夏季養生要做到“四宜二禁忌”

夏季養生要做到“四宜二禁忌”一、宜清淡夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸易被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱,致使食慾不振,如果過食油膩食物,會傷害脾胃,影響營養消化吸收,因此,夏季宜食綠豆、西瓜、蕎麥、大棗、雞肉、鴨肉、鵝肉、鯽魚、豆... [ 檢視更多... ]

穀雨|別讓脾胃替你買單

”艾條灸3~5分鐘奇穴拇指橫裡三毛穴位於足拇指背側,趾甲部正中點主治:胃痛艾條灸3~5分鐘特效反射區在手掌第四掌骨和鉤骨的交界處主治:胃下垂、胃炎、胃痙攣、十二指腸潰瘍艾條灸10~15分鐘胃脘痛灸治當以中脘、足三里為主穴肝氣犯胃的加期門穴,... [ 檢視更多... ]

孩子脾虛拉肚子,兒科專家提醒:3種食物別吃了,越吃越積食

孩子脾胃受損積食後,下面3種食物別吃了,營養少還影響脾胃運化:1、油炸食物油炸食物在中國人的飲食中比較常見,平時很多人都喜歡吃油條、炸雞、炸裡脊、炸貨等,對於這類食物孩子也比較喜歡吃,要知道油炸食物含有大量的油脂,吃下去後油脂會附著在腸胃壁... [ 檢視更多... ]

養胃“冠軍”找到了,不是小米,平時可勁喝,胃乾淨更強壯!

醃製類食物不能吃韓式泡菜、臘肉、酸菜這些都是我們愛吃的美食,殊不知,這類食物裡面的高鹽也是很喜歡我們的,胃主要是的功能是儲存食物,幫助身體吸收和消化營養,身體內如果攝入過多的食鹽,容易破壞胃黏膜,醃製品中的硝酸鹽透過對細菌的作用會轉化成強腐... [ 檢視更多... ]
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