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”嫁給了墨裔老公的美國主婦金伯利·拉特里夫至少花了兩年時間才學會熟練製作仙人掌... [ 檢視更多... ]

第三步：然後我們用薑末和蒸魚豉油調一個料汁，煮好的蝦剝殼蘸著料汁吃，味道十分鮮美哦... [ 檢視更多... ]

起火熱鍋，加入適量蒜蓉，幹辣椒，花椒爆香，加入豆瓣醬一大勺，火鍋底料一塊（30克左右），煸炒出紅油，炒出香味，加入白開水（排骨湯或雞湯也可），倒入準備好的配菜，加鹽增加底味，適量雞精增香增鮮（也可不加），適量胡椒粉增香去腥，大火30秒煮至斷... [ 檢視更多... ]

【菜名】：水煮肉片【所需食材】：一塊豬肉，適量豆芽，一張幹豆腐，兩勺郫縣豆瓣醬，蔥，姜，蒜適量，鹽適量，三勺蠔油胡椒粉適量，適量澱粉，一勺生抽，一個蛋清，芝麻油適量，食用油適量，一把幹辣椒，花椒若干粒，適量辣椒粉，花椒粉適量... [ 檢視更多... ]

而且這樣做出來的水煮肉片才好吃... [ 檢視更多... ]

我們在煮蝦的時候必須是用熱水煮，冷水下鍋這種方法是錯誤的，相信不少人犯了這種錯誤吧，下面就跟隨我來看看水煮蝦的正確做法... [ 檢視更多... ]

做錯了，難怪蝦肉老，口感差不好吃水煮大蝦想要保證鮮嫩的口感，我們便需要將其中的小技巧掌握到位，這樣做好的蝦肉口感才會更佳，水煮大蝦很多人分不清應該是放鹽還是放醋，而這一點如果做錯了，難怪蝦肉老、口感差，家人從而也不會喜歡吃，蝦的營養非常高，... [ 檢視更多... ]

做水煮毛豆只會給水裡加香料煮一煮可不行，注意幾點細節，毛豆不發黃，又香又入味... [ 檢視更多... ]

水煮玉米，不能只會用清水，要想更清甜更軟糯，還需多放2味料現在似乎是吃玉米的季節，夏天很多朋友不喜歡吃晚飯，就喜歡來一根香甜的玉米解解饞... [ 檢視更多... ]

週四早餐牛肉炒南瓜藤、水煮蛋、雜糧饅頭、水煮玉米、白灼蝦、木耳雞蛋南瓜藤湯... [ 檢視更多... ]

2、水煮梨生吃梨有許多好處，如清熱解火、降血壓等，但在冬天，生過的凍牙只會顫抖，而且容易引起腹瀉，所以我們可以用水煮和喝，不僅不影響效果，還能補水... [ 檢視更多... ]

所以今天就想來和大家聊聊，怎麼樣才能更好地製作出美味好吃美味，口感嫩滑，還特別好剝殼的水煮雞蛋... [ 檢視更多... ]

黃瓜雞蛋湯+清蒸鱸魚+水煮菜+圓生菜看來關曉彤真的是很愛吃魚，前邊有鱈魚，這頓是鱸魚，另外還有三文魚，也足以說明魚肉對於減肥人士的吸引力... [ 檢視更多... ]

雞肉水煮肉片雞肉水煮肉片by 林鄉配料：雞胸肉100克、青菜200克、鹽2克、胡椒粉1克、蔥花5克、薑片3克、蒜末5克、小米辣10克、花椒5克、紅油豆瓣醬5克、食用油適量、料酒少許、幹澱粉適量烹飪步驟：1... [ 檢視更多... ]

今天胡師傅就把最正確水煮蝦的方法分享給大家，只要大家能牢記一下3點訣竅，保證蝦肉煮的鮮嫩無腥味... [ 檢視更多... ]

水煮牛肉的選材做水煮牛肉，選材上要儘量選擇裡脊肉或梅花肉... [ 檢視更多... ]

昨天，蔣欣又曬了她的輕食餐，這幾天她的輕食餐已經火了，網友們紛紛點贊不說，也都效仿起來，這樣的餐食常吃，再加上運動絕對可以瘦... [ 檢視更多... ]

首先營養師明確的說，西蘭花、紫甘藍都不適合直接生吃：這兩種十字花科蔬菜裡，含有一種阻礙甲狀腺素合成和代謝的物質，它會能夠阻止甲狀腺吸收碘之後形成的甲狀腺素，容易導致甲狀腺腫大... [ 檢視更多... ]

週三的午餐：水煮西蘭花+水煮菜心+醬香牛肉片+白灼大蝦這一頓午餐也是相當豐盛了，葷素搭配營養齊全看著也很清爽美味，不過沒有搭配主食米飯一起吃，感覺應該吃不飽呢，但這些菜雖然是減肥餐，看著還是讓人很有食慾的，白灼的食材搭配醬油蘸水一起吃，也是... [ 檢視更多... ]

蔣欣也在網上跟我們分享了她減肥的過程，蔣欣使用到的減肥方式是去吃一些輕食餐，這樣既可以補充身體裡面所需要的蛋白質，而且又能夠減少脂肪的攝入，大部分都堅持以蔬菜和水果為主，這樣的改變能夠快速的瘦下來... [ 檢視更多... ]