+芹菜炒豬心+清炒豆角）中午偶爾不小心會多炒一點菜，吃不完只能留著晚餐吃... [ 檢視更多... ]

大家好，我是曉峰，是一個愛吃、懂吃且能做出好吃的東西的人，每天除了上班就是爬山和分享美食，如果你也喜歡美食，記得關注我哦~夏天，最受歡迎的菜便是涼拌菜，不管是在家裡吃飯還是去外面的飯館、大排檔，幾乎都離不開涼拌菜，而且涼拌菜永遠都是餐桌上最... [ 檢視更多... ]

絲瓜鯽魚湯（具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功效）食材：鯽魚、蔥薑蒜以上柚媽柚子金牌月嫂推薦的10種月子湯，針對產婦失血過多，乳汁量少、免疫力下降和產後惡露排放都有很大作用，如果還想了解更多月子飲食可以致電柚媽柚子諮詢... [ 檢視更多... ]

拿一個小碗依次加入生抽、白糖、蔥油（香油）、蠔油、辣椒油，適量鹽、雞精，白醋，攪拌均勻，倒入豬耳朵裡面，放上香菜，然後用筷子拌勻裝盤成菜，【第二道菜】：涼拌豬心豬心的做法很多，有炒、燉、滷等許多做法，今天和大家分享的這道涼拌豬心，味道辣爽，... [ 檢視更多... ]

不知道大家有沒有吃過豬心，小廚吃過一次，不過是外面賣的滷的豬心，味道真的是特別的好，所以今天小廚就給大家推薦一個涼拌豬心，有喜歡吃的朋友就跟著小廚一起來看看吧... [ 檢視更多... ]

說到豬肉，大家一定都很熟悉吧，豬肉是我們平時生活中最常吃的肉，不僅價格實惠，其營養價值也是非常的高，豬肉渾身都是寶貝，每個部位都能做成一道美味又營養的菜餚，很多人去菜市場買豬肉都會選擇買排骨，其實豬身上有個部位營養價值不比排骨差，它就是豬心... [ 檢視更多... ]

夏天到了，天氣熱了，記得經常給家人煲一鍋豬心湯喝，養心安神益處良多... [ 檢視更多... ]

【所需食材】：豬心、生薑、大蒜、辣椒、蔥、黑椒醬、食鹽、味精、老抽、食用油【烹製方法】：1、先將我們從市場上買來的豬心用刀切成適量大小的塊狀，然後將豬心放到清水中把多餘的血水沖洗乾淨... [ 檢視更多... ]

立夏之後多吃3樣豬心夏季屬火，與心氣相通，夏天往往會出現失眠，煩躁等情況，所以這個時候可以多吃一些對心臟好的食物，豬心就是非常不錯的食材... [ 檢視更多... ]