10M+食譜｜早餐給寶寶吃碗熱乎乎的營養小湯麵，一天能量滿滿
）鮮香耗油湯麵分享人 | 好ma絲瓜鮮蝦湯麵分享人 | 芒果mango7營養師點評：任何鱈魚都是頂級掠食類，考慮重金屬富集問題，每週食用量建議不超過2次...
[ 檢視更多... ]
人人都愛吃茴香餡餃子，營養師說茴香做餡少放鹽，避免血壓升高
咱們做茴香餡餃子時，還可以加入一些切碎的香菇末，香菇氨基酸和纖維素含量豐富，新鮮香菇還含有一定量的維生素，每百克香菇只有26大卡的熱量，不會額外增加肉餡的熱量...
[ 檢視更多... ]
成都 “90後”寵物營養師：讓“毛孩子”的生活充滿儀式感
”賈文彬表示，寵物營養師就是根據寵物平時的飲食習慣和飲食結構，做一些比較科學的搭配和推薦，然後幫助“毛孩子”能夠更健康地成長...
[ 檢視更多... ]
營養師稱，週末十種更健康的飲食方式
”保持健康清潔的廚房環境食物，健身和營養顧問，《加油年輕運動員》的作者希瑟·曼吉里（Heather Mangieri）說：“在健康食品的包圍下，健康飲食很容易...
[ 檢視更多... ]
超燃型動減脂訓練營斥資千萬元打造總部基地
▲孟令超、陳晨共同宣佈超燃型動線上減脂訓練營正式開營超燃型動線上減脂訓練營打破時間和空間的限制，線上為學員量身定製減脂解決方案，以營養管控為主，輔以主食替代的營養特膳食品，結合定製化、個性化的運動減脂課程，並由明星營養師、私教、超燃型動首席...
[ 檢視更多... ]
每天早起都喝一碗粥，養胃又養生營養師可能很多人都喝錯了
但實際上，爆炸營養課堂的營養師要告訴大家，粥雖然是不錯的早餐選擇，但大家也要講究喝法，至於喝粥養胃的說法，根本就不靠譜：腸胃遵循著“用進廢退”的道理，如果你的腸胃功能沒有問題，長期喝粥這種食物，其消化能力會慢慢退化...
[ 檢視更多... ]
看完這份指南，你也能像奧運會運動員一樣吃得更健康、更營養
03最後，食堂可以推出營養套餐，分別針對普通群體和特殊群體當然最快速的選擇是食堂做好營養餐搭配，推出套餐，免去消費者一系列的麻煩，針對白領、部隊、老年人、學生進行搭配，確保滿足大家所需...
[ 檢視更多... ]
第三期營養體驗營順利結營
在入營之前就為49位營養體驗官建立起了初始的營養檔案，專業營養師將根據這些檔案對體驗官進行一對一營養問診，全面評估患者營養狀況，根據體驗官的疾病、治療方式、進度、飲食偏好制定專屬的營養改善方案與營養製劑補充計劃...
[ 檢視更多... ]
茄子買圓的還是長的雞蛋紅皮好還是白皮好…一文說全！
營養師王濰青：其實，大家說的“有機菜花”跟我們平時認為的“有機”不是一回事，這種菜花叫“松花菜”，又叫青梗菜花，花球膨大而形態不緊實，花層薄呈現鬆散狀，花蕾枝長，更加耐煮，焯水後烹飪也會帶有一些脆嫩甜的口感，炒制、涼拌、涮火鍋等味道都是不錯...
[ 檢視更多... ]
媽媽您辛苦了，送您一份飲食營養建議，母親節快樂
因此哺乳期的媽媽，每天至少要吃到這些食物，一個雞蛋、一塊豆腐、一斤蔬菜、一斤水果、一杯牛奶、一把堅果、一餐粗糧、2兩瘦肉等葷素搭配、粗細搭配、不大魚大肉、吃的均衡，能夠很好的維持體重不上漲，配合運動，還可瘦身...
[ 檢視更多... ]
找月嫂太貴又怕被騙花錢還受氣？這3類月嫂千萬不能要（附案例）
這種月嫂太多了，月子裡寶寶基本上18-22小時都在睡，所以月嫂有時候挺閒的，有跟婆婆一起指責寶寶媽媽愛花錢的，有挑撥婆媳關係的，遇到這種情況，及時終止合約，更換月嫂...
[ 檢視更多... ]
你覺得人最離不開的是什麼？
對於正在找工作的人來說未來5到10年專業健康管理師缺口200萬人，不得不說健康管理師將是一個非常好的就業方向，獲得高薪工作...
[ 檢視更多... ]
手抓餅花樣做法之牛肉鍋盔，搞定不愛吃早餐的寶寶
相信很多寶寶家裡都備有手抓餅，早餐不知道吃啥的時候，一張手抓餅讓懶人都能變出花樣來~今天給大家推薦一款手抓餅食譜——牛肉鍋盔，適合1歲以上寶寶食用（確保寶寶對文中所提及的食材不過敏，且根據寶寶年齡段處理食材大小，1歲以下寶寶忽略放調料的步驟...
[ 檢視更多... ]
韭菜就要這樣吃，只需攪拌一下，兒子一次都能吃3碟！
今天營養師大喬給大家帶來的是韭菜的做法，韭菜的營養價值非常值得我們多做，因為韭菜中的粗纖維能夠幫助腸胃蠕動，促進消化...
[ 檢視更多... ]
公共營養師演繹
2009年6月1日頒佈的《中華人民共和國食品安全法》、衛生部於2011年釋出的強制標準《預包裝食品營養標筮通則》、中國營養學會修訂的《中國居民膳食指南（2007）》，進一步規範和完善了食品安全與食品營養領域的法律法規，為促進食品工業健康發展...
[ 檢視更多... ]
氣哭了，請問可以給貓剃光光嗎？
案例一：這位鏟屎官貓咪掉毛嚴重，營養師為貓咪波妞定製專屬飲食方案...
[ 檢視更多... ]
變著花樣吃菠菜，有顏又有營養，專治不愛吃蔬菜的寶寶
今天給大家帶來3款菠菜的特殊做法——菠菜牛肉花捲、菠菜山藥蛋糕卷、菠菜山藥豬肉腸，吸睛又有營養，不愛吃蔬菜的寶寶也會愛上它，適合8個月以上寶寶食用（確保寶寶對文中所提及的食材不過敏，且根據寶寶年齡段處理食材大小，1歲以下寶寶忽略放調味品的步...
[ 檢視更多... ]
跳水天才全紅嬋被贈蛋糕！被限制只能吃一小塊：小紅鬱悶奪回叉子
但是她的快樂只有不到3秒，很快跟隊營養師便走了過來，囑咐說到小紅嬋不能吃那麼多蛋糕，僅僅吃1小塊可以...
[ 檢視更多... ]
未來一個月，求天蠍座改改這個缺點吧！！
不流汗、不節食、不反彈輕鬆快樂月瘦10斤，吃出迷人好身材咚吃3日控卡餐日常價：¥399元雙11活動價：¥249元粉絲團購價：¥199元享粉絲專屬5折限時福利（活動解釋權歸咚吃所有）減肥瘦身、維持身材，可能是很多人一輩子的需求，雖然這個需求不...
[ 檢視更多... ]
減肥｜不吃早餐脂肪持續燃燒有助瘦身嗎？首先要避開早餐大小地雷
營養師表示，通常他會建議減重學員，如果早上起床覺得會餓，那是血糖和胰島素還沒有很穩定，不需要跳過早餐，而且只吃兩餐，也有可能攝取不到足夠的蛋白質...
[ 檢視更多... ]