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老年人的身體器官逐漸出現老化，所以要控制好心率和血壓，能夠避免心腦血管疾病的發生，生活當中還要改掉不良的生活習慣，才有利於身體的健康，尤其是65歲以上的老年人，尤其要注意... [ 檢視更多... ]

發現身邊的有些大爺、大媽們，每天晚上或者早上去散步，至少要走到萬步以上，才會罷休，甚至有些老年人，會與周圍的人做比較，發現有人超過自己，或者走路步數比自己多很多，再加上聽到別人說自己身體不太好，或者不年輕了... [ 檢視更多... ]

但動物內臟並非所有人都可以攝入，有的人尿酸指標高，血液粘稠，依然大量吃動物內臟，風險是尿酸指標高加速痛風到來，還會在壞的膽固醇獲取過量後增加血液粘稠度，久而久之成為疾病加速器... [ 檢視更多... ]

③腿腳冰冷，時不時有發麻的情況人體溫度有一部分透過血液進行調節，當血管變硬時，血管內容積減少，血液無法完全流通到下肢，會造成腿腳缺血的情況出現... [ 檢視更多... ]

有資料表明，長期服用他汀類藥物的患者，出現血糖不穩定或新發糖尿病的風險會提高，這種現象在一定程度上影響了部分患者的用藥依從性，特別是一些原先沒有血糖問題的患者，對是否繼續服用他汀類藥物來控制血脂水平產生了動搖... [ 檢視更多... ]

根據腫瘤生長的位置、分期及治療方法有30%~80%的患者出現了體重下降及營養不良... [ 檢視更多... ]

不過脂肪要進入血管內皮，必須透過一種叫做低密度脂蛋白的膽固醇運送進去，所以要想避免脂肪的進入，就要降低低密度脂蛋白的水平，它在動脈粥樣硬化及斑塊的形成中起著相當重要的作用... [ 檢視更多... ]

但是血管的老化再加上血液中脂類物質的增加，就會加快動脈粥樣硬化的程序，然後提高患腦梗的機率... [ 檢視更多... ]

另外這3種食物也會加速腦血管堵塞，儘量少吃1、油炸食物炸雞、漢堡、油條等食物都屬於脂肪較高的食物，人們不要經常吃，因為這種食物過多攝入，會導致身體脂肪超標，增加患上腦梗風險... [ 檢視更多... ]

2、 支架外的血管狹窄一條血管狹窄到做支架的程度，意味著其他血管也可能有一定的狹窄情況，如果仍舊保持不良的生活方式，就可能出現多條血管再狹窄，需要再次做支架手術，甚至是心臟搭橋手術... [ 檢視更多... ]

在這裡，本家還是建議友們吃蔬菜水果來補充維生素C，每天一斤蔬菜和半斤水果（好多人沒吃夠量呢），這也是中國居民膳食指南所推薦的，不僅能補充維生素C，還能補充其他維生素和礦物質，何樂不為呢... [ 檢視更多... ]

因為當中一些所含的營養物質也可以直接有效的降低我們人體內的膽固醇以及甘油三酯的含量，而且可以幫助我們降低身體內的一些有害膽固醇的含量，同時也能夠增加人體血液當中對身體有利的好膽固醇，因而也可以阻止動脈粥樣硬化的發生，對於血管健康也可以起到非... [ 檢視更多... ]

玉米鬚，平時我們第一個會丟棄掉的東西，沒想到它居然能夠降低血壓吧，還能夠利水消腫，使得血管內的毒素排出，消除身體的腫脹虛胖... [ 檢視更多... ]

少碰4物，遵循5原則，血壓可能比較“乖”少碰4物醃製的食物：醃製的食物受到大眾的喜歡，但是醃製食物會放入過多的食鹽，食鹽當中含有的鈉元素會刺激到血管，使得血壓飆升... [ 檢視更多... ]

今天小編繼續為大家分享健康小知識，江仔為大家介紹的是小米，一說到小米，我相信很多人都有吃過，它有著很高的營養價值，深受大家喜愛，卻沒幾個人知道它的功效與作用，接下來小編帶大傢伙詳細瞭解下小米的相關知識吧... [ 檢視更多... ]

之所以有高血壓的人需要限制膽固醇的攝入，是因為這樣的人與普通人相比需要更嚴格地控制體內膽固醇的含量，以利於預防動脈粥樣硬化的發生，但即便如此，一顆雞蛋中的膽固醇含量也不足以對控制要求產生影響，因此有高血壓的人完全可以放心吃顆水煮蛋，天天吃也... [ 檢視更多... ]

還會引發肥胖，肥胖患者血液脂肪含量增多，糖增多，身體的代謝功能下降，很容易造成血壓升高，血糖升高，並且內臟的壓力大，增加危險發生機率... [ 檢視更多... ]

經常坐著的人群容易發生靜脈血栓，所以患者在平時可以多做運動，比如慢跑太極拳，可以促進血液的速度和流量，清除體內的血栓... [ 檢視更多... ]

2、小米粥小米也是大家粥類最常見的一種了，可能很多人都知道小米粥養胃，但是小米的好處不止這些哦，小米里面含有非常豐富的氨基酸，可以補充人體所需要的物質，並且小米粥的熱量也不高，對我們的高血脂的朋友來說是非常的友好了，小米所含的糖類低不會使人... [ 檢視更多... ]

二，醃製的食物高血壓的人群不能吃太多的鹽，因為鹽中含有較多的鈉元素，患者食用過多也會導致體內水代謝異常，血液中的滲透壓增加，血管阻力隨之增加，也會引發血壓升高... [ 檢視更多... ]