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綠豆中所含的生物活性物質，如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等可以增強機體免疫功能，具有抑菌殺菌的功效，能緩解身體炎症、對抗病毒性感冒... [ 檢視更多... ]

做蛋炒飯的時候，這款小香蔥是必備的，有著畫龍點睛的作用，但是北方地區少有小香蔥的影子，喜歡的朋友可以看看下面這款小香蔥，買回家種在花盆裡，要吃的時候很方面哦... [ 檢視更多... ]

得了糖尿病，飲食控制是關鍵，很多糖友在患病初期，血糖都不太平穩，因此非常著急，更糾結主食到底是吃麵食好還是米飯好... [ 檢視更多... ]

不可否認，隨著氣溫的不斷提高，不管鯉魚草魚以及青魚等個體偏大的魚種，都變的活躍了起來，但與其同時，也給不少新手釣友帶來了煩惱，因為每次在垂釣大魚的時候都會遇到小雜魚的干擾，至於如何解決這一問題，本人覺得可以換用以下這些餌 ，不僅小魚不鬧，而... [ 檢視更多... ]

香噴噴的懶人排骨米飯就做好了來吃啦... [ 檢視更多... ]

減肥、減重瘦身時，很多人擔心攝取過多的熱量，多少都曾有不敢吃米飯，而選擇用麵包來代替主食的做法... [ 檢視更多... ]

大米淘洗好之後我們就可以放入電飯鍋中了，還有清水，注意這時候我們還不能按下煮飯鍵，在放入一點的食用油和白酒，用食用油為了增加大米的油性和水分，油水會在在蒸飯的過程中包裹住大米，讓大米的水分適合，嚼勁適中，加了白酒後可以增加米飯的香氣，不用擔... [ 檢視更多... ]

很多人吃飯的時候只吃菜不吃米飯，只是不吃米飯一般問題不大，但是不吃主食會有問題，主食包括富含碳水化合物的食物，如米飯、麵條、包子、饅頭等... [ 檢視更多... ]

一般每天早上我都會去市場轉一圈，買上葷菜素菜，中午自己吃一些，剩下的就等著做晚餐時候用，今天的韓式拌飯我用了黃瓜、豆芽、雞肉、雞蛋、胡蘿蔔和菠菜，然後加一大勺的拌飯醬，這樣一大鍋居然全吃光，你說如此美味的飯菜，你能想象出是一個人吃的嗎... [ 檢視更多... ]

揭開甑蓋，一甑子濃香的米飯就呈現在我們眼前，讓人垂誕欲滴... [ 檢視更多... ]

自從血糖控制後，就很少吃精麵粉做的主食了，改吃豆麵、玉米麵、蕎麥麵、燕麥面等雜麵饅頭了，米飯也是雜糧米飯，開始也不敢吃主食，後來一點點從30克雜糧米飯試吃，雜糧饅頭由於升糖比雜糧米飯稍快，我就量小點... [ 檢視更多... ]

這源自一個典故：相傳古時有婆媳倆相依為命，家境貧寒，但是兒媳婦非常孝順，每次煮米飯時，都只給自己舀出一勺米湯喝，把僅有的米飯全部留給婆婆吃... [ 檢視更多... ]

總結：餃子、通心粉、泡麵、饅頭這4種常見的主食，都是澱粉含量多的高熱量食物，如果我們需要減肥，在這期間還是儘量少食用... [ 檢視更多... ]

如果寶寶平時輔食吃的很好，家長也注意輔食的營養均衡，一般就不需要再額外新增這些營養素了... [ 檢視更多... ]

有人愛用它加水煮粥或者做成泡飯，可是我家都不愛喝那種粥，所以一直都是各種炒剩飯，前幾天嘗試著加些雞蛋和麵粉，再放些胡蘿蔔絲和西葫蘆絲，加點清水一起攪拌成糊，在平底鍋裡攤成餅，煎熟，沒想到還真是好吃... [ 檢視更多... ]

第二道：蛋炒飯食材與配料：米飯、雞蛋、肉沫、玉米、胡蘿蔔、萵筍做法步驟：1... [ 檢視更多... ]

如果您想讓北方人在南方長時間停留以吃米飯，我相信他會接受的，因為南方人沒有吃義大利麵的習慣，尤其是在廣東和廣西，很難買到大而香的頭... [ 檢視更多... ]

繪本當中介紹食物還有一個巧妙之處，這也是能夠吸引孩子喜歡食物的第四個妙招... [ 檢視更多... ]

By 北緯yhz用料米飯 1碗玉米粒 35克豌豆 35克洋蔥 20克馬蘇裡拉芝士碎 適量醬汁：蔥伴侶6月香韓式辣椒醬 1勺雪碧 1勺生抽 1勺海苔 1片黑胡椒粉 適量做法步驟1、先處理食材：洋蔥和火腿分別切成小丁放一邊備用... [ 檢視更多... ]

倘若男、女雙方越唱越有情，往往雙方互贈禮品，互約今後相會之期~（好浪漫呀# 交通攻略如果你手握方向盤，那導航到：羅源縣霍口鄉福湖村即可~如果你喜歡公共交通，從福州動車北站搭動車至羅源站，或者從福州汽車北站/南站搭汽車至羅源的閩客運中心站... [ 檢視更多... ]