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加重脾虛的5大壞習慣，及時改掉，脾胃會感激你吃得太飽：脾胃不好的人，消化吸收能力會降低，如果吃得太飽，會增加脾臟的負擔，當脾運輸功能差時，脾虛也隨之出現，通常要慢慢滋補脾，儘量慢慢咀嚼慢嚥法，避免暴飲暴食... [ 檢視更多... ]

脾虛咳嗽是脾肺兩者氣虛，二者都虛，就會讓病情加重，出現一些其他症狀，如面部浮腫，下肢浮腫，平時容易感冒等... [ 檢視更多... ]

脾胃與肺系在這個鼻炎的發生過程中，起著化學一樣的作用... [ 檢視更多... ]

蘋果本質上還是水果，既然是水果，營養在過於豐富它也屬於生冷的一種，吃多了容易傷害脾胃，營養雖好，但是身體吸收不了也是白吃... [ 檢視更多... ]

白朮大家也應該聽說過，這種草藥具有很強的調理脾胃的功效，能夠提高脾胃功能，加速體內血迴圈促進體內代謝，對於增強免疫力有非常好的作用，每天喝一杯，你會發現你的脾胃功能越來越強大... [ 檢視更多... ]

脾虛的十大症狀表現1、不愛吃飯脾胃是後天之本，是氣血生化之源，孩子的生長髮育離不開脾將食物轉化為營養物質，提供人體所需，才能健康成長髮育，如果脾虛，則無力運化食物，孩子就總是不想吃飯，胃口不好... [ 檢視更多... ]

在山藥蓮子小米粥的基礎上，加上一點龍眼肉、枸杞和棗泥，既能夠增加自然香甜味道，又能夠充養氣血... [ 檢視更多... ]

主要用於脾胃虛弱所致的食少便溏，倦怠乏力，及脾虛引起的水液代謝不好所致的小便不利、水腫等，止汗多用於表虛自汗，容易感冒的人，白朮還治療脾氣虛導致的胎動不安... [ 檢視更多... ]

在後天因素當中，脾胃健康對於孩子長高發育尤為重要，脾胃是後天之本，主管運化，是營養的運輸樞紐，一旦脾胃的正常運化出現問題，身體得不到有效的營養吸收和消化，時間久了，就會出現營養不良的症狀，阻礙孩子的發育，哪怕父母再高，孩子也高不到哪裡去... [ 檢視更多... ]

按揉“長壽穴”足三里穴又被稱為“長壽穴”，是胃經經氣的必經之處，要是沒有它，脾胃就沒有推動、生化全身氣血的能力... [ 檢視更多... ]

透過醫生詢問孩子平時的飲食，才知道孩子平時零食不少吃，主要引發的點在於，孩子吃了外公做的“隔夜飯”，飯菜沒有熱透，對孩子的脾胃笑話啊影響很大... [ 檢視更多... ]

涼食：冰淇淋、雪糕等孩子陽氣旺，吃東西很容易“貪涼厭熱”，尤其喜歡冰淇淋、冷飲等，家長為了能夠讓孩子乖乖睡覺，也就同意了，殊不知，這類食物，會把寒氣帶入體內，阻礙溼氣運化，導致脾胃陽氣受損，導致孩子易腹瀉、消化紊亂，睡不好... [ 檢視更多... ]

​2、炸雞經過油炸的食物，不僅大人喜歡吃，孩子也不例外，但是這樣的食物不建議經常給孩子吃，一是因為這樣的食物吃多了，會影響孩子的脾胃消化，出現消化不良的情況，容易積食，影響食慾... [ 檢視更多... ]

反之，暴飲暴食，過飽，則飲食攝入過量，超過脾胃的消化、吸收和運化能力，可導致飲食物阻滯，脾胃損傷，出現脘腹脹滿，噯腐泛酸，厭食，吐瀉等食傷脾胃病證... [ 檢視更多... ]

能夠幫助促進腸胃蠕動，加速毒素垃圾的排出，減輕腸胃的負擔，同時也可以修復受損的胃黏膜，起到健脾胃的功效，改善脾胃虛弱的問題，讓你脾胃健康氣色好... [ 檢視更多... ]

怕冷胃是喜溫的器官，對冷的刺激的是很敏感的，有些胃不太好的人突然吃了冷食馬上就會肚子痛，冷食會造成脾胃功能的紊亂，影響消化吸收，容易引起急性腸炎、急性痢疾，出現腹痛、胃痛、噁心，甚至發熱等疾病... [ 檢視更多... ]

還有就是油炸的食物，最常見的主食類就是油條等等，過油之後，食物中會含有豐富的油脂，脾胃消化起來會比較費勁，容易增加孩子的肥胖發生的機率... [ 檢視更多... ]

孩子的脾胃天生嬌嫩，自我調節能力較弱，而且還發育中，消化吸收食物的能力不強，容易出現身體積食的情況，再加上現在天氣寒冷，脾胃不活躍，更是到了孩子身體積食的高發期，所以父母在這個季節，已經要注意孩子的飲食，一些不容易消化，對脾胃刺激性較大的食... [ 檢視更多... ]

有的孩子從小體質就不好，這與孩子的脾胃發育特點相吻合，但是很多家長給孩子調理身體，總是會給孩子補充肉類，覺得孩子吃肉了才會長個，身體才會好，但是肉類孩子消化起來是很困難的，容易給還沒有發育成熟的脾胃增加負擔，這就是脾胃越來越虛弱的原因... [ 檢視更多... ]

後來又問起孩子的情況，才知道“幕後黑手”竟然是“鹹菜”，婆婆為了哄孩子多吃飯，把鹹菜切成丁，密密麻麻的灑在粥上，或者用筷子蘸著菜湯，喝一口粥就給孩子嘗一口，“出事”後才知道，醬油、食鹽等調味品不適合寶寶稚嫩的脾胃，尤其是鹽裡含有大量的“鈉”... [ 檢視更多... ]