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04油炸食物，如炸薯條、炸雞腿這類油炸食物中含有大量的油脂和熱量，會增加脾的運化負擔，降低腸胃的吸收和消化能力，若脾已經不好，還經常吃油炸，可能脾胃功能會一天比一天差，身體吸收不到充足的營養物質，體質會變差，容易生病... [ 檢視更多... ]

秋季是應該多帶孩子出去活動的，這樣可以幫助孩子消化食物，還能讓孩子很好的接觸外面的世界，認知世界，還能促進孩子自身免疫系統的建立，讓孩子健康全面的發育... [ 檢視更多... ]

早餐經常吃這類食品，不僅會加大孩子的脾胃負擔，引起消化不良，很難吸收營養物質，久而久之必然會營養不良，影響正常發育... [ 檢視更多... ]

溫中和胃，治療脾胃虛寒-中脘（香砂養胃丸）有些人並不一定吃多了才會消化不良，而是由於本身的脾胃功能太弱，即脾胃虛寒，不能正常消化食物，這類人即使不吃多，也難免會犯消化不良的毛病... [ 檢視更多... ]

二、孩子積食脾胃差，這些現象別忽視，是身體在提示你孩子不舒服了舌苔厚膩，泛白或者泛黃，不乾淨，還有口臭，嘴裡味道重飯量差，食慾不振，厭食，不想吃飯，還容易腹脹脹氣，肚子鼓鼓的體質變差，愛生病，時不時就反覆感冒發燒鼻樑附近長有青筋，下眼瞼容易... [ 檢視更多... ]

要知道寶寶4個月新增輔食實在是太早了，這個時候的寶寶脾胃還沒發育到可以吃輔食的程度，這些輔食都超過了寶寶的脾胃承受能力，食物到達腸胃之後會變得很難消化，很容易導致寶寶的脾胃會慢慢變得虛弱從而出現積食的情況... [ 檢視更多... ]

在廣東，大寒節氣這一天，都有吃糯米的習慣... [ 檢視更多... ]

所以早餐要吃，不補充營養，就沒有辦法發揮胃“主受納，腐熟水谷”的作用，否則，“氣血生化”乏源，就不能為一整天充沛的精力打下堅實的基礎，也不能養護脾胃功能... [ 檢視更多... ]

儘管厭食是脾胃虛弱的一個表現，但厭食有好多原因導致，有的孩子短期內不愛吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會吃得少一些，這也是人體的自我保護... [ 檢視更多... ]

3、運動調理透過一些慢跑，瑜伽、太極拳等比較柔和的運動方式來對身體起到一個舒筋活血的作用，從而調理氣血不足4、艾灸調理氣血不足的人不妨多做做艾灸，艾灸有溫經通絡驅寒除溼，溫中補氣的作用... [ 檢視更多... ]

一、很多父母不知道，這3種餵養方式會“拖垮”孩子脾胃1、葷素不搭配有些父母認為孩子在長大，這個時候一定要多吃肉... [ 檢視更多... ]

接著，給孩子做了詳細檢查後，發現孩子體記憶體有大量的積食，脾胃也很弱，而且出現了輕微了衰竭，醫生告訴倩倩的父母，如果再不加以治療，會影響孩子的發育，阻礙成長... [ 檢視更多... ]

孩子的鼻樑處指的就是山根，中醫講“山根，足陽明胃脈所起，大凡小兒脾胃無傷，則山根之脈不現，倘乳食過度，胃氣抑鬱，則青黑之紋，橫截于山根之位”山根是胃經循行的起點，中醫五行理論認為，脾胃屬土，肝屬木，脾胃失受納運化就會反侮於木，導致肝失其疏洩... [ 檢視更多... ]

孩子的鼻樑處指的就是山根，中醫講“山根，足陽明胃脈所起，大凡小兒脾胃無傷，則山根之脈不現，倘乳食過度，胃氣抑鬱，則青黑之紋，橫截于山根之位”山根是胃經循行的起點，中醫五行理論認為，脾胃屬土，肝屬木，脾胃失受納運化就會反侮於木，導致肝失其疏洩... [ 檢視更多... ]

再說說這個寒冷的寒，中醫非常重視身體的保暖，重視保護人體陽氣，但是同時又告訴我們，在注意保暖的同時，又不能太過度，而且要保持適度的冷刺激... [ 檢視更多... ]

這時候先疏通一下身體，心結也會慢慢開啟，推薦通安茶：理順三焦氣機、排濁、養胃安神但通安茶有個問題，它疏通效果特別厲害，有個偏陽虛的朋友用了，一週掉了6、7斤，身體虛的人，藥茶猛烈的疏通，消耗有點大... [ 檢視更多... ]

——《靈樞·經脈》對應臟腑：脾對應經脈：足太陰脾經別稱：日禺、隅中巳時：9：00～11：00飲食養脾巳時對應的臟腑是脾，脾的主要功能是主運化、造血、濾血和製造免疫球蛋白等... [ 檢視更多... ]

圓運動的古中醫學出自川中名醫彭子益之手，四川自古稱天府之國，物產豐富名人輩出，清末民國在中醫行就湧現出了火神鄭欽安吳佩衡，血證論的唐容川等，而彭子益編撰的圓運動的古中醫學，淺顯易懂，根據太陽東昇西落，四季更替，結合人體氣血執行，獨創圓運動理... [ 檢視更多... ]

當體內各種病邪偏重時，先去邪，再補虛小方：制烏梅，乾薑，六神曲，炒麥芽，甘草，陳皮方解：用乾薑神曲來溫中化積食，用炒麥芽疏肝醒脾促進運化，用甘草緩中調百藥，用烏梅調肝開胃養津液，防止溫燥之脾胃藥耗津液，痰溼重搭上陳皮化痰理氣... [ 檢視更多... ]

睡前吃得過飽睡前吃得過飽，容易引起失眠，是現代很多人失眠的原因之一，中醫《黃帝內經》中就講道“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協調，或出現病理性的障礙，會引起睡眠失調，嚴重者發展為失眠... [ 檢視更多... ]